يعتبر استخدام السواك من السنن المؤكدة في الشريعة الإسلامية لتنظيف الفم والأسنان، وهو عبارة عن قطعة خشبية من جذور شجر الأراك من فصيلة سلفادورا برسيكا، التي تنمو بكثرة في منطقة الجزيرة العربية. سنطلعك عزيزتي على فوائد السواك الطبية، من خلال استشاري طب الأسنان الدكتور بدر الغندور من القاهرة، كي يتمتع جميع أفراد الأسرة بفوائده العلاجية لمشكلات اللثة والأسنان على الدوام. السواك وبحسب ما قاله استشاري طب الأسنان الدكتور بدر، يعد السواك المصنوع من شجرة الأراك هو أفضل الأنواع وأجودها لتنظيف الأسنان، الذي يتميز بطعمه الحراق اللاذع، رائحته الزكية، ليونة ونعومة وقوة أليافه فوائد السواك الطبية حدد الدكتور بدر فوائد السواك الطبية، على النحو التالي يطهر السواك الفم من الروائح الكريهة. يشد السواك اللثة ويقويها. يقضي السواك على البلغم. يسهل السواك مجرى الكلام. يبيض السواك الأسنان بصفة مستمرة. يزيد السواك من مناعة الجسم ضد الأمراض. يمنع السواك مينا السن من التحلل المعدني. يقي السواك الأسنان من التسوس. يساعد السواك على ترميم الأنسجة الملتهبة. يمنع السواك وصول الجراثيم إلى اللثة بصفة عامة. يقي السواك اللثة من النزيف لاحتوائه على المواد القابضة للأوعية. حقائق علمية عن السواك أوضح الدكتور بدر بعض الحقائق العلمية عن السواك على النحو التالي يحتوي السواك على مطهرات السنجرين، المواد القابضة " العفص" لتقوية اللثة، كذلك الزيوت العطرية ذات النكهة الحسنة. يوثر استخدام السواك بالشكل الإيجابي على الجهاز الهضمي. يشمل السواك على مواد عديدة تق الفم من الأمراض وأهمها " كلوريد الصوديوم، بيكربونات الصوديوم، كلوريد البوتاسيوم، إسكسالات الجير". يسهل السواك عملية نطق الحروف. يقي السواك الأحبال الصوتية. يقلص السواك نسبة الإصابة بمرض السكري على المدى الطويل. يخفي السواك آثار التدخين على الأسنان نصائح طبية لاستخدام السواك أشار الدكتور بدر، إلى اتباع التعليمات التالية عند استخدام السواك، على النحو التالي استخدام السواك وحده لا يضمن نظافة الأسنان على الدوام. السواك ليس بديلا عن فرشاة الأسنان والمعجون. استخدام السواك فقط لتنظيف الأسنان يويد الجير حولها وليس العكس. يشترط غسل السواك وقصه في كل مرة يتم اسخدامه. عدم نحت الأسنان بالسواك بالشكل المبالغ. وأخيرا، يعتبر السواك وسيلة لوقاية الفم، الأسنان واللثة من جميع الأمراض، لكن يراعى استخدامه ضمن الاهتمام والرعاية الصحية للفم والأسنان في االمجمل العام.
عضويتي 
ما هي فوائد السواك الطبية
العرض الشجري