مشروبات صحية للطفل

, , , , إنّ الأطعمة التي تختارينها بدقة لصحة طفلك مهمة جداً، ولكن في المقابل هناك حصة للمشروبات أيضاً. فهناك عدد كبير من المشروبات الباردة أو الدافئة، ولكن ليست جميعها مناسبة للأطفال، من هنا لنكتشف ما أفضل مشروبات صحية لهم. الماء يعتبر الماء من أهم المشروبات للكبار والصغار أيضاً، وذلك لأنّه من المصادر الأساسية التي يحتاج إليها كل جسم. من هنا على الأطفال شرب كمية وافرة من المساه المعدنية كل يوم، وتذكري أنّ الماء يحمي من مشاكل صحية كثيرة ويحمي من جفاف الجسم. الحليب بفضل وجود نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات في الحليب فهو المشروب الصحي الأفضل للأطفال ومن الضروري أن يشربوه لمد جسمهم بالطاقة وصحتهم بالقوة وبالطبع سيحصلون على فوائده المتعددة. وحاولي جعل طفلك يشرب الحليب دون إضافة السكر عليه، وبذلك لا تتأثر قيمته الغذائية ويحصل جسمه على منافع هذا المشروب. العصائر الطازجة إمتنعي كلياً عن منح الطفل العصائر الجاهزة لأنّها تحتوي على مواد مضرّة بصحته، وإستبدليها بالعصائر الطازجة التي ترتكز على أنواع الفواكه اللذيذة والغنية بالفيتامينات. المشروبات الدافئة هناك الكثير من أنواع المشروبات الدافئة التي يمكن تقديمها للطفل والتي تعتبر صحية له بما أنّها من الأعشاب الطبيعية كالينسون، النعناع، البابونج وعشبة الليمون. ومن المفضل عدم شرب الأطفال للشاي الأسود فهو يحتوي على نسبة من الكافيين. المياه المنكهة وهنا لا نقصد بزجاجات المياه المنكهة من الأسواق، بل يمكنك منح الطفل كوباً من المياه المنكهة بالليمون، الفراولة، التوت البرتقال وغيرها من أنواع الفاكهة. فهي صحية وتمنحه الإنتعاش بالإضافة الى أنّها ستكون غنية بالفيتامينات. سموثي الفراولة أو الموز وجوز الهند عادةً يُنصح بتقديم ماء جوز الهند للطفل ليشربها بما أنّها غنية بالفيتامين س وبعض العناصر المهمة لصحته إلّا أنّها ستكون غريبة نوعاً ما بالنسبة له، لذا حضري سموثي الفراولة أو الموز وزيدي عليها إمّا القليل من برش جوز الهند أو ماء جوز الهند عند إعدادها، ومن ثمّ قدّميها لطفلك فبالتأكيد ستعجبه أكثر.

خيَـال ,ناعسة الطرف ,أمير المحبه معجبون بهذا

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

طرح رائع
الله يعطيك العافيه

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

صـآفحتم النجوم بــ روعتكم زخاتٌ عاطرة بالجمآل وهطول مترف حد الدهشة فيض من ود يغمر قلوبكم

كل الشكـــر لكم على هاالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
يعطيكم العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظىآر جديدكـم الجذاب والمميز..

‏ ‏ ‏ ‏ ألف شكر لك على هذا الطرح المميز تسلم الانامل على الذوق الرفيع و الابداع والتميز يعطيك الف عافية ولا تحرمينا من ابداعاتك وتميزك المتواصل فنحن بانتظار جديدك الرائع والجميــــــل كوجودك المتواصل والجميل معنا دمت ودام لنا تميزك لروحك أكاليل الورد مع تحياتي خفوق الروح ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

طرح عذب ..
طبت بتألقٍ وجمال دائماً
تقديري ومودتي ..

-












سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

طرح في غايه الروعه والجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق

تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

عشق اليالي معجب بهذا

r] سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح و السرور الدائم عشق الليالي