العلماء يربطون بين المكوث في المنزل والاكتئاب

أثبت علماء من بريطانيا وجود علاقة بين المكوث في المنزل
فترة طويلة والاكتئاب الشديد.

وتشير مجلة JMIR mHealth and uHealth ، إلى أن
علماء معهد الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب اكتشفوا
علاقة بين المكوث في البيت فترة طويلة والاكتئاب الشديد.

وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج من متابعتهم الحالة الصحية
لـ 164 شخصا يعانون من الاكتئاب الشديد، حيث من بيانات تحديد
الموقع الجغرافي التي حصلوا عليها من الهواتف الذكية للمتطوعين،
اتضح لهم كم من الوقت قضى المرضى في بيوتهم.

ووفقا للباحثين كان كبار السن الذين يعانون من أعراض أكثر حدة
أقل ميلا لمغادرة المنزل. ولاحظوا أن العلاقة بين الأعراض في
أيام الأسبوع كانت أقوى منها في عطلة نهاية الأسبوع.

في وقت سابق ، كشفت الطبيبة النفسية الأمريكية أوما نايدو
أسماء الأطعمة التي يجب تناولها للفرح وتحسين الذاكرة ولها
تأثير إيجابي على الدماغ. ونصحت بضرورة الاهتمام بالتوابل، التي
تعمل كمضادات للأكسدة، وبعضها له خصائص مفيدة أخرى. فمثلا
يقلل الكركم من القلق، ويساعد الزعفران على محاربة الاكتئاب.
وللشوكولاتة الداكنة تأثير مماثل.

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلَى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل

الرائعة والقديرة والجميلــة الاستــاذة

لسعه عشق
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة موضوعك الاكثر من رائع
ربنا يكرمك ويسعدك ويبارك فيك
تشرفت بتواجدى بين
حروف كلماتك الراقية برقيك
وجازك الله عنا خير الجــزاء
يااااااااااااااااارب
تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتــور علــى

سلمت يمنآك لآ عدمنآك
طرح جميل بآرك الله فيك
الله يعطيك العآفية

سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي

سلمت يمينك على الطرح

نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

مشاركة رائعة جدا إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء وجهداً تشكري عليه دمت رائع الطرح وافر العطاء أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك مع خالص تحياتى وفائق أحترامي عشق الليالي