تغيير العادات الغذائية يساعد على الوقاية من التهاب القولون

أكد الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية، أن التهاب القولون يعتبر مرضا مزمنا، يؤثر على الأنسجة التى توصل الجهاز الهضمى.

وقال د. حلمى، إن أهم أعراض التهاب القولون ألم فى البطن، وفقدان فى الشهية، وقد يتعرض المريض لتعب وكسل فى الجسم، وقد يعانى من الإسهال، مشيراً إلى أن التهاب القولون يصاحبه إنتفاخ فى البطن.

وينصح د.حلمى بتغيير عادات الأكل، وتناول الأطعمة الصحية البسيطة لعلاج التهاب القولون، موضحا أنه يفضل تناول الأطعمة دون إضافة التوابل، وعدم تناول القهوة والشاى، كما يجب الإبتعاد عن الضغط النفسى واللجوء إلى الهدوء.

عشق الليالي ,الريم ♔ معجبون بهذا