النقرس- تجنب مسببات النقرس

النقرس هو نوع من إلتهاب المفاصل الذي يسبب ألمًا في مفاصلك ،

غالبًا في إصبع القدم الكبير ويؤثر فى الحالات الأخرى على الأصابع والرسغين والركبتين والكعب ،

هذا ناتج عن ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم . حمض اليوريك هو مركب طبيعي في الجسم ، ومع ذلك ، إذا كان لديك الكثير منه ،

يمكن أن تتجمع بلورات حادة من حمض اليوريك في مفاصلك مما يسبب تورم والم شديد .
أعراض مرض النقرس
تشمل اعراض النقرس :
ألم
تورم
احمرار
دفء
أسباب النقرس
معظم الأشخاص الذين يعانون من النقرس يعانون من هذه الأعراض
لأن أجسامهم لا يمكنها إزالة حمض اليوريك الزائد
وبالتالى يتراكم اليوريك ويتبلور ويستقر في المفاصل ،
يصنع الآخرون المصابون بالنقرس الكثير من حمض اليوريك

بسبب الوراثة أو نظامهم الغذائي ،
لنتعرف على أهم أسباب النقرس :
1- الطعام الغنى بالبيورين
اذا كنت مصابًا بالنقرس ، فقد تؤدي بعض الأطعمة إلى رفع مستويات حمض اليوريك.
الأطعمة الغنية بالبيورينات ،
وهي مادة موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة ، عندما تهضم البيورينات ، يصنع جسمك حمض اليوريك ،
هذا ليس مصدر قلق للأشخاص الأصحاء ، لأنهم يزيلون حمض اليوريك الزائد بكفاءة من الجسم.
ولكن المشكلة تكمن فى الأشخاص الذين يعانون من النقرس
لأنهم لا يستطيعون إزالة حمض اليوريك الزائد بكفاءة ، وبالتالي ،
قد يسمح النظام الغذائي العالي البيورين بتراكم حمض اليوريك

روح انثى معجب بهذا

سلمت الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

بسم الله الرحمن الرحيم مشاركة رائعة إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء وجهداً تشكري عليه أميرة الشموخ دمت رائع الطرح وافر العطاء أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك مع خالص تحياتى وفائق أحترامي عشق الليالي

روح ممتنــة لروعــة حضـورك

عشـــق ممتنــة لروعــة حضـورك

أميرة الشموخ
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى

سَلمت يِداك إقتطافَ جمَيل ورآئع
قمة في التميز و العطاء.
يَعطيكَ العَـافيه ..
آختيآر موفقَ
بِ انتظَـار تألُق آخرتحيات

سيف ذيزن . .

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

طرح رائع
سلمت الأكف وماجلبت
لروحك السعاده

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل