| { ❆اعلانات عشق الليالي ❆ ) ~ | |||||||||
|
 |
|||
 |
|
 |
|
 |
|||
|
#1
03-04-2022, 06:42 PM
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
أكلات ممنوعة للمرضعة
يتأثر الطفل بطعام الأم لذلك لابد وأن تكوني
حريصة أثناء فترة الرضاعة من خلال تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن المأكولات أو المشروبات التي قد تتسبب في ألام بالمعدة أو ظهور الغازات أو السهر لفترات طويلة والتي قد يعاني منها الطفل بعد ذلك. أطعمة ممنوعة للمرضعة لابد من تجنب بعض الخضراوات وأنواع من البقوليات والتي تسبب في ظهور الغازات وعسر الهضم التي تتأثر بها الأم وبالتالي الطفل ومنها:
بالرغم من الفائدة الكبيرة لتناول الفول واحتواءه على البروتينات و العديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الأم والطفل فإنه لابد من مراقبة الطفل بعد تناوله لاحتمالية وجود بعض التأثيرات من ظهور الانتفاخ عليه وفي حال حدوث ذلك لابد من التوقف لفترة لا تقل عن اسبوع مع استشارة الطبيب عند زيادة فترة الألم. كما يمكنك القيام بطحن الفول المدمس في الخلاط الكهربائي واضافة الكمون والذي يقلل من الضرر الى حد كبير، كما ننصح بضرورة التقليل من تناوله وخاصة في السنة الاولى من الرضاعة والتي يعتمد فيها الطفل على الرضاعة بشكل شبه كامل. هل قلة الأكل تؤثر على الرضاعة ينصح الأطباء بضرورة حساب السعرات الحرارية للأم المرضع وذلك للتأكد من حصولها على ما يكفيها وذلك لأم الرضاعة تفقد الأم ما يقارب 500 سعر حراري يوميا واهمال الام الطعام لساعات يقلل من طاقتها اليومية وخاصة مع عدم الاعتماد على المشروبات بشكل مستمر مما يعرضها للمشكلات الاتية:
بعد أن تعرفنا على المأكولات الممنوعة طوال فترة الرضاعة بمكنك الآن التعرف على بعض الأطعمة والتي ينصح بها الأطباء لزيادة كمية اللبن للأم وبطريقة طبيعية وأهمها:
    
|
|
03-04-2022, 07:25 PM
|
#2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  
|
سلمت يمنآك لآ عدمنآك
طرح جميل بآرك الله فيك الله يعطيك العآفية 
|
|
       
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
العرض العادي
