أسلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة

أسلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة





أوردت مجلة "بريجيت" أن أسلوب الحياة غير الصحي ينعكس بالسلب على البشرة؛ حيث تفقد البشرة الماء والمعادن والعناصر المغذية بسبب قلة النوم والإكثار من السكر والدقيق الأبيض والتدخين وشرب الخمر.

وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن النتيجة المحتومة حينئذ هي شحوب البشرة وفقدانها للنضارة والحيوية والمظهر المشدود مع ظهور البثور والشوائب والتجاعيد والهالات السوداء حول العين.

ولتجنب هذه الصورة السيئة للبشرة، ينبغي إتباع أسلوب حياة صحي يقوم على التغذية الصحية المتمثلة في الإكثار من الخضروات والفواكه مع الإقلال من السكر والدقيق الأبيض والملح والوجبات السريعة والإقلاع عن التدخين والخمر، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والحرص على أخذ قسط كاف من النوم لمدة لا تقل عن 6 إلى 8 ساعات ليلاً.

كما تلعب العناية السليمة دوراً كبيراً في التمتع ببشرة تشع نضارة وحيوية؛ حيث يمكن تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونتها ومظهرها المشدود المفعم بالشباب والحيوية من خلال استعمال مستحضرات العناية الغنية بالرتينول.

ويمكن مواجهة الهالات السوداء من خلال استعمال السيروم الغني بالرتينول أو فيتامين C، في حين تعمل المستحضرات الغنية بفيتامين B3 والنياسين على تنشيط أيض البشرة.

أدمنتك معجب بهذا

يعطيك العافيه

طرح مفيد ورائع

تحياتي لك

عاشقة الليالي معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أدمنتك

يعطيك العافيه

طرح مفيد ورائع

تحياتي لك

يسعدني ويشرفني مرورك العطر
دمت بحفظ الله ورعايته

عشق الليالي معجب بهذا

يعطيك العآفيه..
تسلم أيدك على
الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق
تحياتي

يسعدني ويشرفني مرورك العطر
دمت بحفظ الله ورعايته

انهمار ابداع يعانق المجد القآ
وغيث تميز بجمال وروعة الطرح
اناقة في الانتقاء سلمت الانامل المبدعة

يسعدني ويشرفني مرورك العطر
دمت بحفظ الله ورعايته

عاشقة الليالي
يسلموو الانامل على التألق والابداع
طرح في غاية الرووووعه والجماااال
لاخلا ولا عدم

يسعدني ويشرفني مرورك العطر
دمت بحفظ الله ورعايته

يعطيك العافيه
وبأنتظار جديدك القادم

(’)
.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,

اللَّه يُعْطِيك أَلْف عَافِيَة
تَسَلَّم يَمِينِك عالطرح الرائِع
وَدْيٌ لَك . .

طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى
بجمـآل متصفحك
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة
برٍؤعة مَا طرحتَهُ أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد
ؤأكـآليل آلـ زهرٍ
معطرٍة بمسك الجنة
ودي وتقديري لك

إختيار رائع وجميل وأنيق
سلمت يمينك على هذا البوح الرقيق
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير
بإنتظار جديدك الرائع والمميز بشوق
ودي وعبق وردي

آختيَآرَ جَميلَ جِدآ بارك الله فيك علىَ هذا الطَرح الآنيقَ والمميز وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِا جلبهآ الجديد ومفديد جَزيَلِ شُكِريَ ..ْ~| عشق اليالي

طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز ومجهود رائـــع
الله يعطيكـ العافيه

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

استاذتي الغاليه حتى لا أشوه جمال ماكتبت وماابدعت أناملكِ سوف

أكون هنا في محل شاكر مثني عليكِ لما قمتِ به من جمال

وإبداع في هذا المساء تقبلي مني جل شكري

وسبغ ودي وثنائي أبعثها إليكِ عبر وريقاات

ذلك الورد الذي يكون منكسراً مخذولاً بين يديكِ

إجلالاً وخجلاً منكِ ومن يديكِ



فما رايت هنا وتمتعت عيني من مواضيع

وفن وابداع راقي يعجز قلمي عن ايفاء حق هذا الابداع

دمتِ استاذتي بكل ود و احترام


عاشق الغاليه

جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!