طريقة عمل دجاج مشوي بالأوريغانو للرجيم

[align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('https://sc01.alicdn.com/kf/HTB1w.ATHFXXXXX0aXXXq6xXFXXXt/light-blue-color-wallpaper-glow-in-the.jpg');"][cell="filter:;"]
[/cell][/tabletext][/align]
[align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('https://sc01.alicdn.com/kf/HTB1w.ATHFXXXXX0aXXXq6xXFXXXt/light-blue-color-wallpaper-glow-in-the.jpg');"][cell="filter:;"]

طريقة عمل دجاج مشوي بالأوريغانو للرجيم

هنالك العديد من الطرق التي تستخدم لطبخ الدجاج، حضري طبخات الدجاج القليلة السعرات الحرارية بطعم الأوريغانو الشهي مع (مطبخ سيدتي).

المقادير
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة

- أوريغانو : ملعقة كبيرة (مجفف)

- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

- الدجاج : دجاجة (مقطع)

- مرق دجاج : 2 كوب (أو الخضار)

- عصير الليمون : 1 حبة

- بشر الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 200 درجة.

2. ذوبي الزبدة في مقلاة على النار وأضيفي بشر الليمون والأوريغانو والملح والفلفل وقلبي جيداً ثم ازيلي المقلاة عن النار.

3. أضيفي الخليط للدجاج المنظف ثم أضيفي عصير الليمون وغطي الدجاج واتركيه منقوعاً لمدة ساعة.

4. ضعي الدجاج مع التتبيلة في طبق الفرن.

5. أضيفي مرق الدجاج وأدخلي الطبق الفرن لمدة ساعة إلى ساعة وربع حتى ينضج الدجاج.

6. حمري وجه الطبق و قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الأرز أو المكرونة حسب الرغبة.

[/cell][/tabletext][/align]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ

[TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://img24.eu/h-2iqprey4.gif');border:8px double orange;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-image:url('http://img706.imageshack.us/img706/4320/satb.gif');background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

آختيَآرَ جَميلَ جِدآ
بارك الله فيك
علىَ هذا الطَرح الآنيقَ والمميز
وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِ جلبهآ
الجديد ومفديد
جَزيَلِ شُكِريَ
..ْ~|

عشق اليالي

[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN][ALIGN=center]
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT]

جلب جميل جدا و راااائع ..
دمتم ودام عطائكم ... الله يعطيكم العافية ..
جزاكم الله خير الجزاء .. ودائما بأنتظار جديدكم المميز ..
لكم خالص مودتي . .

سلمت اناملك لروعـة طرحك
وكل الثنـاء لجميـل آنتقائــك

أميرة الشموخ
هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

عبير

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

عشق اليالي

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

سيف ذيزن

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

عشق اليالي

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

سلمت يمنآك لآ عدمنآك
طرح جميل رآقي
بإنتظآر جديدك بشوق
يعطيك العآفية

موضوع في قمة الروعه والجمال
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم..

يسلموووو عالجهود
بلهفه لجديدكك
ودي

الأمير

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

القبطان

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

الامل الذهبي

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ

الفارس

كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب

نورت الموضوع بوجودك

:

كُتلة شُكر تنحنِي لـِ أُلق إنتقاءك
سلِمت الأكُف .. وسلِم لنا هَذا الطِرح المُميز
اسعَدك الله , و لَك الإمتنَان أبدًا وَ مددًا
..كُل الوّد و التقدِير لشخصّك.
أعَـذب تحـايّاي

جنون

كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب
نورت الموضوع بوجودك

روح انثى
سلمت الانامل على روعة الطرح
في انتظار جديدك القادم
لاخلا ولا عدم

البدر

كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب

نورت الموضوع بوجودك

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل

بْحھَہّ عِشّق

هذا الحضور تزهو بها متصفحي

شكرا من القلب