فوائد الخضروات الورقية

الخضروات الورقية
تعتبر الخضروات الورقية من الاطعمة التي تمتلك نوعية
جيدة، فهي عالية بجميع العناضر الغذائية والمركبات
العضوية مثل الفيتامينات والمعادن، وأيضًا غنية
بالألياف الغذائية وقليلة بالسعرات الحرارية، إن هذه
الخضروات الغذائية قد تعمل في الحفاظ
على*وزن*الجسم الصحي، وأيضًا وجود المركبات المميزة
الموجودة داخل هذا النوع من الخضروات قد يعمل على
خفض خطر الإصابة بالأمراض والحالات الصحية مثل
السرطان وأمراض القلب وأيضًا*هشاشة العظام وهو
المرض الذي يسبب ضعف وترقق للعظام، ولا يمكن
نسيان أنها ذات مذاق رائع وجذاب،
فوائد الخضروات الورقية
إن الخضروات الورقية والأطعمة الصحية تؤثر على ضغط
الدم و ومستوى الدهون الثلاثية وحتى الكولسترول
وأيضًا على الالتهابات، وهي تعد من العوامل الخطرة
للإصابة بأمراض مثل أمراض القلب،

روح انثى معجب بهذا

سلمت الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

سلمت الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

بسم الله الرحمن الرحيم مشاركة رائعة إبداع في الطرح وروعة في الإنتقاء وجهداً تشكري عليه أميرة الشموخ دمت رائع الطرح وافر العطاء أكاليل الزهر أنثرها في صفحتك مع خالص تحياتى وفائق أحترامي عشق الليالي

روح ممتنــة لروعــة حضـورك

عشــق ممتنــة لروعــة حضـورك

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ

مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ
بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ
فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ
وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى

سَلمت يِداك إقتطافَ جمَيل ورآئع
قمة في التميز و العطاء.
يَعطيكَ العَـافيه ..
آختيآر موفقَ
بِ انتظَـار تألُق آخرتحيات

سيف ذيزن . .

خفوق ممتنــة لروعــة حضـورك

الاميـر ممتنــة لروعــة حضـورك

سيـف ممتنــة لروعــة حضـورك

أميرة الشموخ
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل