مشروب الكركم يعيد اللياقة للاعبي الكرة

مشروب الكركم يعيد اللياقة للاعبي الكرة - وجد باحثون في جامعة نوتنغهام ترنت أن شرب 60 ملل من مشروب الكركم مرتين في اليوم سمح للاعبي كرة القدم بالعودة إلى لياقتهم قبل المباراة التالية بشكل أسرع مقارنة بأقرانهم. ويتسبب لعب كرة القدم في تلف عضلات اللاعبين، وحدوث استجابة التهابية، ويعد التعافي السريع عاملاً حاسماً لتحسين أدائهم التالي، وتقليل مخاطر الإصابة. وبحسب "مديكال إكسبريس"، أجرى الباحثون تجربة تم استخدام مكملات الكركم الغذائية فيها، وتم تقسيم اللاعبين إلى مجموعتين، تناولت إحداها الكركم. وأظهرت النتائج أن لاعبي مجموعة الكركم عادوا إلى مستويات خط الأساس من الألم الذاتي، وعلامات الالتهاب في الدم أسرع من المجموعة التي لم تستهلكه. وقال الدكتور إيان فارلي الباحث الرئيسي: "يساعد الكركم في تقليل البروتينات المسببة للالتهاب في الدم، والتي تعرف باسم السيتوكينات، وتزداد استجابة للإجهاد وبعد تمارين رياضية شديدة". وأضاف: "تشير دراستنا إلى أن مكمل الكركم، الذي يتم استهلاكه على أنه وسيلة سهلة لشرب 60 مل مرتين في اليوم، يمكن أن يقلل من درجة الالتهاب وألم العضلات الذي يعاني منه لاعبو النخبة بعد المباراة، خاصة من يلعبون مبارتين أو أكثر في الأسبوع".

أشكرك على جمَال مَا أبدَعت بهِ
عظيم الإمتِنان بِلا آنتهَاء.

يعطيـك ـآلـعـآفيـهَ على جمَـآل طرحـكٌ..||~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـة تمَـيـزكٌ..~
وديٌ لــروحـكٌ ,,~

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

روح انثى
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك.

مجهود رائع
تسلم الايادي

r] سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح و السرور الدائم عشق الليالي