| { ❆اعلانات عشق الليالي ❆ ) ~ | |||||||||
|
 |
|||
 |
|
 |
|
 |
|||
|
#1
05-05-2024, 12:43 AM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
الطاثة السلبية وكيفيه التخلص منها
طرق التخلص من الطاقة السلبية
وعن طرق التخلص من السلبية، أكد الدكتور محمد محمود أنه يوجد عدة طرق للتخلص من الطاقات السلبية، وهى: النظرة الإيجابية يجب على الإنسان أن ينظر لذاته نظرة إيجابية وليست سلبية. تعديل طريقة التفكير إن طريقة التفكير من شأنها أن تكون أكبر داعم للشخص أو أكبر عدو له، وعليه يجب أنّ يمتلك مهارة القدرة على التغيير من الداخل، وأن يتجه نحو الأفكار الإيجابية، ويتجنب تمامًا كل ما هو سلبي. ومن الأمثلة على ذلك تعديل طريقة التفكير من أنّ الأداء في الاختبار كان سيئًا، إلى اتخاذ قرار بتقديم أداء أفضل في المرة القادمة، وهكذا. الالتزام بالفرائض يجب الحرص على أداء فريضة الصلاة؛ لأن هذا يساعد في سحب الطاقة السلبية من الجسم إلى الأرض. تقديم يد المساعدة يساهم العطاء ومساعدة المحتاجين والتصدق عليهم في شعور الإنسان بالسعادة، كما يطرد الطاقة السلبية الداخلية. الحفاظ على الابتسامة قال الدكتور محمد إن الابتسامة في وجه الناس صدقة، وقد تبعث الراحة للإنسان ولهم. تجنب المتشائمين يجب الابتعاد عن الأشخاص المتشائمين أو المحبطين؛ لأن ذلك له أثر كبير في النفسية. ممارسة الرياضة يمكن ممارسة الرياضة يوميًا؛ حتى إن اقتصرت على المشي في الحقول أو على شاطئ بحر بعيدًا عن تعقيدات الحياة، والنظر إلى الأشجار والسماء، مع التنفس العميق، والاسترخاء وعدم التفكير فيما يعكر المزاج في تلك اللحظات؛ فهذا يخلص الإنسان من التوترات ويعيد إليه الطاقة الإيجابية. واختتم إخصائي العلاقات الإنسانية والاجتماعيةتصريحاته لموقع “رواد الأعمال” قائلًا: “يجب أن يبدأ الإنسان من ذاته وأن يطلب المساعدة من المتخصصين وأن يساعد نفسه أيضًا، ويركز على الخصائص القوية؛ لأن كل إنسان يتميز بشيء ما، فلا بد من التركيز على الخصائص الإيجابية لكي يطرد الأفكار السلبية، وأن يتم تحويل نقاط الضعف إلى نقاط القوة وهذا يزيد ثقة الشخص بنفسه؛ لأن الثقة بالنفس أمر أساسي، فعندما تزداد الثقة يصبح لديه استعدادًا لمواجهة الحياة ويضع أمامه الأهداف، ويسعى لتحقيقها؛ فالدعم المعنوي والنفسي يمتلك دورًا مهمًا في ذلك؛ حتى يستعيد ثقته بنفسه ويحافظ على مناعته النفسية”.
|
|
05-05-2024, 02:26 AM
|
#2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
سلمت الأنامل ويعطيك العافيه لروعة طرحك
بانتظارجديدك بكل شوق
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
من انامل مانعدمهـــا
العرض العادي
