ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات عِشـَقْ الَليِالِي اَلًيومُية )  
     
     
   

 

{ ❆فَعِاليَآت عِـشَـقْ الليـَالـيِ ❆ ) ~
                              

 

♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 1,625
عدد  مرات الظهور : 47,852,622 
عدد مرات النقر : 1,296
عدد  مرات الظهور : 46,929,785 
عدد مرات النقر : 690
عدد  مرات الظهور : 27,185,175 
عدد مرات النقر : 1,552
عدد  مرات الظهور : 27,184,867 
عدد مرات النقر : 1,213
عدد  مرات الظهور : 27,184,734

عدد مرات النقر : 639
عدد  مرات الظهور : 15,175,147 
عدد مرات النقر : 259
عدد  مرات الظهور : 3,749,629 فلاش
عدد مرات النقر : 1,331
عدد  مرات الظهور : 58,002,104 
عدد مرات النقر : 1,597
عدد  مرات الظهور : 59,321,956 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 2,166
عدد  مرات الظهور : 59,347,548
♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥
فعالية كل يوم سؤال ؟
عدد مرات النقر : 8,227
عدد  مرات الظهور : 36,879,174مجلة عشق الليالي العدد الثاني عشر ( 12 ) عدد خاص بـ شهر ذو الحجه
عدد مرات النقر : 8,561
عدد  مرات الظهور : 36,216,112المئويه الثامنه لــ عشق اليالي
عدد مرات النقر : 5,814
عدد  مرات الظهور : 28,504,197عزف الحروف
عدد مرات النقر : 8,533
عدد  مرات الظهور : 59,126,783مركز رفع عشق الليالي
عدد مرات النقر : 23,549
عدد  مرات الظهور : 59,347,575


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 05-16-2021, 08:03 PM
روح انثى غير متواجد حالياً
Egypt     Female
اوسمتي
وسام أوفياء الموقع المليونية الثالثة عيد اضحى مبارك وسام شعلة المنتدى 
 
 عضويتي » 92
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » 12-19-2023 (01:15 AM)
آبدآعاتي » 3,275,417
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » روح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 
Thumbs up لو وزنك زاد بسبب كعك العيد .. اعرف إزاى ترجع رشاقتك؟

Facebook Twitter






لو وزنك زاد بسبب كعك العيد .. اعرف إزاى ترجع رشاقتك؟








كعك وبسكويت وبيتى فور إنها الأكلات السائدة خلال عيد الفطر وهى من العادات المعروفة وقد تكون هذه العادات خاطئة على صحتك وتسبب زيادة الوزن لانها تحتوى على نسبة عالية من الدهون والسكريات التى تؤثر على الصحة.
وحسب ما ذكره موقع hhealt هناك النصائح لإنقاص الوزن بعد زيادته فى عيد الفطر وهى:
1: استبدل الكربوهيدرات المصنعة مثل الخبز الأبيض أو الكعك على الإفطار بأطعمة غنية بالبروتين مثل البيض أو الزبادي الممزوج ببذور الشيا والتوت.
2:اهتم بممارسة التمارين الرياضية اليومية لأنها تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة فى الجسم، ومنها رياضة المشى والجرى او الذهاب لصالات الجيم.
3: تحتوي الأطعمة النباتية على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية التي تساعد في دعم خلاياك وتقليل الالتهاب، كما أنها توفر الألياف والماء، وكلاهما يساعدك على الشعور بالشبع وبالتالى إنقاص الوزن.
4: تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات الخالية من الدهون الصحية والألياف، سيساعدك هذا في الحفاظ على مستوى أقل من السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن.
5:ابتعد عن الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون واستبدلها بالخضراوات والفواكه حيث إنها تحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والخصائص الهامة لصحة الجسم وتحد من خطر الإصابة بالسمنة.
6:تجنب السهر حيث إنه قد يساعد على تناول الأكل فى وقت متأخر ما يؤدى لزيادة الوزن وتراكم الدهون فى الجسم.








 توقيع : روح انثى

[CENTER]











رد مع اقتباس
قديم 05-17-2021, 06:03 AM   #2


الصورة الرمزية الشاعر مناضل الناصر

 
 عضويتي » 238
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 12-20-2021 (09:24 PM)
آبدآعاتي » 89,618
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » الشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond reputeالشاعر مناضل الناصر has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
الاداري التكريم الالفيه 61 وسام المراقب الراقي الحضور الملكي 
 

الشاعر مناضل الناصر غير متواجد حالياً

افتراضي



بارك الله فيك على الطرح القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب


 توقيع : الشاعر مناضل الناصر



رد مع اقتباس
قديم 05-17-2021, 08:02 AM   #3


الصورة الرمزية إيلاف الشمري

 
 عضويتي » 240
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 10-06-2021 (07:16 AM)
آبدآعاتي » 66,222
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » إيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond reputeإيلاف الشمري has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام تاج الاداره الالفيه 61 وسام اجمل حضور الاداري التكريم 
 

إيلاف الشمري غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
تحية صادقه من الاعماق
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ


 توقيع : إيلاف الشمري





رد مع اقتباس
قديم 05-17-2021, 04:52 PM   #4



الصورة الرمزية AL-PRINCE

 
 عضويتي » 157
 جيت فيذا » Oct 2020
 آخر حضور » اليوم (01:52 PM)
آبدآعاتي » 1,212,556
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » AL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
وسام الفائز الثاني مميزين فبراير وسام المركز الاول وسام ملوك الحصريات 
 

AL-PRINCE متواجد حالياً

افتراضي



سلمتم ودمتم وعلى طرحكم لآ ندمتم
إنه شيء يفوق الوصف والخيآل ويروق
للأذهآن والأمآل أسعدني مروري وتجولي
في متصفحكم الرآقي لآ حرمنا الله إيآكم
طبتم بود وأخآء


 توقيع : AL-PRINCE




















رد مع اقتباس
قديم 05-18-2021, 02:45 AM   #5


الصورة الرمزية صمت المشاعر

 
 عضويتي » 224
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 07-31-2022 (11:42 PM)
آبدآعاتي » 19,570
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » صمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
وسام 21 الحضور الملكي ترحيب وسام العضوه المميزه 
 

صمت المشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع
سلمت الأكف وماجلبت
لروحك السعاده




رد مع اقتباس
قديم 05-19-2021, 05:58 AM   #6




الصورة الرمزية البدر

 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » اليوم (06:55 AM)
آبدآعاتي » 705,675
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » البدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير وسام المئويه السابعه عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي 
 

البدر غير متواجد حالياً

افتراضي



روح انثى
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم



 توقيع : البدر
















رد مع اقتباس
قديم 05-21-2021, 11:54 PM   #7




الصورة الرمزية خفوق الروح

 
 عضويتي » 37
 جيت فيذا » May 2020
 آخر حضور » 03-26-2024 (11:43 PM)
آبدآعاتي » 964,462
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »
 التقييم » خفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي وسام أوفياء الموقع 
 

خفوق الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



سَلِمتْ الأيَادي ودَام عطَائَكـ
بإنتظار جَديَدكـ المَمَيز
أكاَليِل الشُكرْ
أَنثرُهاَ عَلَىْ عَتباَتْ مُتصَفِحكـْ
تحياتي وتقديري


 توقيع : خفوق الروح





رد مع اقتباس
قديم 05-22-2021, 02:55 PM   #8


الصورة الرمزية ميديا

 
 عضويتي » 219
 جيت فيذا » Mar 2021
 آخر حضور » 10-25-2023 (09:49 PM)
آبدآعاتي » 27,335
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » ميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond reputeميديا has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
وسام المحبه وسام وصول المنتدى لــ 30,000 موضوع الاداري التكريم مميز 
 

ميديا غير متواجد حالياً

افتراضي



مجهود رائع وطرح مميز
الله يعطيك العافيه


 توقيع : ميديا





رد مع اقتباس
قديم 05-22-2021, 05:25 PM   #9



الصورة الرمزية عشق الليالي

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » اليوم (01:44 PM)
آبدآعاتي » 1,611,067
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » عشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
قصة ونبي المركز الثالث مميزين فبراير عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي 
 

عشق الليالي متواجد حالياً

افتراضي





روح انثى
مشاركة رائعة
بارك الله فيك
علىَ هذا الطَرح الآنيقَ والمميز
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِا جلبهآ

الجديد و المفيد
جَزيَلِ شُكِريَ
..ْ~|
عشق اليالي






 توقيع : عشق الليالي






رد مع اقتباس
قديم 06-16-2021, 12:19 AM   #10


الصورة الرمزية روح انثى

 
 عضويتي » 92
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » 12-19-2023 (01:15 AM)
آبدآعاتي » 3,275,417
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » روح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام أوفياء الموقع المليونية الثالثة عيد اضحى مبارك وسام شعلة المنتدى 
 

روح انثى غير متواجد حالياً

افتراضي



كل الشكر والامتنان على مروركم الطيب
نورتم الموضوع بوجودكم




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 01:55 PM



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education