من ترك المشي تركته العافية

( من ترك المشي تركته العافية )
لماذا نمشي ؟؟نمشي لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية نمشي لكي نخفف من أوزاننا نمشي لكي نتعالج من مرض السكري والكلسترول نمشي كي ننشط وظائف الكلى والكبد نمشي كي ننشط من عمل القلب ونخفف من صلابة الشرايين وأعراض القولون واضطرابات الجهاز الهضمي وننشط جهازنا المناعي وعضلاتنا وعظامنا ، وتقوى صحتنا إنَّ كل سبب سبق ذكره يمثل هدفًا جبارًا من أهداف المشي ، وحقيقة لا جدال فيها بأن كل هذه الأمراض دواؤها المشي يقول الأطباء : ليس هنالك مرض عضوي أو نفسي إلا وللمشي دور في علاجه ولو أن دواءً خرج للسوق له فوائد تماثل فوائد المشي لصرفه الأطباء في كل وصفة طبية ولاشتراه المرضى بأغلى الأثمان ؛ لكن المفارقة أنه دواء فعّال ومجاني ، والمرضى يترددون في تناوله !!!
كلمة أعجبتني من دكتور يقول:لو أُنشئ مضمار للمشي حول كل مستشفى ومشى الناس حوله لما دخل المستشفى نصف مَن هم فيه الآن ولخرج من المستشفى نصف من فيه ..!
لكنهم أقعدونا على الأرائك فاجتاحتنا الأمراض لم يعيدونا للمشي بل حملونا لنرقد على الأسرَّة البيضاء ننتظر ....!!
اهتم بحركتك تدوم عافيتك وتستمر سعادتك

حضور جميل وطرح رآقي يعتلي كل القمم لآ غرآبة وديدنك إختيآر ونثر الأرقى والأروع لعشق الليآلي لآعدمنآك بإنتقآئك الجميل الرآئع وحضورك الجميل المميز وننتظر جديدك بشوق الله يعطيك العآفية

سلمت الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

يعطيك العافيه على موضوعك الرائع
شكري وتقديري لمجهودك الرائع والمميز
أرق التحايا وأعذبها

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل