يقضي الإنسان ثلثي حياته نائمًا ، لذلك ينتبه البعض كثيرًا عند اختيار السرير والمرتبة. تنقسم أنواع الأسرة إلى 5 أحجام ، بينما تختلف أشكال وتصميمات الأسرة ، والتي تتكيف مع الاحتياجات والأذواق المختلفة ، في هذا المقال سنتحدث عن أنواع وأحجام الأسرة ، وكذلك نصائح لاختيار لأنسب واحد مرتبة لتجنب آلام الظهر.

ما هي أنواع أسرة؟
فيما يلي قائمة بأنواع أسرة غرف النوم حسب أحجامها:

سرير فردي
السرير التوأم هو أصغر نوع من الأسرة للنوم ، مقاس 36 × 75 بوصة ، وهو مثالي للأطفال أو الغرف التي تشغل مساحة صغيرة.

ضعف الضعف
تعتبر الأسرة المزدوجة من أفضل أنواع الأسرة وأكثرها شيوعًا ، ويرجع السبب في ذلك إلى حجمها المثالي الذي يبلغ 54 × 75 بوصة.



كوين
الملكة هي أصغر أسرة تتسع لشخصين ، وتبلغ أبعادها 60 × 84 بوصة.



الكينج
أخيرًا ، السرير الكينج ، وهو الأكبر من بين أنواع الأسرة ، مقاس × 80 بوصة.

أنواع أخرى من الأسرة
سرير طوابق
تتكون من سريرين من نفس الحجم ، أحدهما فوق الآخر ، ويتم ربطهما بواسطة دعامات خاصة ، ويضاف سلم للصعود إلى السرير العلوي ، وعادة ما يستخدم في غرف الأطفال ، أو في غرف ذات مساحات مخفضة. لأنها تشغل مساحة أقل من الأسرة العادية.

سرير ذو أربعة أعمدة
هو نوع من الأسرة يصنع عادة من الخشب أو المعدن ومغطى بقطعة قماش ترتكز على أربعة أعمدة ، تضفي هذه الأسرة جمالية وأناقة فريدة على الغرف.

سرير أريكة
تستخدم هذه الأنواع من الأرائك كمقعد للجلوس أثناء النهار ويمكن سحبها لتصبح سريرًا للنوم ليلاً. إنها مثالية لغرف النوم ذات المساحة الصغيرة أو لأولئك الذين يستقبلون الضيوف باستمرار ، ويمكن وضعها في غرف المعيشة واستخدامها مع الاثاث.



سرير حائط قابل للطي
هذه الأنواع من الأسرة مُصممة للغرف الصغيرة أو الشقق الصغيرة أو الاستوديوهات ، ويتم تركيب هذا السرير وطياته على الحائط لتوفير المساحة داخل الغرف في حالة عدم النوم ، واستخدامها في أي نشاط آخر.

معايير اختيار أفضل أنواع المراتب للنوم
من منا لا يعاني من مشكلة آلام الظهر حتى لو كانت بسيطة أو غير متساوية ، وقد يغفل البعض أن مرتبة السرير لها دور في إحداث آلام الظهر أو تخفيف الآلام إذا كانت المرتبة طبية؟ فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في اختيار المرتبة المناسبة:
لا يجب أن يكون الفراش مكلفًا ليكون جيدًا
المراتب الصلبة تؤذي ظهرك وتسبب لك المزيد من الألم لأن ظهرك لا ينحني بدرجة كافية ، مما يزيد الضغط على كتفيك.
المرتبة الإسفنجية هي الأفضل لأنها لا تسبب ضغطًا على الظهر.
يجب اختبار المرتبة لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل الشراء.
أولئك الذين يعانون من آلام الظهر المزمنة يجب أن يختاروا مرتبة متوسطة النعومة والصلابة.
تجنب شراء المراتب شديدة النعومة لأنها تضغط بشدة على الجزء العلوي من ظهرك.