تلازمة الأمراض الاستقلابية Metabolic Syndrome

متلازمة الأ مراض الاستقلابية اسم لمجموعة من عوامل الخطر التي تحدث مع بعض و تزيد من خطر الاصابة بأمراض القلب ، الجلطات و السكر من النوع 2 .
متلازمة الأمراض الاستقلابية تزداد بصورة كبيرة في العالم عامة و في وطننا العربي خاصة. الباحثون ليسوا متأكدين من السبب المباشر لهذه المتلازمة، و لكن كل عوامل الخطر هذه مرتبطة بالسمنة.
و أهم هذه العوامل هي السمنة الزائدة حول الخصر، و مقاومة الانسولين، حيث يعاني الجسم من عدم القدرة على استعمال الانسولين بالكفاءة المطلوبة. و المعروف أن الأنسولين يلزم للمساعدة في ضبط كمية السكر في الجسم، و بالتالي يرتفع مستوى سكر الدم و الدهون.
و من العوامل الأخرى أيضاً، الشيخوخة، العوامل الوراثية، و التغيرات الهرمونية، قلة النشاط الرياضي، و الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمراض الاستقلابية، عادة لديهم مشكلتين أخريين و هما إما أن يكونا سبب للمتلازمة أو يفاقمان نتائجها، و هما: التخثر الزائد في الدم و الالتهابات الضعيفة في مختلف أنحاء الجسم.
و أعراض هذه المتلازمة هي وجود زيادة في الوزن حول الخصر.
و العلامات و الفحوص المشيرة إليها هي:
·ضغط دم يساوي أو أعلى من 130/85mmHg ،
·نسبة السكر في الدم للصيام تساوي أو تزيد عن 100mg/dL،
·مدار خصر كبير: للرجال - 40 بوصة أو أكثر ، و للنساء- 35 بوصة أو أكثر.
·انخفاض مستوى الكولسترول النافع HDL ، للرجال- أقل من 40 mg/dL و للنساء- أقل من 50 mg/dL .
·الشحوم الثلاثيةTriglycerides تساوي أو أكثر من 150 mg/dL .
و من الفحوصات التي تجرى للكشف عن وجود المتلازمة: قياس ضغط الدم ، نسبة السكر في الدم، مستوى الكولسترول : HDL , LDL , Total ، و الدهون الثلاثية.
أما العلاج و الذي يهدف الى تقليل خطر الاصابة بأمراض القلب و السكر، فعادة ينصح الطبيب بتغيير نظام الحياة أو يصف أدوية لتقليل ضغط الدم و الكولسترول و نسبة السكر في الدم. كما ينصح بتخفيف الوزن و اجراء تمارين رياضية لا تقل عن نصف ساعة يومياً، و غيرها.
يجري العديد من الأطباء و الباحثون العرب أبحاثهم حول هذه المتلازمة الخطيرة سعياً منهم للتخفيف من آثارها المدمرة على صحة و حياة الكثيرين منا. و قد لاحظنا أن عدد هذه البحوث ليست كما ينبغي و يتناسب مع عدد السكان و مع أهمية و انتشار هذه المتلازمة و التي يزداد انتشارها خاصة مع تغير نظام الحياة و نوعية الأكل في بلادنا.

مـــلآذ معجب بهذا

تسلم الأيادى
للإنتقاء الرائع والمميز
بإنتظار جديدك بشوق
مودتى

عذب الاطباع
تتبعثر الحروف خجلًا أمام إطلالتك
ويتبعثر الشكر والإمتنان أمام هذا الحضور
حضورٌ أحتفي به بخالص الود
فهنا يلتقي الحرف وصدى الروح
لعبورك وقع مبجل انحنت له عروش التحايا
ودي وعبق وردي

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

عبير
تتبعثر الحروف خجلًا أمام إطلالتك
ويتبعثر الشكر والإمتنان أمام هذا الحضور
حضورٌ أحتفي به بخالص الود
فهنا يلتقي الحرف وصدى الروح
لعبورك وقع مبجل انحنت له عروش التحايا
ودي وعبق وردي

ابدعت في الانتقاء وجمالية ما طرح
لك التحايا مسبوقة بزهر الياسمين .

عبث
تتبعثر الحروف خجلًا أمام إطلالتك
ويتبعثر الشكر والإمتنان أمام هذا الحضور
حضورٌ أحتفي به بخالص الود
فهنا يلتقي الحرف وصدى الروح
لعبورك وقع مبجل انحنت له عروش التحايا
ودي وعبق وردي

سلمت اناملك لروعـة طرحك
وكل الثنـاء لجميـل آنتقائــك

.
.

سلمت عَ أطروحتك ..
دمت بوًد . .

ادريس معجب بهذا

اميرة الشموخ
تتبعثر الحروف خجلًا أمام إطلالتك
ويتبعثر الشكر والإمتنان أمام هذا الحضور
حضورٌ أحتفي به بخالص الود
فهنا يلتقي الحرف وصدى الروح
لعبورك وقع مبجل انحنت له عروش التحايا
ودي وعبق وردي

ملاذ
تتبعثر الحروف خجلًا أمام إطلالتك
ويتبعثر الشكر والإمتنان أمام هذا الحضور
حضورٌ أحتفي به بخالص الود
فهنا يلتقي الحرف وصدى الروح
لعبورك وقع مبجل انحنت له عروش التحايا
ودي وعبق وردي

يامَآَلْ اَلَعَآَفِيَهَ
لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
كْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ
وُدِيِّ

شيخة الزين
تتبعثر الحروف خجلًا أمام إطلالتك
ويتبعثر الشكر والإمتنان أمام هذا الحضور
حضورٌ أحتفي به بخالص الود
فهنا يلتقي الحرف وصدى الروح
لعبورك وقع مبجل انحنت له عروش التحايا
ودي وعبق وردي

شكراً لكم على طرح هذي المشاركة
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعكم الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحكم
دمتم بخير

غصون
تتبعثر الحروف خجلًا أمام إطلالتك
ويتبعثر الشكر والإمتنان أمام هذا الحضور
حضورٌ أحتفي به بخالص الود
فهنا يلتقي الحرف وصدى الروح
لعبورك وقع مبجل انحنت له عروش التحايا
ودي وعبق وردي

طرٍح رٍآئع كَ عآدتك يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَا طرحتَهُ أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة بمسك الجنة ودي وتقديري لك

عشق اليالي
تتبعثر الحروف خجلًا أمام إطلالتك
ويتبعثر الشكر والإمتنان أمام هذا الحضور
حضورٌ أحتفي به بخالص الود
فهنا يلتقي الحرف وصدى الروح
لعبورك وقع مبجل انحنت له عروش التحايا
ودي وعبق وردي

ادريس
سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
لاخلا ولا عدم

تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

لكل من شرفني بالمرور
حضور راقي اسعدني
واحرف اثلجت صدري
واسعدتني
رائع هو حضوركم
عطر صفحتي واسعدني
لا حرمني الله اطلالتكم العبقة بكل جمال
ودي وورودي

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل