سمك فيليه مع بطاطس

المقادير


- البطاطس : 5 حبات (مقشرة ومقطعة أصابع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- القرشلة : 3 ملاعق كبيرة (كعك مطحون)
- عصير الليمون : 1 حبة
- البقدونس : 2 ملعقة كبيرة
- سمك الفيليه : 4 قطع (أبيض ( ١٥٠ جرام القطعة))
- البندورة الكرزية : عبوة





طريقة التحضير


1. جففي البطاطس المقشرة والمقطعة على ورق مطبخ ورصیھا على صنیة للفرن. و انثري فوقھا نصف كمية زیت الزیتون والملح.
2. أدخلي البطاطس بالفرن لمدة 40 دقیقة مع تقليبها على الجھة الأخرى في منتصف المدة.
3. اخلطي القرشلة مع اللیمون والبقدونس.
4. في صينية أخرى، ضعي فیلیه السمك وفوقه خلیط القرشلة ثم انثري باقي زیت الزیتون.
5. ضعي مع الفیلیه الطماطم الكرزية ثم اطبخیھا بالفرن لمدة 15 دقیقة.

أميرة الشموخ ,اتووق اليك معجبون بهذا

r] سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح و السرور الدائم عشق الليالي

.
.
.
.
أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ..
دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم
الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ،
لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ .

عشق اليالي
/*
مرروك مشرف
فشكراً من القلب لك
دمتم بود لاينتهي

البرنس
/*
مرروك مشرف
فشكراً من القلب لك
دمتم بود لاينتهي

طرحك أجبرنا أن نقول الله ابهرنا فحواه وراق لنا معناه ابداعك وصل بالقمم لمنتهاه دمت للإبداع عنوان ومشكاه ووودى ووووردى القبطان

القبطان
/*
مرروك مشرف
فشكراً من القلب لك
دمتم بود لاينتهي

سلمت يمنآك عالنقل المميز
لاعدمنا جديدك
ودي

r] سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك لقلبك الفرح و السرور الدائم عشق الليالي

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

سلمت اناملك على الوصفـــــهـ
يعطيكـ العافيــة
تحيآآآتي

موضوع مميز
الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك
ننتظر المزيد من الإبداع الراقي

اتووق اليك
/*
شكرا للطف مرورك
لاعدم من اطلالتك بمتصفحي ..

عشق الليالي
/*
شكرا للطف مرورك
لاعدم من اطلالتك بمتصفحي ..

اصايل
/*
شكرا للطف مرورك
لاعدم من اطلالتك بمتصفحي ..

اميرة الشموخ
/*
شكرا للطف مرورك
لاعدم من اطلالتك بمتصفحي ..

الراقية
/*
شكرا للطف مرورك
لاعدم من اطلالتك بمتصفحي ..