على مريض السكري ممارسة الرياضة البدنية فهي مهمة لكن بشرط ألا تكون مجهدة
ومن الأفضل أن يأكل أربع أوخمس مرات يومياً كميات صغيرة
يتجنب الأكل قبل عدة ساعات من الذهاب للنوم
هذه الأطعمة تحتوي مواداً خاصة تخفض وتنظم محتوي السكري في الدم:
البصل - الثوم - الليمون -البرتقال -الكرفس - القراص- الخس- الكمثرى
|