5 توابل مفيدة لصحة قلبك بينها الفلفل الاسود والكركم

ينصح خبراء التغذية، بالعديد من الأنظمة الغذائية، التي تجعل وظائف أعضاء الجسم، تعمل بكفاءة عالية، ومنها التوابل،
التي تعد من العناصر المفيدة جدا لصحة القلب.
مايلي أبرز 5 توابل، تمثل مصدرا غذائيا مفيدا لصحة قلبك،
وحمايته من الأمراض، بحسب موقع “الكونسلتو” الطبي.
1- الفلفل الأسود
يعد من أكثر التوابل انتشارا على مستوى العالم،
ويحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنه يساعد
على الهضم وفقدان الوزن، ويحتوي على مركبات الفاناديوم،
التي تعمل على انعاش وظيفة القلب.
2- الثـــوم
يعمل الثوم، كمنشط للقلب من خلال الحفاظ على سيولة الدم
وتقوية القلب، وهي فوائد تنعكس آثارها إيجابا
على صحة الجسم بصورة عامة.
3- الكزبرة
يتم استخدام الكزبرة في علاج تقليدي
لمرضى الكوليسترول ومرض السكري، وتساهم
في خفض مستويات الكوليسترول، ولها فوائد
بالنسبة للأمور المتعلقة بصحة القلب.
4- الكركم
هو أحد التوابل الشهيرة، ويصنف ضمن المواد المضادة للالتهابات،
ويمكن استخدامه لعلاج الغازات، والمغص، وآلام الأسنان
والصدر، ويساهم في خفض تركيزات الكوليسترول
الضار والدهون الثلاثية في الدم.
5- الزنجبيل
هو نبات طبي يستخدم لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم
والالتواء وآلام العضلات، كما يعمل على تحسين الأوعية الدموية
وتحفيز تدفق الدم وتخفيف الألم.
ويعمل الزنجبيل كمضاد للالتهابات وفي مكافحة
أمراض القلب والسرطان والزهايمر.

روح انثى معجب بهذا

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك ..

سلمت الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

يسلمووووووو
آلف شكر لجهودك

سلمت يمنآك لآ عدمنآك
طرح جميل رآقي
بإنتظآر جديدك بشوق
يعطيك العآفية

موضوع في قمة الروعه والجمال
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم..

تسلم الايااااادي .. جميل جدا و راااائع ..

دمتم ودام عطائكم ... الله يعطيكم العافية ..
جزاكم الله خير الجزاء .. ودائما بأنتظار جديدكم المميز ..
لكم خالص مودتي . .

عبيـــر ممتنــة لروعــة حضـوركـ

خفــوق ممتنــة لروعــة حضـوركـ

روحممتنــة لروعــة حضـوركـ

الاميـر ممتنــة لروعــة حضـوركـ

القبطان ممتنــة لروعــة حضـوركـ

سيـــف ممتنــة لروعــة حضـوركـ

أميرة الشموخ
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

البـدر ممتنــة لروعــة حضـورك

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل