البرتقال يومياً لتقوية جهاز المناعة

أعطت دراسة أميركية أفضلية لفاكهة البرتقال في الحفاظ على الذاكرة لدى كبار السن. وأظهرت نتائج الدراسة التي أجراها علماء من جامعة "هارفارد" الأميركية، أن تناول عصير البرتقال يومياً يحد من فقدان الذاكرة في سنوات الشيخوخة. الدراسة دامت أكثر من 20 سنة، شملت أكثر من 27 ألف مشارك. وأثبتت نتائج الدراسة أن من يتناولون عصير البرتقال ضمن برنامجهم الغذائي ممن يعانون اضطراب وضعف الذاكرة، هم أفضل بنسبة 47% ممن لا يتناولون البرتقال ضمن برنامجهم الغذائي اليومي. ذلك بسبب أن عصير البرتقال يحتوي على أكثر من 30 مادة غذائية وبيولوجية نشيطة، كما أن من أهم مكوناته المغذية مركبات نباتية الأصل ضرورية لصحة الإنسان. فالبرتقال يحتوي على عناصر علاجية عديدة، ويعد من أغنى المواد الغذائية بفيتامين "C"، حيث تعطي حصة واحدة من عصير البرتقال أكثر من 200% من الكمية الموصى بها من الفيتامين والذي يعمل بدوره كمضاد أكسدة طبيعي في الجسم، ويقوم بتدمير أو توحيد الجذور الحرة قبل أن تلحق أي ضرر بالجسم. ويحتاج الجسم إلى فيتامين "C" كذلك لتحفيز جوانب أخرى لجهاز المناعة، ويعد الفيتامين مكوناً رئيسياً للكولاجين الضروري لإصلاح خلايا الجسم وللمساعدة على نمو خلايا جديدة للأنسجة. أما عن الفوائد الأخرى للبرتقال وعصيره فهي كما يلي: *تقوية جهاز المناعة *الوقاية من السرطان *تخليص الجسم من السموم *تعزيز الدورة الدموية *مضاد للالتهابات *تخفيف ضغط الدم *تخفيف نسب الكوليسترول الضار

عذب الآطبآع معجب بهذا

معلومات قيمه ومفيده
بارك الله فيكِ

روح انثى معجب بهذا

يعـطيك العــآفية
‎ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
‎دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
‎بنتظآر القآدم بشووق
تحياتي

روح انثى معجب بهذا

سلمت اناملك لروعـة طرحك
وكل الثنـاء لجميـل آنتقائــك

روح انثى معجب بهذا

يعـطيك العــآفية ‎ولآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية ‎دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ ‎بنتظآر القآدم بشووق ‎فلآ تحــرمنآ من جديد تميزك ‎لروحــك بآقآت من الجوري

روح انثى معجب بهذا

روح انثى
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

روح انثى معجب بهذا

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

روح انثى معجب بهذا

سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
كلنا شوق لجديدك القادم
لروحك اكاليل الورد

روح انثى معجب بهذا

تسلم الأيادى
للإنتقاء الرائع والمميز
بإنتظار جديدك بشوق
مودتى

روح انثى معجب بهذا

بسم الله الرحمن الرحيم لجهودك باقات من الشكر والتقدير على المواضيع الرائعه والجميلة ولك من الابداع رونقه ومن الاختيار جمماله دام لنا عطائك المميز والجميل عشق الليالي

روح انثى معجب بهذا

البدر

شكرا للمرور الراقى

دمتم بكل خير

سلمان

شكرا للمرور الراقى

دمتم بكل خير

عشق اليالي

شكرا للمرور الراقى

دمتم بكل خير

خفوق الروح

شكرا للمرور الراقى

دمتم بكل خير

عبير

شكرا للمرور الراقى

دمتم بكل خير

سهام الروح

شكرا للمرور الراقى

دمتم بكل خير

عذب الآطبآع

شكرا للمرور الراقى

دمتم بكل خير

ناعسة الطرف

شكرا للمرور الراقى

دمتم بكل خير

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل