طرق للعناية بعينيك فى أيام الصيف الحارة

إذا كنتِ تظنين أن ارتداء النظارات الشمسية هو أقصى ما يمكنك تقديمه من عناية لعينيك فى أيام الحر الشديد فأنتِ ينقصك الكثير من قواعد العناية بالعينين فى الصيف. وحسب صحيفة "تايمز أوف إنديا" فهناك قواعد أساسية للعناية بالعينين فى أيام الصيف الحارة خاصة إذا كنتِ ممن يعانون من حساسية فى العين بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

1. إذا أصبتِ بالتهاب الملتحمة يجب أن تستشيرى طبيب وتستخدمى قطرة العين بانتظام، وتحافظى على نظافتها بحيث لا تنقلى العدوى لأى شخص آخر وتحرصى على غسل يديكِ قدر الإمكان.

2. إذا كنتِ ممن يقضون وقتًا طويلاً أمام شاشة الكمبيوتر كل يوم عليكِ غسل عينيك بالماء البارد على الأقل مرتين فى اليوم.

3. كمادات الخيار مفيدة جدًا لعينيكِ وتوفر الكثير من الراحة للعيون المتعبة.

4. تناولى الكثير من الخضروات الخضراء والأطعمة الغنية بالبروتين لأنها مفيدة جدًا للعين.

5. لا تشاركى منتجات المكياج الخاصة بك مع أى شخص آخر خاصة تلك التى يتم تطبيقها على العين لأن هذا قد يصيبك بعدوى ما.

6. دلكى عينيك باستخدام الإبهام والسبابة لمنحها الهدوء الذى تشتد الحاجة إليه فى الصيف.

7. عند ممارسة السباحة تأكدى من ارتداء نظارات واقية من الماء.

8. احصلى على ما لا يقل عن 6 إلى 8 ساعات يوميًا من النوم لأن النوم فى حد ذاته وسيلة رائعة لعلاج عينيك.

9. إذا كنت تعانين من جفاف العين استخدمى قطرات العين المهدئة للحصول على بعض الراحة ولا تنسِ أن تغمضى عينيك من وقت لآخر.

روح انثى ,بنت الشرقيه ,البدر معجبون بهذا

تحيآتي والف شكر
أسعدني طرحك الرآقي العطر
وإنتقآئك العذب الجميل
لآ خلآ ولآ عدم
الله يعطيك العآفية

الخفوق معجب بهذا

الخفوق
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

الخفوق معجب بهذا

يسلمو بجد موضوع اكتر من رائع
تسلم ايدك على
الموضوع الجميل
تحيتي لك

الخفوق معجب بهذا

تسلمي حبوبه

الخفوق معجب بهذا

طررح يفوق آلجمآل , كعآدتك إبدآع في صفحآتك , يعطيك آلعآفيـه يَ رب , وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض , لقلبك السعآده والفـرح ..

الخفوق معجب بهذا

الأمير
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردودك التي فاقت جممال طرحي
لقلبك الجوري ..
؛

البدر
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردودك التي فاقت جممال طرحي
لقلبك الجوري ..
؛

العزوف
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردودك التي فاقت جممال طرحي
لقلبك الجوري ..
؛

بنت الشرقيه
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردودك التي فاقت جممال طرحي
لقلبك الجوري ..
؛

خفوق الروح
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردودك التي فاقت جممال طرحي
لقلبك الجوري ..
؛

تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

الخفوق معجب بهذا

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

الخفوق معجب بهذا

روح أنثى
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردودك التي فاقت جممال طرحي
لقلبك الجوري ..
؛

عبير
شُكراً بِ مداد السماء لِتواجدك
وردودك التي فاقت جممال طرحي
لقلبك الجوري ..
؛

الخفوق مشاركة رائعة بارك الله فيك علىَ هذا الطَرح الآنيقَ والمميز وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِا جلبهآ الجديد و المفديد جَزيَلِ شُكِريَ ..ْ~| عشق اليالي

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

يعطيك العافيه على موضوعك الرائع
شكري وتقديري لمجهودك الرائع والمميز
أرق التحايا وأعذبها

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل