5 نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف

5 نصائح للعناية بالقدمين خلال فصل الصيف تولي الكثير من السيدات اهتماماً كبيراً بصحة البشرة، وقد يغفلن عن أهمية العناية بالقدمين لا سيما في فصل الصيف، فمع ارتداء الأحذية المفتوحة وتعرض القدمين إلى الهواء والأتربة، تصبح أكثر عرضة للإصابة بالجفاف والتشقق، لذا نقدم إليك عدة نصائح هامة يمكنك تطبيقها وفقاً لموقع the foothub المتخصص في العناية بالقدمين، للحفاظ على جمال وصحة قدميك للشعور بالراحة خلال الصيف.. تتطلب القدمان عناية خاصة لا سيما في فصل الصيف- (مصدر الصورة: موقع freepik) نقع القدمين في حمام ثلج بعد يوم حار طويل قد تتورم قدماك أو تؤلمك، لذا سيريحك كثيراً نقع قدميك في الماء المليء بمكعبات الثلج لمدة 10 دقائق على الأقل، وسرعان ما ستعود قدماك إلى حجمها الطبيعي وسيخف الألم، إذ يساعد الحمام الثلجي على تقليل الالتهاب في القدمين، ويحد من تهيج الجلد الناجم عن الحرارة. تجفيف القدمين للحصول على مظهر جذاب للقدمين لابد من الاهتمام بنظافتها، كل ما عليك فعله تنظيف قدميك جيداً مع مراعاة تنظيف منطقة بين الأصابع، التي تتراكم فيها البكتيريا والفطريات بشكل خاص، ومن الضروري القيام بتجفيف القدمين، بعد تنظيفها حتى بين أصابع القدمين، حيث تنمو الفطريات في الرطوبة ويقضى عليها في الجفاف، ولا تتخلي عن فحص أظافرك باستمرار، فإذا لاحظت وجود بقع بيضاء أو صفراء تحت أطراف الأظافر فقد يشير هذا إلى الإصابة بفطر الأظافر. من الضروري تنظيف القدمين جيداً- (مصدر الصورة: موقع freepik) الترطيب أساس العناية تحتاج القدمان إلى ترطيب مكثف أكثر من الذي تحتاجه البشرة، نظراً لأنها تتعرض للعرق والاحتكاك بالحذاء لعدة ساعات، مما يجعلها عرضة للتشقق والجفاف، لذا لابد من استخدام مرطبات يومية على القدمين سواء الكريمات الطبية المرطبة أو الزيوت الطبيعية، مثل زيت جوز الهند الخام أو زبدة الشيا الطبيعية. قص الأظافر بشكل صحيح تلعب الطريقة المتبعة لقص أظافر القدمين دوراً كبيراً في الحفاظ على صحتها، لذا ينصح بتقليم الأظافر في خط مستقيم ومراعاة عدم إزالة جزء من الجلد، فذلك الجرح قد يصيب الأصابع بالعدوى الفطرية. تقشير القدمين يمكن أن يحسن التقشير من مظهر قدميك بشكل فعال، لذا يمكنك استخدام المقشرات الطبيعية مثل مقشر الملح والليمون وزيت الزيتون مرة أسبوعياً لمدة 10 دقائق على الأقل، للتمتع بقدمين ناعمتين وإزالة البقع لتستعيد لونها الطبيعي مجدداً. )

ناعسة الطرف معجب بهذا

r] سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح و السرور الدائم عشق الليالي

أُعَانِقُ بَيَاضَ الْغَيْمِ بألْوَانِ تَألُّقكم ، يَ ألُقَ الْمَكَانْ
تَحِيَّةٌ ل رُوحِكم

اسعدك ربي على روعة الطرح وجماله ياغلا
انتقاء رائع بروعتك ربي يحميك
لاخلا ولا عدم يارب منك ومن روعة جديدك المشرق

‏ ‏ ‏ ‏ طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ... يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك .. ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة برٍقةرٍؤحك ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك.

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

أحسنتم الطرح
بآرك الله في جهودكم
ودمتم بهذا التوهج
الله يعطيكم الصحة العآفية