الشومر أحد الأعشاب العطرية والتي تدخل ضمن مجموعة مختلفة من الوصفات والعلاجات الطبيعية لعلاج الأمراض يتعرض لها جسم الإنسان، ويستخدم الشومر في صناعة الأدوية والمستحضرات العلاجية.
تتميز عشبة الشومر بأوراقها الرفيعة الخضراء وبزهورها المتفرعة ذات اللون الذهبي، توجد أنواع مختلفة من الشومر، فمن أنواعها ما ينمو بمناطق البراري، ومنها أنواع تُزرع يدوياً، وتكثر زراعة الشومر ببلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، ويمكن الاستفادة من جذور وأوراق الشومر فتستخدم أوراق الشومر بإضافتها لأطباق الطعام، ويحتوي نبات الشومر على مكونات أساسية مثل المعادن والفيتامينات والألياف وغيرها من المواد، وفي هذا الموضوع سنُعرج على أبرز فوائد الشومر.
فوائد الشومر الأخضر
يساعد في تسهيل عملية الهضم، كما أنه يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
يساعد الشومر الأخضر في امتصاص المواد الغذائية من الطعام بشكل أفضل.
يحمي الشومر من الإصابة بمرض الأنيميا أو فقر الدم، وذلك لما يحتويه الشومر من أحماض أمينية ومعادن كالحديد والتي تحفز إنتاج هيموجلوبين الدم.
طرد الغازات والتخلص من انتفاخ البطن والأمعاء.
علاج حالات الاسهال التي تحدث بسبب البكتيريا.
تناول مسحوق بذور الشومر يساعد في تنظيف الامعاء.
تناول الشومر الأخضر يساعد في إدرار الحليب عند المرضعات.
علاج أمراض ومشكلات الجهاز التنفسي مثل السعال واحتقان القصبات الهوائية.
يدخل في صناعة الحلويات.
يساعد في علاج وتهدئة المغص الكلوي.
يساعد في علاج التهاب الفم عبر غلي جذور الشومر والغرغرة به، كما يمكن علاج التهاب العين بعمل كمادات من مغلي بذور الشومر على العين.
استخدامات الشومر
استخدام الشومر للتنحيف
يستخدم نبات الشومر في تخسيس الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الحوض والأرداف، ويتم استخدام الشومر لهذا الغرض فبإضافته لأطباق الطعام، أو تحضير شوربة الشومر الخفيفة، كما يمكن استخدام بذور الشومر بغليها.
استخدام الشومر للشعر
يحتوي الشومر على عناصر مختلفة تساعد في تغذية الشعر وتقوية بصيلات الشعر وتلطف من فروة الرأس، كما يساعد ذلك في علاج مشاكل الشعر كالتقصف والتساقط، ويفضل استخدام الشومر الحب أو الطازج وغليه بمقدار كوبين ماء، ويستخدم الماء لغسل الشعر وتركه لمدة ساعة ثم تدليك الشعر وفروة الرأس بمغلي الشومر ثم غسله بالماء الدافئ.
استخدام الشومر لعلاج فقر الدم
يحتوي الشومر على نسبة كبيرة من الحديد، والحديد هو أحد العناصر التي تكون هيموجلوبين الدم، ولهذا فإنه ينصح بأكل نبات الشومر، وأيضاً إضافته لمختلف أنواع الوجبات التي يتم تحضيرها، ويمكن أيضاً غلي الشومر وتناوله.
استخدام الشومر للقولون
فيعتبر الشومر علاجاً مناسباً وطارداً للغازات والتخلص من انتفاخ البطن، ويتم استخدام الشومر بشرب مغلي الشومر او عن طريق أكل النبات طازجاً.
عضويتي 
فوائد الشومر الحب أو المطحون أو الطازج الاخضر
العرض العادي
