اسكالوب الدجاج المشوي الصحي

اسكالوب الدجاج المشوي الصحي زيت الزيتون : ملعقة كبيرة صدر الدجاج : 6 قطع (مخلي، ومقطع شرائح رفيعة) ملح : ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طحين : ثلاث أرباع الكوب بابريكا : ملعقة كبيرة (مطحونة) البيض : 2 حبة (مخفوق) بقسماط : 2 كوب (كعك مطحون) بشر الليمون : 1 حبة 1. سخني الفرن على حرارة 220 درجة وجهزي صينية وبطنيها بورق الفويل وادهنيها بزيت الزيتون. 2. تبلي الدجاج الفيليه المدقوق بالملح والفلفل الأسود. 3. اخلطي الطحين مع البابريكا في طبق. 4. اخلطي البقسماط مع بشر الليمون. 5. اغمسي الدجاج بمزيج الطحين ثم البيض المخفوق ثم البقسماط وضعي القطع في الصينية المجهزة. 6. أدخلي الصينية الفرن لمدة 6 .8 دقائق للفرن المحمى وقلبيه بين الحين والآخر حتى ينضج. 7. قدميه ساخناً إلى جانب الخضار السوتيه أو السلطة.

طرح رائع
سلمت الأكف وماجلبت
لروحك السعاده

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

روح انثى بحق راقت لي سطورك الجميلة كل الشكر لاناملك لروحك وهج النجوم ولانفاسك عبق الورود ولك جنـائن الجوري واللوتس تقبل تواضع مروري تحياتي الرقيقة لرروحك دمتم حفظ الرحمن عشق الليالي . .

سلمت يداك ع الطرح
وسلم لنا عطائك وجمال ابداعك...
كل الشكر والتقدير ...

روح انثى
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

بارك الله فيك .

والله يعطيك العافيه...

ماعرض يستحق المتابعه.

ولك الشكر والامتنان...

شغب انثى

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

خفوق الروح


هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

سهر الليالي

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

البدر

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

عطر الرحيل

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

عطر الرحيل

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

ميديا

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

عشق اليالي

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

عواد الهران

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

روح انثى
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

البدر

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

عطر الرحيل

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

عيسى العنزي

كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب

نورت الموضوع بوجودك

جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما

الشاعر مناضل الناصر
هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب