كيف أخفي مشآعري

كيفية إخفاء المشاعر:
يعمل إخفاء المشاعر على كبتها، ممّا يُؤدّي إلى ظهورها بطريقة سيئة، وقد تظهر بشكلٍ مفاجئ وفي وقتٍ غير مناسب، لذلك من الأفضل التّعبير عن المشاعر، لكن عند الاضطرار إلى إخفائها فيمكن ذلك من خلال ما يأتي:
إخفاء المشاعر أمام الآخرين توجد عدّة طرق يمكن من خلالها إخفاء المشاعر عن الآخرين، ومنها ما يأتي:
أخذ نفس عميق، للمساعدة في التّحكم بالمشاعر، والسيطرة على حركة الجسم، وردة الفعل.
إرخاء الجبين وعدم تحريك الحاجبين، فحركة الحاجبين تُظهر مشاعر مختلفة.
عدم التّصنّع بإظهار ابتسامة غير حقيقية، والحفاظ على استقامة الفم، واسترخاء ملامح الوجه، فذلك أفضل لإخفاء المشاعر، حيث إنّ الآخرين يستطيعون تمييز الابتسامة المُصطنعة.
عدم إسناد الرّأس على اليدين، وإبعاد اليدين عن الرّأس والوجه بأيّ شكل كان. ضبط النّفس، والتّصرف بهدوء واسترخاء، من خلال توجيه التّركيز على شيءٍ ما، بالإضافة إلى تجنّب إظهار لغة الجسد الدّالة على الانزعاج وعدم الرّاحة، مثل: تحريك القدمين، أو طقطقة الأصابع، أو قضم الأظافر. التّركيز على المنطق والحقائق عند التّكلم، وذلك لإزالة المشاعر من المحادثة، ومراعاة نبرة الصوت الهادئة أثناء ذلك، بالإضافة إلى عدم التّكلم بسرعة، والحفاظ على نمط الكلام البطيء، وذلك للتفكير بالكلام جيداً قبل نُطقه. التّفكير بأفكار سعيدة، أو لحظات لطيفة، الأمر الذي يُبعد العقل عن التّفكير بالمشاعر الحاليّة.
عدم الاعتراف بالمشاعر عندما يسأل أحد الأصدقاء عنها، وتغيير الموضوع لصرف انتباهه عن الأمر.[٢] النّظر في عيني الصّديق مباشرة، والاختصار عند الرّد عليه، وذلك في حال الرّغبة بإخفاء حقيقة المشاعر عنه، إذا سأل عنها.
عدم الجلوس بصمت، خاصةً إذا لم يكن الهدوء من طبيعة الشّخص المُعتادة.
تجنّب مقابلة الآخرين إلى أن تهدأ المشاعر، خاصةً إذا كانوا هم السّبب في إثارة تلك المشاعر غير المرغوب بإظهارها

الخفوق ,العزوف معجبون بهذا

يسلمو بجد موضوع اكتر من رائع
تسلم ايدك على
الموضوع الجميل
تحيتي لك

الأمير
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العزوف

يسلمو بجد موضوع اكتر من رائع
تسلم ايدك على
الموضوع الجميل
تحيتي لك

تحيآتي والف شكر
أسعدني مرورك الرآقي العطر
وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم
الله يعطيك العآفية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البدر

الأمير
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

تحيآتي والف شكر
أسعدني مرورك الرآقي العطر
وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم
الله يعطيك العآفية

الأمير باقات من الورد الجوري لأروحك النقية و بارك الله فيك وأرضاك واصل اتحافنا بكل جديد ومفيد وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ عشق الليالي

تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشق اليالي

الأمير باقات من الورد الجوري لأروحك النقية و بارك الله فيك وأرضاك واصل اتحافنا بكل جديد ومفيد وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ عشق الليالي

تحيآتي والف شكر
أسعدني مرورك الرآقي العطر
وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم
الله يعطيك العآفية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح انثى

تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

تحيآتي والف شكر
أسعدني مرورك الرآقي العطر
وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم
الله يعطيك العآفية

شُكراً لك ..
على هذا الأنتقاء الراقي
دمت ودامت إبداعاتك الجميلة

لروحك الفرح .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخفوق

شُكراً لك ..
على هذا الأنتقاء الراقي
دمت ودامت إبداعاتك الجميلة

لروحك الفرح .

تحيآتي والف شكر
أسعدني مرورك الرآقي العطر
وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم
الله يعطيك العآفية

,
يِعَافيِك ربيِ عَلى زَاويِتك الرَاقيَه
وَشُكْرَا لَطـــرَحُك المُميِز وَإِخْتِيارِك الرَائِع
’’
عَبق الجُــــــوريِ لـ رُوحِك..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خفوق الروح

,
يِعَافيِك ربيِ عَلى زَاويِتك الرَاقيَه
وَشُكْرَا لَطـــرَحُك المُميِز وَإِخْتِيارِك الرَائِع
’’
عَبق الجُــــــوريِ لـ رُوحِك..

تحيآتي والف شكر
أسعدني مرورك الرآقي العطر
وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم
الله يعطيك العآفية

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيسى العنزي

شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه
احترامي

تحيآتي والف شكر ، أسعدني مرورك الرآقي العطر
وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم ، الله يعطيك العآفية

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!