.. الكشف عن فائدة مذهلة لتناول الكركديه على معدة فارغه ..

يعتبر مشروب الكركديه من أشهر المشروبات المنعشة التي يحرص الكثيرون على تواجدها على موائد الإفطار في رمضان، خاصة في شكله البارد.
ونظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، يطرح البعض تساؤلًا حول إمكانية تناوله على معدة فارغة.
فوائد تناول الكركديه على معدة فارغة:
خفض ضغط الدم المرتفع: أظهرت دراسة بريطانية أجريت على 70 شخصًا أن تناول كوبين من الكركديه على معدة فارغة لمدة شهر ساعد في خفض ضغط الدم المرتفع بشكل واضح، مقارنة بتناول الأدوية المخصصة لذلك. ويعود ذلك إلى تأثيرات مضادات الأكسدة الموجودة في الكركديه، والتي تساهم أيضًا في خفض الكوليسترول وضبط معدلات السكر في الدم.
تحسين صحة القلب: أظهرت دراسة صغيرة أن الكركديه يزيد الكوليسترول الجيد (hdl) ويخفض الكوليسترول الضار (ldl) والدهون الثلاثية.
المساعدة في فقدان الوزن: على الرغم من أن الكركديه ليس بديلاً عن نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، إلا أنه يمكن أن يلعب دورًا في فقدان الوزن بفضل خصائصه المدرة للبول.
محاربة الالتهابات: يحتوي الكركديه على مضادات الأكسدة والبوليفينول التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض وتقليل الالتهابات.
منع الرغبة الشديدة في تناول الطعام: يمكن أن يساعد الكركديه في منع الرغبة الشديدة في تناول الطعام، حيث أنه يغير المذاق في فمك.
فوائد أخرى للكركديه:
الوقاية من تلف الخلايا والأنسجة في الجسم.
تحسين معدلات الدهون في الدم.
تعزيز صحة الكبد.
الوقاية من السرطان.
خفض مخاطر التعرض للعدوى البكتيرية.
تخفيف بعض مشاكل الجهاز الهضمي.

الريم ♔ ,أميرة الشموخ ,سمو الحرف و 1 آخرون معجبون بهذا

غزل بغداد

روعه موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
ودي لك

اتووق اليك معجب بهذا

الله يعطيك العافية
على ابداعاتك
وتميزك في طرحك للمواضيع
دمت ودام لنا وجودك
كل الود والتقدير لشخصك ،

اتووق اليك معجب بهذا

شكرآآ عالمرور العطر
ودي

إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,

موضوع مميز
الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك
ننتظر المزيد من الإبداع الراقي

سلمت اناملك على المعلومـة القيمــة
يعطيك العافيــة
اعطــر تحيـــة

تسلم كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء

شكرآآ عالمرور العطر
ودي

هنا الأبداع يتوهج كالشموع حين تصوغه أنامل ترسم التميز لتلون اشراقة من جمال الطرح وعذوبة الانتقاء سلمت الأيادي دمتم ودام نبض العطاء منكم ينابيعا تسقي أرقة المنتدى لتحفر لوحة من البهاء لكم مني خالص الود والتقديـــر عشق الليالي

يُعْطِيكَم الْعَافِيَةُ
دُمْتُم بِهَذَا الْعَطَاءِ الْمُسْتَمِرِّ
أسْعدنَى الرَّدَّ عَلَى مَوَاضِيعِكُمْ
وَالتَّلَذُّذَ بِمَا قَرَأَتْ وَشَاهَدَتْ
تَقْبَلُوا خَالِصَ اِحْتِرَامِي
لِأَرْوَاحَكُمِ الجميله
وَدُمْتُم بِسَعَادَةِ دَائِمَةِ

شكرآآآ عالمرور العطر
ودي

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم