{ ❆اعلانات عشق الليالي ❆ ) ~ | |||||||||
|
|
|||
03-30-2024, 11:34 PM | #1 |
تاريخ التسجيل: Apr 2020
المشاركات: 1,664,381
معدل تقييم المستوى: 10 |
اعراض وعلاج رهاب الظلام
اعراض وعلاج رهاب الظلام تحدث الأعراض الجسدية لرهاب الظلام جزئياً بسبب الدماغ الذي يرسل الكثير من الرسائل إلى الأعصاب لأجزاء ردود فعل مختلفة من الجسم عند القلق. بالإضافة إلى ذلك، يتم إطلاق هرمونات التوتر مثل الأدرينالين في مجرى الدم عندما تكون قلقاً، ممّا يؤدي إلى:تسارع معدل ضربات القلب (خفقان). الشعور بالغثيان. رعشات. تعرق. جفاف الفم. انقباضات حادة في المعدة. ألم في الصدر. تنفس سريع. علاج رهاب الظلام العلاج المعرفي: تساعد هذه العلاجات على تغيير بعض طرق التفكير، والشعور، والتصرف. فهي علاجات مفيدة لمختلف مشاكل الصحة العقلية، بما في ذلك رهاب الظلام. يستند العلاج المعرفي على فكرة أنّ بعض طرق التفكير يمكن أن تحفز بعض مشاكل الصحة العقلية مثل القلق، والاكتئاب، والرهاب. يساعد المعالج على فهم أنماط الأفكار الحالية؛ على وجه الخصوص، لتحديد أي الأفكار أو المواقف الضارة وغير المفيدة والكاذبة التي لدى الشخص المصاب برهاب الظلام، والتي يمكن أن تشعره بالقلق. الهدف هو تغيير طرق التفكير لتجنب هذه الأفكار، وأيضاً لمساعدة المصاب على تكوين طرق تفكير خاصة به أكثر واقعية وفائدة. العلاج السلوكي: يهدف العلاج السلوكي إلى تغيير أي سلوكيات ضارة أو غير مفيدة؛ على سبيل المثال، مع رهاب الظلام (القلق والتجنب) ليس مفيداً. المعالج يساعد على تغيير هذا حيث يتم استخدام تقنيات مختلفة، اعتمادًا على الحالة والظروف. فمثلاً، عند الخوف من اللصوص والمجرمين، يساعد المعالج عادةً على مواجهة المواقف المرعبة، قليلاً في كل مرة. قد تكون الخطوة الأولى هي الذهاب لمسافة قصيرة من المنزل مع المعالج الذي يقدم الدعم والمشورة. مع مرور الوقت، قد يكون من الممكن المشي لفترة أطول، ثم المشي إلى المحلات التجارية، ثم القيام برحلة على متن حافلة، إلخ. قد يعلمك المعالج كيفية التحكم في القلق عندما تواجه المواقف والأماكن المروعة في نظر المريض. وكذلك أيضاً يساعدك باستخدام تمارين التنفس العميق، حيث يطلق على هذه التقنية العلاجية السلوكية (العلاج التعويضي)، يتعرض المريض أكثر فأكثر للمواقف المخيفة بالنسبه له وتعلم كيفية التعامل معها. العلاج السلوكي المعرفي: هو خليط من الاثنين، حيث يمكن الاستفادة من تغيير الأفكار والسلوكيات. عادة ما يتم العلاج السلوكي المعرفي في جلسات أسبوعية لمدة 50 دقيقة تقريبًا، لعدة أسابيع. يجب على المريض أن يكون نشيطاً. على سبيل المثال، قد يُطلب من المريض الاحتفاظ بفكرة ما تشعره بالقلق. أدوية مضادة للاكتئاب: هذه تستخدم عادة لعلاج الاكتئاب. ومع ذلك، فإنّها تساعد أيضًا في الحد من أعراض رهاب الظلام، حتى لو لم يكن المريض مكتئباً. فهي تعمل عن طريق التدخل في المواد الكيميائية في الدماغ (الناقلات العصبية) مثل السيروتونين التي قد تكون متورطة في التسبب في أعراض القلق. مضادات الاكتئاب لا تعمل على الفور، ويستغرق الأمر من أسبوعين إلى أربعة أسابيع قبل أن يظهر تأثيرها وتساعد على الحد من القلق. المشكلة الشائعة هي أنّ بعض الناس يوقفون الدواء بعد أسبوع أو نحو ذلك، لأنهم يشعرون أنّه لا يفيد، وأنّه من السابق لأوانه معرفة ما إذا كان الدواء يعمل أم لا. مضادات الاكتئاب ليست مهدّئة ولا تكون عادة مسببة للإدمان. هناك عدة أنواع من مضادات الاكتئاب، لكل منها إيجابيات وسلبيات مختلفة وتختلف في آثارها الجانبية المحتملة.
__________________
شكرا عرض السماء للمصممة المميزة :الريم ♔ |
03-31-2024, 09:13 AM | #2 |
تاريخ التسجيل: May 2024
المشاركات: 1,241,838
معدل تقييم المستوى: 10 |
.
. . . أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ.. دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ، لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ . |
03-31-2024, 09:49 AM | #3 |
تاريخ التسجيل: Apr 2020
المشاركات: 712,046
معدل تقييم المستوى: 10 |
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك لاخلا ولا عدم
__________________
|
03-31-2024, 10:19 PM | #4 |
تاريخ التسجيل: Dec 2023
المشاركات: 170,975
معدل تقييم المستوى: 10 |
انتقاء متميز
بوركت الاكف للجلب عميق الود
__________________
|
04-01-2024, 11:40 PM | #5 |
تاريخ التسجيل: Oct 2020
المشاركات: 87,362
معدل تقييم المستوى: 341 |
طرحك أجبرنا أن نقول الله
ابهرنا فحواه وراق لنا معناه ابداعك وصل بالقمم منتهاه دمت للإبداع عنوان ومشكاه ووودى ووووردى القبطان
__________________
|
04-05-2024, 10:00 PM | #6 |
تاريخ التسجيل: Apr 2020
المشاركات: 1,664,381
معدل تقييم المستوى: 10 |
أمير المحبة
اسعدني مرورك العطر حفظك ربي
__________________
شكرا عرض السماء للمصممة المميزة :الريم ♔ |
04-08-2024, 01:36 PM | #7 |
تاريخ التسجيل: Jan 2024
المشاركات: 230,035
معدل تقييم المستوى: 0 |
الله يعطيك العافية
سلمت يداك ودام عطائك |
04-08-2024, 03:00 PM | #8 |
تاريخ التسجيل: Sep 2020
المشاركات: 42,716
معدل تقييم المستوى: 10 |
تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك شكرا لمجهودك المميـز دمت قلماا مبدعا بين طيات المنتدى
__________________
|
04-15-2024, 12:42 AM | #9 |
تاريخ التسجيل: Oct 2023
المشاركات: 75,135
معدل تقييم المستوى: 10 |
شكرا لك على جمـال الانتقاء
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر و الله يعطيكِ العافيه تقديري واحترامي لشخصك،، |
04-23-2024, 05:20 PM | #10 |
تاريخ التسجيل: Apr 2024
المشاركات: 23,605
معدل تقييم المستوى: 144 |
سلمت يمنآك عالنقل المميز
لاعدمنا جديدك ودي
__________________
الريم .. تسلمين إبداع وآكثر لاعدمناك غفوة قلم |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رهاب الاحتجاز | ديہمہ | ♫.ليالي ذوي الاحتياجات الخاصه ♫. | 5 | 03-14-2023 01:06 AM |
رهاب المصاعد | الأمير | ♫.ليالي ذوي الاحتياجات الخاصه ♫. | 13 | 11-04-2022 08:27 PM |
ما هو رهاب اللمس | روح انثى | ♫.ليالي ذوي الاحتياجات الخاصه ♫. | 6 | 09-17-2022 10:22 AM |
رهاب الماء: ما هو؟ وما أعراضه؟ | خفوق الروح | ♫. ليالي تطوير الذات ♫. | 12 | 08-21-2022 07:03 AM |
رهاب المرض القلبي | ديہمہ | ♫.ليالي ذوي الاحتياجات الخاصه ♫. | 6 | 05-29-2022 02:36 PM |