الموضوع
:
طريقة عمل البروكلي مع الدجاج
عرض مشاركة واحدة
#
1
07-18-2022, 08:00 PM
اوسمتي
عضويتي
»
344
جيت فيذا
»
Dec 2021
آخر حضور
»
09-05-2023 (08:27 AM)
آبدآعاتي
»
67,175
حاليآ في
»
دولتي الحبيبه
»
جنسي
»
التقييم
»
ام ام اس
~
طريقة عمل البروكلي مع الدجاج
المقادير لتحضير البروكلي مع الدجاج
المكونات
400 غرام من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد.
كوب من البروكلي، مقطعة لزهيرات صغيرة الحجم.
ملعقتين من زيت الزيتون كبيرتا الحجم.
ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
رشة ملح وفلفل أسود.
مكونات الصلصة
⅔ كوب من الماء.
⅓ كوب من صوص الصويا.
3 ملاعق كبيرة من خل الأرز.
2 ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
2 ملاعق كبيرة من العسل.
2 فصوص ثوم مفروم.
ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
مكونات الزينة
شرائح بصل رقيقة.
سمسم محمص.
الخطوات لتحضير البروكلي مع الدجاج
خطوات تحضير الدجاج
ضع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة قلي كبيرة الحجم.
ضع المقلاة على نار متوسطة الحرارة، ودع زيت الزيتون يسخن.
أضف صدور الدجاج المقطعة لقطع كبيرة إلى المقلاة.
تبّل قطع صدور الدجاج بالقليل من الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
استمر في تقليب المكونات لمدة 5 دقائق حتى تنضج تمامًا.
خطوات تحضير الصلصة
يُنصح بتحضير الصلصة أثناء طهو الدجاج:
أحضر وعاء عميق.
اخلط جميع مكونات الصلصة معًا.
أتركها جانبًا لحين استخدامها لاحقًا.
خطوات تحضير البروكلي مع الدجاج
أحضر البروكلي وقلّبه مع ملعقة زيت الزيتون المتبقية.
أضف البروكلي إلى الدجاج بعد أن ينضج ويصبح لونه بنيًا.
أضف الصلصة إلى المكونات السابقة وقلّبهم جيدًا.
استمر في طهي الطبق لمدة 3 دقائق حتى تتكاثف الصلصة.
ارفع الطبق عن النار وأضف زيت السمسم إليه وقلبه جيدًا.
خطوات تقديم طبق البروكلي مع الدجاج
زيّن الطبق بشرائح البصل والسمسم المحمص.
قدّم طبق البروكلي مع الدجاج دافئًا.
زيارات الملف الشخصي :
298
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 75.81 يوميا
ريــوف
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ريــوف
البحث عن كل مشاركات ريــوف