ماهي اسباب التنميل والخدر

الضعف العام في الاعصاب .
التهاب المفاصل .
التقلص العضلي .
بداية مرض السكر .
مشاكل العمود الفقري .
قصور الغدة الدرقية .
نقص الكالسيوم او المغنيسيوم

🟠 #العلاج _الطبي

🔷🔘الحركة

يحرك الطرف المصاب بالتنميل حركة دائرية ، والتقليل من التدخين والملح لعلاج التنميل

🔶🔘الغذاء

تناول الاطعمة المحتوية على فيتامين ب المركب وتجنب اقراص الفيتامينات او الحقن وكذلك المغنيسيوم والكالسيوم

🔷🔘الملفوف

يسخن ورق الملفوف الاخضرعلى البخار الساخن ثم يلف على الكاحل او الرسغ ويعمل ضمادة للتخلص من التنميل

🔶🔘الخل والبصل

يسخن بصلة خضراء في كأسين من الخل حتى درجة التحمل ثم يغسل بالمحلول الطرف المصاب لعشرة دقائق حتى تتخلص من التنميل

🔷🔘العنب

يشرب ثلاث ملاعق كبيرة من عصير العنب الاحمر الدافيء صباحا ومساءا للتخلص من الخدر والتنميل .

🔶🔘الزنجبيل

يؤكل الزنجبيل او يشرب مغلي النباتين لمعالجة التنميل او الخدر في الاطراف .

🔷🔘الرجلة وزيت الزيتون

يسخن مطحون بذور الرجلة في زيت الزيتون ثم يدهن مكان التنميل لعلاج التنميل والخدر في الاطراف

🔶🔘الكركم

اضافة الكركم الى الطعام او تناوله مع الماء يساعد كثيرا في علاج التنميل والخدر في الاطراف