فوائد نبتة الماش

تحتوى نبتة الماش على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين ب 12، كما أنها غنية بالألياف الغذائية لذلك تحافظ على تحسين صحة الجهاز الهضمى.
تقى الجسم من الإصابة بالعديد من أمراض السرطان، نظرا لإحتوائها على العديد من الخصائص المضادة للأكسدة.
تعمل على تحسين وظائف الجهاز العصبى وتقلل من الشعور بالتوتر والقلق.
تحتوى على فيتامين سى وبالتالى تعمل على تحسين مناعة الجسم.
تحتوى على الفيتامينات والحديد، وهذا ما بجعلها تحارب فقر الدم والأنيميا.
تساعد على تقوية العظام وتحافظ عليه من الهشاشة، كما تعالج الكسور نظرا لإحتوائها على البوتاسيوم والفسفور.
تعمل على تقليل درجة الحرارة المرتفعه الناتجة عن نزلات البرد.
تحتوى على فيتامين ك وبالتالى تمنع حدوث النزيف.
تعمل على تقوية الذاكرة وتمنع الإصابة بالنسيان، كما تعمل على تنشيط وظائف المخ.
تمد الجسم بالطاقة والحيوية، لإحتوائها على نسبة عالية من السكريات والأحماض الدهنية.
تعمل على زيادة الوزن والتخلص من النحافة المفرطة التى يعانى منها أغلب الناس، وذلك عن طريق اضافة القليل من العسل إليها وتناولها كل يوم.
تحتوى على فيتامين b6 الذى يساعد على انتاج هرمونات النمو عند الأطفال.
تحافظ على صحة الجهاز التنفسى وتحميه من الإصابة بالعديد من المراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا.
تحمى الجسم من الإصابة بأمراض السكر.
تعمل على تجديد خلايا الجلد والتخلص من الخلايا التالفة.
تساعد فى تنظيم مستوى السكر فى الدم.
تساعد فى التخلص من العرق ورائحته الكريهه.
تعمل على تقوية الأظافر وتمنع تكسرها.

سهام الروح معجب بهذا