عشق الليالي - القيلولة القصيرة تقلّل التهور،

عشق الليالي (http://www.ishqalyali.com/vb/index.php)

- ♫. ليالي تطوير الذات ♫. (http://www.ishqalyali.com/vb/forumdisplay.php?f=11)

- - القيلولة القصيرة تقلّل التهور، (http://www.ishqalyali.com/vb/showthread.php?t=6296)

القيلولة القصيرة تقلّل التهور،

القيلولة القصيرة تقلّل التهور،
وفقاً لدراسة جديدة، فإنّ القيلولة القصيرة تقلّل التهور،
وترفع القدرة على تحمل حالات الإحباط.

وفي هذه الدراسة،
التي نشرت في مجلة Personality and Individual Differences،
تمت متابعة 40 مشاركاً، تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عاماً،
قاموا باختبارات على جهاز الكمبيوتر لقياس مدى تحمّلهم للإحباط.

وبعد إجراء الاختبارات، قام المشاركون بتعبئة الاستبيانات
حول النعاس والمزاج والتهوّر. ثمّ أخذ بعض المشاركين
قيلولة، في حين كان على الآخرين مشاهدة فيلم فيديو عن الطبيعة.

بعد الاستراحة، قضى أولئك الذين أخذوا قيلولة وقتاً
أكثر في محاولة القيام بمهمة مستحيلة، في حين أنّ المشاركين
الذين لم يأخذوا القيلولة تخلّوا عن المهمّة في وقت أبكر، فيما تصرّف
المشاركون الذين أخذوا القيلولة باندفاع وتهوّر أقلّ من الآخرين.

إنّ هذه الدراسة لا تقدّم سوى مثال بسيط عن آثار القيلولة،
لأنّ معظم المشاركين كانوا من الطلاب. ولكنه على الرغم من ذلك،
فإنّ "هذه النتائج صحيحة، ومن المفترض أن تسمح بفهم كيفية
الاستفادة من القيلولةعلى نحو أفضل. فالقيلولة الصغيرة
قد تكون لها آثار كبيرة"، تقول المؤلفة الرئيسيّة للدراسة،
جنيفر غولدشميد، طالبة الدكتوراه في جامعة
ميتشغان في الولايات المتحدة.

تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

https://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/100%20(102).gif

تسلم الأيادى
للإنتقاء الرائع والمميز
بإنتظار جديدك بشوق
مودتى

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

سلمت أناملك على
هذا الطرح الرائع والجميل
فكل الشكر لسموك
وبإنتظآر جديدك بكل شوق
لروحك جنآئن الورد

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك ..

http://dl10.glitter-graphics.net/pub...v7ekrt5pta.gif
لجهودك باقات من الشكر والتقدير
على المواضيع الرائعه والجميلة
ولك من الابداع رونقه
ومن الاختيار جمماله
دام لنا عطائك المميز والجميل
http://dl10.glitter-graphics.net/pub...v7ekrt5pta.gif
http://im88.gulfup.com/iumjlK.gif

أميرة الشموخ
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم
https://www.3b8-y.com/vb/images/smil...20%2853%29.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smil...20%2853%29.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smil...20%2853%29.gif

طرح رائع يوشم بالتميز والابداع
لشخصيه راقيه وعذبه واكثر تميزآ
متصفح عبق اجاد صاحبه اقتناص
كل ما هو مفيد وممتع ورائع
حروفك مطر من الابداع والتميز
فلا غرابه ان يكون الربيع هنا
فانا اسجل اعجابى بقلمك وحروفك
يعطيك/ـكِ الف عافيه
مجهودك اكثر من رائع
تحياتى لك /ـكـِ بالتوفيق دائما
اترقب المزيد من ابداعتك
تقبـلـ /لى مرورى واعجابى
تحياتى

مر من هناVirus

حرف رقيق تروق له الأذواق
معاني جميلة عطرة تنبض إبداعاً
سلمت وسلم هذا الإبداع المنقى
لك مني طيب الأمنيات وأجمل التحيات
مع خالص ودي وعبق وردي

https://2.bp.blogspot.com/-OghJWGesY...400/4318up.gif

راااائع منكم هذا الجلب الرااااائع و هذا العطاء الجميل ...
تسلم الاياااااااادي على هذه الروووعة ..
الله يعطيكم العافية ..
لكم مودتي و احترامي . .
تقبلوا مرورنا المتواضع ..
دمتم في حفظ الله ..

جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما