طعام لا ينصح بتناوله على الريق
تناول كافة الأطعمة كوجبة فطور صحية على الريق ليس صحيحا. لأن ما نتناوله في الصباح له تأثير كبير على المعدة والأمعاء. أي أن الخطأ في الاختيار قد يشكل خطورة على الصحة.من هذه المواد: الحمضيات- ما يشاع بأن عصير البرتقال الطازج هو فطور مثالي صحيح، لأنه يعطي الجسم القوة والطاقة منذ الصباح. ولكن من أجل ذلك يجب تناوله بعد الفطور. لأنه يحتوي على أحماض عديدة مختلفة، قد تسبب التهاب المعدة. الحلويات- يفضل عدم تناول المعجنات بالكريم والشوكولاتة على الريق. لأن البنكرياس يعجز منذ الصباح عن إفراز الكمية اللازمة من الأنسولين. ما يؤدي إلى اضطراب التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. القهوة- يفضل تناول هذا المشروب الصباحي بعد وجبة الفطور. لأن القهوة عند تناولها على الريق تسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة، ما يؤدي إلى حدوث التهاب فيها. كما أن تناول القهوة منذ الصباح يشكل عبئا ثقيلا على الكبد، وخطورة عليه. الموز- أفضل وقت لتناول الموز هو بعد مضي ساعة على تناول الغداء. فالموز في الصباح، يتم هضمه ببطء، ما يسبب انتفاخا وإزعاجات أخرى. علاوة على هذا، الموز غني بالمغنيسيوم الذي يمتص بسرعة كبيرة في الجسم، ما قد يزيد العبء على القلب. كما أن تناول الموز بصورة منتظمة قد يسبب مشكلات في الأوعية الدموية. الخيار والخضروات الخضراء الأخرى- هذه المواد في حالتها الطازجة تصبح خطرة على الصحة عند تناولها على الريق. لأنها تحتوي على أحماض قوية، وفي الصباح لا يوجد ما يكفي من العصير في المعدة لهضمها. أي يمكن أن تسبب الحرقة وعدم الراحة. |
|
,
يِعَافيِك ربيِ عَلى زَاويِتك الرَاقيَه وَشُكْرَا لَطـــرَحُك المُميِز وَإِخْتِيارِك الرَائِع ’’ عَبق الجُــــــوريِ لـ رُوحِك..’ |
مُزْنٌ يَهْطُل وشَلآلٌ يَتَدَفَقْ
بَطِرُوحَآتِكْ الْرَآئِعَةْ الْجَمِيلَةَ بِإخْتِيَآرْ يَفُوقْ الْوَصْفْ والْتَعْبِيِرْ فَإلَى الأَمَآمْ بِإنْتِظآرِ جَدِيِدِكْ بِشَوقْ وفَقِكْ الْلَه تَعَآلَى http://katka5212.bloglap.hu/kepek/201204/_1.png |
سلمت الايـآدي ع النقل الرائع ارقى التحايا لروحك العذبه لك خالص إحترامى https://img1.liveinternet.ru/images/...97_1__152_.gif |
عشــق http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/217.gifhttp://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/861.pngممتنــة لروعــة حضـوركـ |
خفـوق http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/217.gifhttp://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/861.pngممتنــة لروعــة حضـوركـ |
الاميـر http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/217.gifhttp://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/861.pngممتنــة لروعــة حضـوركـ |
روح http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/217.gifhttp://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/861.pngممتنــة لروعــة حضـوركـ |
تسلم الايااادي على هذا الابذااع
الراااائع و الهادف.. سلمتم على روووووعة جهودكم .. لكم الود .. و باقات الو رد .. الامير سيف ذيزن كنت هنا .. |
سيف http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/217.gif http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/861.png ممتنــة لروعــة حضـورك
|
شكرا لك ع الطرح
لاعدمنا جديدك ودي ووردي |
أميرة الشموخ سلمت الانامل على روعة الطرح في انتظار جديدك القادم لاخلا ولا عدم https://www.3b8-y.com/vb/images/smil...20%2853%29.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smil...20%2853%29.gifhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smil...20%2853%29.gif |
الامـــل http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/217.gif http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/861.pngشكري وآمتنانـي لحضــوركــ
|
البــدر http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/217.gif http://lyal-alomr.com/vb/images/smilies/861.pngشكري وآمتنانـي لحضــوركــ
|
مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ https://upload.3dlat.com/uploads/13807977214.gif |
شكرا لك على الموضوع
يعطيك العافيه احترامي |
سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل |
الساعة الآن 03:34 PM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8