تغيير العادات الغذائية يساعد على الوقاية من التهاب القولون

أكد الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية، أن التهاب القولون يعتبر مرضا مزمنا، يؤثر على الأنسجة التى توصل الجهاز الهضمى.

وقال د. حلمى، إن أهم أعراض التهاب القولون ألم فى البطن، وفقدان فى الشهية، وقد يتعرض المريض لتعب وكسل فى الجسم، وقد يعانى من الإسهال، مشيراً إلى أن التهاب القولون يصاحبه إنتفاخ فى البطن.

وينصح د.حلمى بتغيير عادات الأكل، وتناول الأطعمة الصحية البسيطة لعلاج التهاب القولون، موضحا أنه يفضل تناول الأطعمة دون إضافة التوابل، وعدم تناول القهوة والشاى، كما يجب الإبتعاد عن الضغط النفسى واللجوء إلى الهدوء.

.
.
.
.
أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ..
دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم
الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ،
لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ .

"







إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
لاعَدم من جُهودك الرائعة و الجمَّيلة ,.

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

شكرا لك على جمـال الانتقاء
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ العافيه
تقديري واحترامي لشخصك،،

الأبداع يتوهج كالشموع
حين تصوغه أنامل ترسم التميز
لتلون اشراقة من جمال الطرح وعذوبة
الانتقاء سلمت الأيادي دمتم ودام نبض العطاء
منكم ينابيعا تسقي أرقة المنتدى لتحفر لوحة من البهاء
تحيتي وخالص الود والتقديـر

[

طرح مهم .. سلمتي
ودي

سلمت اناملك على المعلومـة القيمــة
يعطيك العافيــة
اعطــر تحيـــة