ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات عِشـَقْ الَليِالِي اَلًيومُية )  
     
     
   

 

{ ❆فَعِاليَآت عِـشَـقْ الليـَالـيِ ❆ ) ~
                              

 

♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 1,626
عدد  مرات الظهور : 47,862,017 
عدد مرات النقر : 1,296
عدد  مرات الظهور : 46,939,180 
عدد مرات النقر : 690
عدد  مرات الظهور : 27,194,570 
عدد مرات النقر : 1,553
عدد  مرات الظهور : 27,194,262 
عدد مرات النقر : 1,213
عدد  مرات الظهور : 27,194,129

عدد مرات النقر : 639
عدد  مرات الظهور : 15,184,542 
عدد مرات النقر : 260
عدد  مرات الظهور : 3,759,024 فلاش
عدد مرات النقر : 1,331
عدد  مرات الظهور : 58,011,499 
عدد مرات النقر : 1,597
عدد  مرات الظهور : 59,331,351 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 2,166
عدد  مرات الظهور : 59,356,943
♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥
فعالية كل يوم سؤال ؟
عدد مرات النقر : 8,227
عدد  مرات الظهور : 36,888,569مجلة عشق الليالي العدد الثاني عشر ( 12 ) عدد خاص بـ شهر ذو الحجه
عدد مرات النقر : 8,562
عدد  مرات الظهور : 36,225,507المئويه الثامنه لــ عشق اليالي
عدد مرات النقر : 5,815
عدد  مرات الظهور : 28,513,592عزف الحروف
عدد مرات النقر : 8,533
عدد  مرات الظهور : 59,136,178مركز رفع عشق الليالي
عدد مرات النقر : 23,551
عدد  مرات الظهور : 59,356,970


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-16-2021, 10:43 PM
سهر الليالي غير متواجد حالياً
Iraq     Female
اوسمتي
وسام الالفيه الميه وسام الجهد الجبار وسام الالفيات الحضور الملكي 
 
 عضويتي » 222
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 05-12-2021 (05:00 AM)
آبدآعاتي » 80,516
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » سهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 
افتراضي عنق الهاتف الجوال:

Facebook Twitter


عنق الهاتف الجوال:

عنق الهاتف الجوال:

احذروا.. الإصابة بـ"عنق الهاتف الجوال"!
أظهرت دراسة حديثة أن جراحي العمود الفقري لاحظوا تزايدا في عدد المرضى الذي يعانون من آلام الرقبة وأعلى الظهر التي ترتبط باتخاذ وضع سيئ للجسم أثناء استخدام الهاتف المحمول الذكي لفترات طويلة أو ما يسمى بـ "عنق الهاتف الجوال".

وقال معدو الدراسة في دورية (ذا سباين) إن بعض المرضى، خاصة صغار السن الذين لم يكن من المعتاد أن يصابوا بآلام الظهر، يتعرضون للانزلاق الغضروفي ولمشكلات تتعلق باستقامة الجسم.

وقال تود لانمان المشارك في إعداد الدراسة وهو طبيب أعصاب في مركز سيدراس-سيناي الطبي في لوس انجلوس "في الأشعة السينية عادة ما يكون العنق مقوسا للخلف ولكن ما نراه هو أن القوس ينقلب مع تحديق الناس في هواتفهم لساعات كل يوم".

وقال لرويترز هيلث "عندما يصل المرضى إلى الطبيب يكونون بالفعل يشعرون بألم كبير ولديهم مشكلات انزلاق غضروفي... القلق الحقيقي هو أننا لا نعلم ما الذي سيحدثه ذلك لدى أطفال اليوم الذين يستخدمون الهواتف طول اليوم".

وكتب لانمان وجيسون كولار طبيب العظام المشارك في إعداد الدراسة كذلك إن الناس عادة ما ينظرون إلى أسفل أثناء استخدامهم، خاصة عندما يكتبون رسائل_نصية بالمقارنة مثلا بالبحث على الانترنت أو مشاهدة مقاطع الفيديو.

ووجدت دراسات سابقة كذلك أن الأشخاص يميلون برقابهم بزاوية 45 درجة ويزداد الأمر سوءا وهم جالسون بالمقارنة بالوقوف.

وأضافا أن تأثير ذلك على العمود الفقري يزيد مع الأوضاع التي ينثني فيها العمود الفقري بدرجة أكبر.

ويزن الرأس عندما يكون في وضع أفقي ما بين خمسة أرطال ونحو 5.5 رطل لكن عندما يميل العنق بزاوية 15 درجة يشعر الإنسان بوزن رأس يزيد على 12 كيلوجراما ويزيد الضغط على العمود الفقري مع ميل العنق بزوايا أكبر.

ويقترح الطبيبان تغييرات بسيطة في أسلوب الحياة لتخفيف الضغط على الرقبة الذي يسببه الوضع الذي يطلقان عليه "عنق المحمول".

ويوصيان بحمل الهاتف المحمول أمام الوجه عند مستوى العين أثناء استخدام الرسائل النصية. واقترحوا كذلك استخدام اليدين لضبط وضع الجسم ليكون موزونا وأكثر ارتياحا.

وبعيدا عن الهواتف المحمولة يوصي أطباء العمود الفقري الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر أو الكمبيوتر اللوحي بأن يستعينوا بحامل للشاشة يمكن رفعه لتكون الشاشة عند مستوى العين.

وينصحون بالشيء نفسه مع الكمبيوتر المحمول حتى تكون شاشته في مستوى العينين كما يتيح ذلك أن تكون لوحة المفاتيح في وضع مريح خلال الكتابة.

ويقول جوانسيوب شين من معهد اولسان الوطني للعلوم والتكنولوجيا في كوريا الجنوبية وهو لم يشارك في الدراسة "من الصعب نصح مستخدمي المحمول باتخاذ أوضاع معينة فإذا نصحتهم برفع الهاتف إلى مستوى العين لتجنب النظر لأسفل سيزيد ذلك من الضغط على الأكتاف بسبب رفع الذراع".

ويضيف أن النصيحة الأكثر عملية هي أخذ الاستراحات متكررة أثناء استخدام الهاتف المحمول أو ممارسة بعض التمارين التي تقوي عضلات الرقبة والكتفين.




 توقيع : سهر الليالي




رد مع اقتباس
قديم 04-17-2021, 12:16 AM   #2


الصورة الرمزية روح انثى

 
 عضويتي » 92
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » 12-19-2023 (01:15 AM)
آبدآعاتي » 3,275,417
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » روح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام أوفياء الموقع المليونية الثالثة عيد اضحى مبارك وسام شعلة المنتدى 
 

روح انثى غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى




 توقيع : روح انثى

[CENTER]












رد مع اقتباس
قديم 04-17-2021, 03:38 AM   #3




الصورة الرمزية خفوق الروح

 
 عضويتي » 37
 جيت فيذا » May 2020
 آخر حضور » 03-26-2024 (11:43 PM)
آبدآعاتي » 964,462
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »
 التقييم » خفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي وسام أوفياء الموقع 
 

خفوق الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي


 توقيع : خفوق الروح





رد مع اقتباس
قديم 04-17-2021, 09:40 AM   #4



الصورة الرمزية AL-PRINCE

 
 عضويتي » 157
 جيت فيذا » Oct 2020
 آخر حضور » اليوم (05:14 PM)
آبدآعاتي » 1,212,557
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » AL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
وسام الفائز الثاني مميزين فبراير وسام المركز الاول وسام ملوك الحصريات 
 

AL-PRINCE متواجد حالياً

افتراضي



سلمتم ودمتم وعلى طرحكم لآ ندمتم
إنه شيء يفوق الوصف والخيآل ويروق
للأذهآن والأمآل أسعدني مروري وتجولي
في متصفحكم الرآقي لآ حرمنا الله إيآكم
طبتم بود وأخآء


 توقيع : AL-PRINCE




















رد مع اقتباس
قديم 04-18-2021, 12:14 AM   #5




الصورة الرمزية البدر

 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » اليوم (06:55 AM)
آبدآعاتي » 705,675
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » البدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير وسام المئويه السابعه عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي 
 

البدر غير متواجد حالياً

افتراضي



شغب انثى
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم



 توقيع : البدر
















رد مع اقتباس
قديم 04-18-2021, 02:44 AM   #6


الصورة الرمزية سهر الليالي

 
 عضويتي » 222
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 05-12-2021 (05:00 AM)
آبدآعاتي » 80,516
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » سهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام الالفيه الميه وسام الجهد الجبار وسام الالفيات الحضور الملكي 
 

سهر الليالي غير متواجد حالياً

افتراضي



روح انثى




رد مع اقتباس
قديم 04-18-2021, 02:44 AM   #7


الصورة الرمزية سهر الليالي

 
 عضويتي » 222
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 05-12-2021 (05:00 AM)
آبدآعاتي » 80,516
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » سهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام الالفيه الميه وسام الجهد الجبار وسام الالفيات الحضور الملكي 
 

سهر الليالي غير متواجد حالياً

افتراضي



الامير




رد مع اقتباس
قديم 04-18-2021, 02:44 AM   #8


الصورة الرمزية سهر الليالي

 
 عضويتي » 222
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 05-12-2021 (05:00 AM)
آبدآعاتي » 80,516
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » سهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام الالفيه الميه وسام الجهد الجبار وسام الالفيات الحضور الملكي 
 

سهر الليالي غير متواجد حالياً

افتراضي



خفوق الروح




رد مع اقتباس
قديم 04-18-2021, 02:44 AM   #9


الصورة الرمزية سهر الليالي

 
 عضويتي » 222
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 05-12-2021 (05:00 AM)
آبدآعاتي » 80,516
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Iraq
جنسي  »
 التقييم » سهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond reputeسهر الليالي has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام الالفيه الميه وسام الجهد الجبار وسام الالفيات الحضور الملكي 
 

سهر الليالي غير متواجد حالياً

افتراضي



البدر




رد مع اقتباس
قديم 04-18-2021, 04:59 AM   #10


الصورة الرمزية صمت المشاعر

 
 عضويتي » 224
 جيت فيذا » Apr 2021
 آخر حضور » 07-31-2022 (11:42 PM)
آبدآعاتي » 19,570
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » صمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond reputeصمت المشاعر has a reputation beyond repute
 آوسِمتي »
وسام 21 الحضور الملكي ترحيب وسام العضوه المميزه 
 

صمت المشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح رائع
سلمت الأكف وماجلبت
لروحك السعاده




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:06 PM



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education