طريقة تنظيف أظافر القدمين من الأوساخ.. خطوات بسيطة
تنظيف الأظافر من أساسيات العناية الشخصية حيث إنها قد تتجمع بها البكتيريا والأوساخ.. وفيما يلي طريقة تنظيف أظافر القدمين من الأوساخ.
العناية الشخصية من الأساسيات التي يجب أن تتم بشكل يومي، وتعتبر الأظافر وخاصة أظافر القدمين من أهم الأماكن التي تحتاج إلى اهتمام، وهذا للوقاية من بعض المشكلات الصحية التي يمكن أن توجد نتيجة تراكم الجراثيم والبكتيريا، من خلال التالي إليكم طريقة تنظيف أظافر القدمين من الأوساخ..
غسل القدمين
من المهم غسل القدمين بشكل يومي للوقاية من الإصابة بالالتهابات الفطرية، ولهذا عليك بتبليل القدمين بالماء الدافئ واستخدام الصابون أو الغسول المخصص للجسم ودعك القدمين والأظافر بشكل جيد باستخدام إسفنجة، ويجب أن يتم تمريرها بين الأصابع وعلى الأظافر، ويتم شطف القدمين جيدًا وتجفيفها بمنشفة جافة ونظيفة مع الحرص على تجفيف الأظافر جيدًا.
نقع القدمين في الماء الدافئ
حتى يتم تنظيف أظافر القدم بشكل جيد يجب أن يتم نقع القدمين في وعاء مملوء بالماء الدافئ مع قطرات من أحد الزيوت العطرية والقليل من ملح البحر، والجدير بالذكر أن الماء الدافئ يساعد على تسهيل إزالة الأوساخ المتراكمة بالأظافر ويتم ترك القدمين به لمدة ربع ساعة.
تقشير المنطقة المحيطة بالأظافر
من الطرق الفعالة خاصة عند تنظيف أظافر النساء هي التقشير، حيث إنها تجعل منظر القدم جيدا وهذا لأن التقشير يساعد على التخلص من الجلد الميت الذي يحيط بالأظافر، وهذا من خلال استخدام أحد أنواع المقشرات، ويتم تدليك هذه المنطقة باستخدام فرشاة صغيرة مع الحرص على أن يكون التدليك برفق، ويتم شطف القدمين بالماء الفاتر وتجفيفها جيدا.
استخدام مكونات لإزالة البقع من الأظافر
يوجد العديد من المكونات التي توجد بالمنزل والتي يمكن استخدامها في التخلص من البقع التي تصيب أظافر القدمين، ومنها بيروكسيد الهيدروجين أو عصير الليمون، والتي يتم تدليك الأظافر بها وتركها بضع دقائق وتجفيفها.
تقليم الأظافر
تقليم الأظافر من العادات السليمة التي يتم اللجوء إليها عند تنظيف أظافر الرجال، حيث إن التقليم يساعد على التخلص من الأوساخ والجراثيم التي توجد داخل كل ظفر، والجدير بالذكر أن النساء تحرصن على تطويل أظافرهن ولهذا عليهن بتنظيف الأظافر من الداخل بعناية، واستخدام طبقة من الطلاء الشفاف الطبي الذي يحافظ على سلامة الأظافر.
الكريم المرطب
استخدام الكريم المرطب في المنطقة المحيطة بالأظافر من الأشياء المهمة التي يجب أن يتم اتباعها يوميًا، حيث إنه يحافظ على مرونة الجلد وحمايته، وحماية الأظافر من الجفاف.
عضويتي 
طريقة تنظيف أظافر القدمين من الأوساخ.. خطوات بسيطة
