{ ❆اعلانات عشق الليالي ❆ ) ~ | |||||||||
|
|
|||
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
القيمة الغذائية للوز
يعتبر اللوز من أشهر المكسرات وابرزها على
صعيد الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات ... دعوني أذكر لكم القيمة الغذائية للوز النيء : دهون 50.6 جم ، كربوهيدرات 19.7 جم ، ألياف غذائية 11.8 جم ، سكريات 4.8 جم ، بروتين 21.3 جم ، بوتاسيوم 728 مجم ، كالسيوم 248 مجم ، حديد 4 ملغ ، فيتامين أ 5 ملغ ....
|
07-11-2022, 01:59 PM | #2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر
|
|
|