ملف كامل للعنايه بكِ من اخمص القدمين الى الشعر

قناع القرفة والعسل
المكوّنات: 3 ملاعق من بودرة الأرز. ملعقة من مسحوق القرفة. ملعقتان من العسل. ملعقة صغيرة من زيت الأركان.

طريقة التحضير: اخلطي المكونات معاً جيّداً حتى تتمازج، وعندما تتشكل لديك عجينة متجانسة افرديها على وجهك لمدّة 10 دقائق، ثمّ أزيليها عن طريق فركها بلطف وبشكل دائري. اغسلي وجهك بالماء البارد لإزالة آثار القناع

قناع الليمون والحليب
المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج. أربع ملاعق من الطحينية البيضاء. نصف كوب من الحليب. ملعقة صغيرة من عسل النّحل. ربع كوب من الماء.
طريقة التحضير: اخلطي المكوّنات معاً حتى تتمازج، وقومي بوضعها على شكل قناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد

قناع الحليب
المكوّنات: كوب من الحليب. قطنة.

طريقة التحضير: اغمري قطعةً من القطن في الحليب، ثمّ امسحي وجهك بطريقة دائريّة، واستعمليه على كافّة الوجه، ويفضّل أن يتمّ تنفيذ القناع ليلاً، وبعدها يغسل الوجه في الصّباح بالماء البارد

قناع الموز والعسل

المكوّنات: مورة صغيرة الحجم. ملعقة من عسل النحل.

طريقة التحضير: قومي بمزج المكوّنات معاً، ثمّ ضعيها على شكل قناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد

قناع العسل والدقيق

المكوّنات: بياض بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من عسل النّحل. عصير ربع ليمونة. نصف ملعقة من زيت الزّيتون. ملعقة كبيرة من الدّقيق.

طريقة التحضير: اخلطي المكوّنات جيّداً معاً، ثمّ ضعي القناع على وجهك لمدّة 20 دقيقة، ثمّ اغسلي وجهك بالماء البارد

المحافظة على ترطيب المنزل والمكتب: حيث أنّ الجو الجافّ يؤثر على بشرتك ويؤدّي إلى تشقّقها، ويمكن معالجة ذلك من خلال استخدام جهاز ترطيب الهواء، لتحافظي على بشرتك لينةً ومرنةً>

المحافظة على ترطيب البشرة باستمرار: يجب عليك استعمال كريم الترطيب المكوّن من الزّيوت، وذلك لأنّه يوفر حمايةً مثاليّةً للبشرة. كما يمكنك أن تستعملي الفازلين كذلك لترطيب بشرتك في فصل الشّتاء.

عمل تقشير منتظم للبشرة: عليك القيام بعمل تقشير للبشرة وترطيبها خلال فترات منتظمة، ويمكن أن تستخدمي مستحضرات تقشير خفيفة لئلا تسبّب لك التحسّس، أو تعمل على تهييج بشرتك. وعمليّة لتقشير ضروريّة حتى تتخلصي من الخلايا الميّتة والمتراكمة على سطح بشرتك.والهدف الرّئيسي من التقشير هو العمل على تجديد البشرة، وإعطائها ملمساً أكثر نعومة ونضارة.

المحافظة على ترطيب الشّفتين: عليك القيام بترطيب شفتيك باستمرار، وذلك تفادياً لجفافهما، لأنّ بشرة الشّفاه رقيقة وتتعرّض للتشقّق بسهولة.

الإكثار من شرب السّوائل: ترطيب الجسم من الدّاخل هو أمر مهمّ جداً كما ترطيبها باستخدام الكريمات. لذلك عليك الإكثار من شرب السّوائل خلال فترة النّهار، والتّقليل قدر الإمكان من شرب الكافيين، والذي له أثر مجفف على الجسم.

الابتعاد عن كلّ ما يمكن أن يسبّب التوتر: لأنّ التوتر هو هو العدوّ الأساسي للبشرة، والذي يسبب ظهور الحبّ والتقرّحات

ماسك تفتيح سريع المفعول

المكوّنات: ثلاث ملاعق نشا. عصير ليمونة. محلول سكّر، وهو عبارة عن ثلاث ملاعق سكّر، مذابة مع ثلاث ملاعق ماء. نصف كوب ماء ورد.

طريقة التّحضير: نضع ماء الورد، وعصير الليمونة، ومحلول السّكر، على نار هادئة حتّى يسخن، ثمّ نضيف النّشا بالتّدريج، ونقلّبه بسرعة حتّى لا يتكتّل المزيج، وعندما يصبح مثل الكريمة، نطفئ النّار ونضعه في الثّلاجة حتى يبرد. نستخدمه يوميّاً بعد تنضيف البشرة، حيث نضع طبقةً رقيقةً جدّاً على الوجه، ويترك لمدّة ساعة أو أقلّ.

فوائده: تفتيح البشرة من أوّل استخدام، وبشكلٍ تدريجيّ. إزاله آثار حبّ الشّباب عند المواظبة عليه. علاج حبّ الشّباب، حيث يعمل النّشا على تنشيف الحبوب. تنقية البشرة، حيث يعمل المحلول السّكري على ذلك، ويعطي الماسك ملميه الكريميّ

ماسك قبل المكياج
المكوّنات: ملعقتان من الدّقيق . ملعقة صغيرة من العسل. قطرات من عصير الليمون. قطرات من زيت الزّيتون. بياض بيضة واحدة.

طريقة التّحضير: نخلط جميع المكوّنات مع بعضها البعض، حتّى تمتزج تماماً. نفرده على الوجه والرّقبة، ثمّ نتركه لمدّة ربع ساعة، وبعدها نشطف الوجه بماء دافئ، و نغسله بصابونة دوف.

ماسك التّنعيم

المكوّنات: زيت اللوز. ملعقة عسل. نصف ليمونة. ملعقتان حليب بودرة.

طريقة التّحضير: نمزج الخليط جيّداً، ونتركه على الوجه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ نشطفه بالماء البارد.

ماسك الطّماطم للبشرة الدّهنية

المكوّنات: ثمرة طماطم. قشر نصف ليمونة. قطرات من عصير الليمون.

طريقة التّحضير: نهرس ثمرة الطّماطم، ونضيف قشر الليمون مبشوراً، وقطرات من عصير الليمون. نضع القناع على البشرة لمدّة ربع ساعة، ثمّ نشطفه بالماء الفاتر

ماسك الموز لمقاومة التّجاعيد

المكوّنات: ثمرة موز. ثلاث ملاعق من الحليب.

طريقة التّحضير: نهرس ثمرة الموز ونخلطها مع الحليب. نوزّع الخليط على البشرة، مع التّركيز على أماكن التّجاعيد، ونتركه لمدّة 15 دقيقة، ثمّ نشطفه بالماء الفاتر

المحافظة على ترطيب البشرة باستمرار: يجب عليك استعمال كريم الترطيب المكوّن من الزّيوت، وذلك لأنّه يوفر حمايةً مثاليّةً للبشرة. كما يمكنك أن تستعملي الفازلين كذلك لترطيب بشرتك في فصل الشّتاء.

عمل تقشير منتظم للبشرة: عليك القيام بعمل تقشير للبشرة وترطيبها خلال فترات منتظمة، ويمكن أن تستخدمي مستحضرات تقشير خفيفة لئلا تسبّب لك التحسّس، أو تعمل على تهييج بشرتك. وعمليّة لتقشير ضروريّة حتى تتخلصي من الخلايا الميّتة والمتراكمة على سطح بشرتك.والهدف الرّئيسي من التقشير هو العمل على تجديد البشرة، وإعطائها ملمساً أكثر نعومة ونضارة.

المحافظة على ترطيب الشّفتين: عليك القيام بترطيب شفتيك باستمرار، وذلك تفادياً لجفافهما، لأنّ بشرة الشّفاه رقيقة وتتعرّض للتشقّق بسهولة

الإكثار من شرب السّوائل: ترطيب الجسم من الدّاخل هو أمر مهمّ جداً كما ترطيبها باستخدام الكريمات. لذلك عليك الإكثار من شرب السّوائل خلال فترة النّهار، والتّقليل قدر الإمكان من شرب الكافيين، والذي له أثر مجفف على الجسم.

الابتعاد عن كلّ ما يمكن أن يسبّب التوتر: لأنّ التوتر هو هو العدوّ الأساسي للبشرة، والذي يسبب ظهور الحبّ والتقرّحات

ماسك تفتيح سريع المفعول

المكوّنات: ثلاث ملاعق نشا. عصير ليمونة. محلول سكّر، وهو عبارة عن ثلاث ملاعق سكّر، مذابة مع ثلاث ملاعق ماء. نصف كوب ماء ورد.