ملف كامل للعنايه بكِ من اخمص القدمين الى الشعر

التشقير اندريا وهو عبارة عن انبوبتين تخلط مع بعض وتوضع على الجسم لتبيضه

لتبييض اليدين
نشأ شوفان خميره ليمون حليب...يأخذ بمقدار متساوي ويوضع على اليدين لمده 10 الى 15 دقيقه

الزبادي :
اخلطي ملعقة كبيرة من اللبن مع نصف ملعقة من العسل، ضعي الخليط على وجهك ويديك وقدميك، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، يمكنك أيضا إضافة قليل من عصير الليمون وبعض الشوفان إلى اللبن للحصول على عجينة سميكة, كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

البرتقال :
I. اخلطي ملعقتين من عصير البرتقال وقليل من الكركم، ثم ادهني به وجهك ويديك وقدميك ورقبتك واتركيه حتى يجف ولا تغسليه قبل مرور نصف ساعه، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا على أقل.
Ii. اطحني قشور البرتقال المجفف واعجنيها مع ملعقة كبيرة من الزبادي، وطبّقيها على وجهك ويديك وقدميك واتركيها لمدة 15-20 دقيقة. كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا

العسل :
I. طبيقي العسل على وجهك ويديك وقدميك واتركيه لبضع الدقائق، ثم قومي بغسله. يساعد هذا علاج على إزالة خلايا الجلد الميتة، و سيجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقا. كرري هذه العملية مرة واحدة يوميا.
Ii. امزجي ملعقة من العسل وعصير الليمون وملعقة كبيرة من الحليب ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز وضعيه على وجهك ويديك وقدميك، ولا تغسليه قبل مرورعشره دقائق، كرري هذه العملية مرة واحدة يوميا

الليمون :
افركي ليمونة مباشرة على منطقة الدكنة و واتركيها لمدة ساعة على الأقل، ثم قومي تغسل بالماء، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

الليمون والكركم :
I. اخلطي ثلاث ملاعق من عصير الليمون وملعقة صغيرة من مسحوق الكركم، وطبّقيها على وجهك ويديك وقدميك ولأماكن التي ترغبين بها واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم تشطف جيدا بالماء، كرري هذه العملية مرتين أسبوعيًا على أقل.
Ii. اخلطي ملعقة اكل من عصير الليمون والحليب والعسل، طبيقيه على وجهك ويديك وقدميك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة، وغسله بالماء الفاتر، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

البابايا :
I. افركي البابايا على وجهك واتركيه حتى يجف، ثم اغسليه بالماء الفاتر وستلاحظين الفرق على الفور، كرري الطريقة مرة في اليوم.
Ii. اهرسي البابايا مع كوب واحد من عصير الليمون، ثم قومي بتدليك الخليط على وجهك ورقبتك، واتركيه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل غسله، كرري هذه العملية مرة واحدة يوميا

لتنضيف وتوحيد
الكركم :
اخلطي ملعقتين من الطحين ونصف ملعقة من الكركم وملعقة من عصير الليمون، ضعي القناع لمدة 20-25 دقيقه، ثم قومي بغسله، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا.

الخيار :
I. ضعي شرائح الخيار مباشرة على المناطق الداكنة، واتركيها لبضع الدقائق ثم اشطفيها بالماء الفاتر، كرري الوصفة مرتين يوميا.

امزجي ملعقة واحدة من عصير الليمون وعصير الخيار، وادهني بها وجهك ويديك وقدميك لمدة 15-20 دقيقه قبل غسله، كرري هذه العملية مرة واحدة يوميا.

الشوفان :
I. اخلطي الشوفان مع عصير الطماطم وادهني به وجهك ويديك، اتركيه لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الفاتر، كرري هذه العملية مرة واحدة يوميا.
Ii. امزجي ملعقة الشوفان وقليل من الكركم و بعض قطرات من عصير الليمون لتكوين عجينة، وطبّقيها على يديك وقدميك و لا تغسليها حتىتجف تماما، كرري العملية مرة واحدة يوميا.

البطاطس :
افركي شرائح البطاطس على وجهك ويديك وقدميك، واتركيها حتى تجف، ثم تشطف بالماء، كرري الوصفة يوميًا.

الطحين :
امزجي ملعقتين من الطحين مع أربعة قطارات عصير الليمون و نصف ملعقة صغيرة من الكركم، وضعيها على وجهك ويديك وقدميك لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا

الحليب :
ضعي الحليب على نار هادئه ثم إستخدمي منشفة لتطبيقه على وجهك ويديك وقدميك ورقبتك واتركيه حتى يجف قبل غسله، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًا

منتظم مرتين يوميا باستخدام الصابون مع تطبيق مرطب لتقشير البشرة مره أو مرتين في الأسبوع ، إستخدمي منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوعية بشرتك لتجنب إحمرارها. و لا تنسي دائما إزالة المكياج قبل النوم لتجنب انسداد المسام، كذلك تناولي الكثير من الفواكه والخضروات وادهني زيت جوز الهند أو (زيت اللوز، وزيت الزيتون...) لترطيب البشرة و تفتحها، أغسلي وجهك كل صباح بالحليب للحصول على نتائج إضافي

ماهي أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين ؟
قد تكون أسباب ظهور الهالات السوداء هي عدم كفاية النوم، والإجهاد، مشاكل في الكبد، فرط التصبغ، النظام الغذائي غير الصحي (نقص التغذية)، وجفاف البشرة، وعوامل وراثية، والأمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية، والحساسية الموسمية، والحمل والعديد.

ماء الورد ؛
يساعد ماء الورد في تفتيح الهالات السوداء وتقوية وتجديد خلايا الجلد والانسجه. ببساطة قومي بنقع قطنة في القليل من ماء الورد لمدة 2-3 دقائق. الآن، ضعيها حول عينيك لمدة 15 دقيقة. كرّري العملية مرتين يوميا وخلال فترة قصيرة ستحصلين الفرق. طريقة أخرى رائعة، امزجي ماء الورد مع الحليب البارد في وعاء وقومي بنقع قطعة صغيرة من القطن في المزيج واتركيها لمدة 2-3 دقائق، ثم طبّقيها على عينيك لمدة 15 - 20 دقيقة

الخيار ؛
ضعي شرائح الخيار في الثلاجة لمدة 30 دقيقة ثم طبّقيها على عينيك واتركيها لمدة 10-15 دقيقة. كرّري الطريقة مرتين يوميا كي تلاحظي النتائج. يمكنك أيضا خلط أجزاء متساوية من عصير الليمون وعصير الخيار، ووضعها حول العينين لمدة 10-15 دقيقة

زيت اللوز ؛
دلكي القليل من زيت اللوز بلطف لمدة 3-4 دقائق على المنطقة المصابة، ثم أتركيها بين عشية وضحاها. استخدمي العملية يوميا وستلاحظي الفرق في فترة قصيرة. طريقة أخرى رائعة، قومي بمزج 5-6 قطرات من زيت اللوز مع ملعقة كبيرة من العسل الخام وتطبيقها حول العينين قبل النوم، وقومي بغسلها في الصباح اليوم التالي

عصير ليمون ؛
طبيقي بضع قطرات من عصير الليمون باستخدام قطنة حول عينيك واتركيها لمدة 10 - 15 دقيقة. يمكنك أيضا مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع 2-3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم والقليل من الطحين والكركم. خلط المكونات جيدا، وتطبيقها حول العينين واتركيها لمدة 10 - 15 دقيقة. كرّري الطريقة ثلاث مرات أسبوعيا لتتخلصي نهائيا من الهالات السوداء

قناع بذور السمسم المكوّنات: ملعقة من بذور السّمسم. ملعقة من الكركم. القليل من الماء. طريقة التحضير: اطحني ملعقةً من بذور السّمسم مع ملعقة من الكركم، وامزجي المكونين معاً بالماء حتى تتشكل لديك عجينة ناعمة. ضعي العجينة على وجهك، ثمّ اتركيها لمدّة ربع ساعة، وبعدها اشطفي وجهك بالماء البارد. يمكنك تكرار هذا القناع مرّتين أسبوعيّا على الأقلّ. كما يمكنك استخدام زيت بذور السّمسم عند تعرّضك المباشر لأشعّة الشّمس، وذلك لحماية بشرتك من أن تظهر عليها التّجاعيد أو تجفّ. (1)

قناع اللبن والشوفان المكوّنات: ملعقة من اللبن الرائب. ملعقة من الشّوفان المطحون. ربع ملعقة من ماء الورد ربع ملعقة من عصير الليمون. ثلث ملعقة من الخميرة. طريقة التحضير: ذوّبي الخميرة في ماء الورد والليمون، ثمّ اخلطي المكوّنات معاً جيّداً حتى تتمازج، وضعي القناع على كلّ وجهك ما عدا العينين. يمكنك تكرار هذه الوصفة ثلاث مرّات أسبوعيًاً

قناع اللبن والبرتقال
المكوّنات: بعض من قشور البرتقال المجفّفة. ملعقة كبيرة من لبن الزّبادي الطازج. طريقة التحضير: اطحني قشور البرتقال جيّداً حتى تصبح على شكل بودرة، ثمّ اخلطيه مع ملعقة من اللبن إلى أن يتحول المزيج إلى عجينة ناعمة، ثمّ ضعي العجينة على وجهك بعد أن تنظفيه جيّداً، واتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء الدّافئ

قناع الطماطم والشوفان
المكوّنات: حبّة من الطماطم. ملعقة صغيرة من لبن الزّبادي الطازج. ملعقة صغيرة من الشّوفان.
طريقة التحضير: قطعي الطماطم ثمّ اعصريها، وضعي الشّوفان في وعاء ثمّ أضيفي له عصير الطماطم وملعقةً من اللبن، وامزجي المكوّنات جيّداً. ضعي هذا القناع على بشرتك بعد تنظيفها، واتركيه حوالي 20 دقيقة، ثمّ اغسلي بشرتك بالماء الدّافئ