ما عواقب الإقلاع السريع عن التدخين؟

#1 05-23-2021, 12:38 AM

ونصحت الطبيبة الراغبين في الإقلاع السريع والفوري عن التدخين بالمتابعة مع مختص تغذية والالتزام بنظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية ومضاعفة تناول كميات المياه.

ما عواقب الإقلاع السريع عن التدخين؟

الإقلاع السريع عن التدخين، من الطرق التي يلجأ إليها البعض والتي تتمثل في التوقف الفوري والتام عن التدخين دفعة واحدة، والتي تعد الطريقة المثالية للأشخاص الذين يدخنون كميات قليلة من السجائر؛ إلا أن لهذه الطريقة تأثيراً سلبياً على الصحة وفقاً للأطباء.

وأشارت " يلينا غوبكينا "، طبيبة الغدد الصماء، إلى أن التخلي السريع عن النيكوتين يضاعف الشعور بالجوع مما يؤدي إلى زيادة الوزن السريع؛ حيث يساهم النيكوتين في الحد من الشعور بالجوع إضافة إلى إبطاء عملية امتصاص الطعام في الأمعاء.

والتوقف السريع والمفاجئ عن التدخين يدفع الشخص لتناول كميات هائلة من الطعام غير الصحي لكبح الشعور بالجوع، مما يعرضه لخطر الإصابة بالسمنة.

</b>

اوسمتي · 05-23-2021, 01:48 AM

بارك الله فيك على الطرح القيم والمميز

وفي إنتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

اوسمتي · 05-23-2021, 02:56 AM

الشاعر مناضل الناصر

كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب
نورت الموضوع بوجودك

اوسمتي · 05-23-2021, 05:11 AM

طرح رائع
سلمت الأكف وماجلبت
لروحك السعاده

اوسمتي · 05-23-2021, 02:38 PM

تحيآتي والف شكر
أسعدني تصفح طرحكم الرآقي لآعدمنآكم
الله يعطيك العآفية

اوسمتي · 05-24-2021, 01:45 AM

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك .

اوسمتي · 05-28-2021, 05:58 PM

روح انثى

دائما لأطروحاتك فلك خاص
يضم الابداع بين جنباته
ويضم السحر بين اكفه
فهنا اجتمع فن الانتقاء وفن روعة العقليه
سلمت يمينك
ولك
احترامي وتقديري
عشق الليالي