نقص الزنك عند الأطفال

نقص الزنك عند الأطفال

يعاني الكثير من الأطفال من نقص الزنك في الجسم
ويمكن أن يعود السبب لعدة مسببات من الأطعمة
وغيرها
حيث يتوفر في كثير من المواد الغذائية على المائدة
مثل البقوليات بأنواعها، اللحوم الأجبان والألبان وغيرها.


الزنك واحد من اهم العناصر الضرورية للجسم
فالزنك لازم لانقسام الخلايا، والنمو الطبيعي لأعضاء الجسم،

ونمو الجنين أثناء فترة الحمل وفترة الطفولة وفترة البلوغ.
الزنك يساعد في تكوين الشفرة الجينية وأساسي لتكوين جهاز المناعة .




أسباب نقص الزنك عند الاطفال :

عدم تناول الاطفال لاحدى مصادر الزنك الطبيعيه
أو الاعتماد على المصادر النباتيه
مثل البقوليات فهى بطيئه فى الامتصاص ,
كما ان النبات يحتوى على مادة الفياتيت

وهذا ما يسبب صعوبة امتصاص الزنك منه اثناء عملية التمثيل الغذائي

لان الزنك يتحد من مادة الفيتاتيت مما يؤدى الى صعوبة امتصاص الزنك.
عدم حصول الجسم على الكمية اليومية اللازمة.
وجود مشكلة في امتصاص الزنك في الجسم خاصًة مع النباتين،

حيث يكون امتصاصه بصوره أقل في الأطعمة النباتية.
كما أن الأطفال الرضع والحوامل والمرضعات
وأصحاب الأمراض المزمنة
يكونون أكثر عرضه للتعرض لنقص الزنك في الجسم.
ويكون الأطفال أقل من 7 سنوات بحاجة إلى 5 مليغرامات يومياً
وتقل الكميّة كلما كان الطفل أصغر،

أما الأطفال فوق 7 سنوات فيحتاجون إلى كمية ما بين 10-16 مليغرام.




أعراض نقص الزنك عند الاطفال :

ضعف المناعة عند الطفل
لأن نقص الزنك يخل بجهاز المناعة وتبدأ العدوى المتكررة بالظهور في الجسم،

لذلك بحال لاحظت هذا الأمر إعلمي أن طفلك يعاني من نقص الزنك

ظهور علامات واعراض مميزة
مثل, حدوث مشاكل في الجلد وتشققاتة وجفافة وبطيء التئام الجروح,
كما يؤدي ايضا الى التهابات في اللثة وتشقق الفم من الجوانب

وكثرة الاصابة بالهيربس.
فقدان الشهية علامة مميزة لنقص الزنك من الجسم

لأن الزنك لازم لتكوين بعض السيالات العصبية في المخ
والتي لها دور في تنظيم الشهية.
الإسهال المتكرر يتكرر عند الأطفال نتيجة العدوى من ضعف الجهاز المناعي.
نمو الشعر عند الأطفال مرتبط بالزنك
وكلما تساقط الشعر إعلمي أن نقص الزنك واضحاً
الى جانب مشاكل البشرة المتعددة التي تظهر عليهم.
عدم القدرة على التركيز والحفظ والإستيعاب
و حدوث اضطرابات الرؤية.
آلام المفاصل وهشاشة العظام.
ظهور بقع بيضاء تحت الأظافر.




طرق علاج نقص الزنك عند الأطفال :

يجب على الامهات الحرص على صحة اطفالهم
واعطائهم المواد الغذائيه المفيده والمتنوعه
لكي يحصل الطفل على كمية الزنك التى يحتاجها

لان نقص الزنك عند الاطفال
يعتبر من الامور الخطيره التى تعرضه الى تراجع معدلات النمو
أو نمو العظام بطريقه غير طبيعيه .

من أجل معالجة نقص الزنك عند الأطفال
قدمي لطفلك اللحم الأحمر والدواجن والبيض والمحار.
الى جانب ذلك قدمي له البقول والفول المحمص

والحمص والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة
ومنتجات الألبان والحليب والجبنة

‏ ‏ ‏ ‏ طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ... يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك .. ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة برٍقةرٍؤحك ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

لسعة عشق
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

طرح عذب ..
طبت بتألقٍ وجمال دائماً
تقديري ومودتي ..

سلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

طرح في غايه الروعه والجمال
سلمت أناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار

كل الشكر وبارك الله فيك أسطُر مليئة بِ الأحرف الذهبية سلمت الأيادي ويعطيك ألعافية لروحك عقد البيلسان ~ عشق الليالي