ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات عِشـَقْ الَليِالِي اَلًيومُية )  
     
   
{ مركز تحميل الصور الملفات  )
   
{ ❆فَعِاليَآت عِـشَـقْ الليـَالـيِ ❆ ) ~
                          

♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 2,870
عدد  مرات الظهور : 95,246,893 
عدد مرات النقر : 904
عدد  مرات الظهور : 74,579,446 
عدد مرات النقر : 2,179
عدد  مرات الظهور : 74,579,138 
عدد مرات النقر : 1,527
عدد  مرات الظهور : 74,579,005 فلاش
عدد مرات النقر : 1,424
عدد  مرات الظهور : 105,396,375

عدد مرات النقر : 2,135
عدد  مرات الظهور : 106,716,227 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 2,630
عدد  مرات الظهور : 106,741,819 مساحة إعلانية 3
♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥
مجلة عشق الليالي العدد الثاني عشر ( 12 ) عدد خاص بـ شهر ذو الحجه
عدد مرات النقر : 8,976
عدد  مرات الظهور : 83,610,383مركز رفع عشق الليالي
عدد مرات النقر : 25,244
عدد  مرات الظهور : 106,741,846


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-08-2024, 11:57 PM

نبض الخفوق متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 299
 تاريخ التسجيل : Sep 2021
 فترة الأقامة : 1243 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (09:51 PM)
 المشاركات : 33,858 [ + ]
 التقييم : 22285
 معدل التقييم : نبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond reputeنبض الخفوق has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي الليمون والماء الدافئ



هل الماء الدافئ مع الليمون يزيل الكرش؟

يمكن شرب الليمون مع الماء الدافئ أو البارد، وإن الإجابة لسؤال "هل الماء الدافئ مع الليمون يزيل الكرش؟" هي نعم، التفاصيل في الآتي:

1. يعد مزيج منخفض السعرات الحرارية
يعد الماء الدافئ مع الليمون مزيج منخفض السعرات الحرارية، إذ إن عصر كل نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ يزود الجسم بحوالي ست سعرات حرارية فقط.

هذا يعني أنه يمكن استبدال المشوبات المحتوية على نسبة عالية من السعرات الحرارية، مثل: عصير البرتقال، ومشروبات الصودا بعصير الليمون، وهذا يضمن الحصول على سعرات حرارية قليلة والمساعدة في التخلص من دهون الكرش وإنقاص الوزن.

ومن الجدير ذكره أن كوب واحدًا من عصير البرتقال يحتوي على 110 سعرة حرارية، وكوب واحد من مشروبات الصودا يحتوي على 182 سعرة حرارية، لذا إن استبدال هذه المشروبات بعصير الليمون يضمن تقليل السعرات الحرارية المستهلكة بما يقارب 100 - 200 سعرة حرارية.

2. يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم
يعد الماء مكونًا هامًا للحفاظ على رطوبة الجسم، وهو يساعد على إيصال المواد الغذائية والفيتامينات إلى الخلايا وتخليصها من الفضلات، وللحفاظ على رطوبة الجسم العديد من الفوائد المتوقعة، حيث إنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم وتحسين الأداء البدني.

وواحدة من الفوائد المتوقعة أن لشرب الماء دور في إنقاص الوزن، وهذا ما بينته إحدى الدراسات، إذ توصلت إلى أن زيادة الترطيب تزيد من تكسير دهون البطن وتعزز فقدان الوزن.

3. يحسن عملية التمثيل الغذائي
تشير الدراسات إلى أن شرب الماء الدافئ مع الليمون يحسن وظيفة الميتوكوندريا، وهو عضو في الخلية مسؤول عن توليد الطاقة في الجسم، وتحسين وظيفته يعني زيادة التمثيل الغذائي في الجسم، مما يساعد على إنقاص الوزن.

هذا وبينت دراسات أخرى أن شرب الماء الدافئ مع الليمون يزيد من معدل الأيض بنسبة 30% - 40%، مما يعزز التخلص من دهون الكرش وفقدان الوزن.

4. يزيد الشعور بالشبع
من المؤكد أنك سمعت بدور شرب الماء في التخلص من الدهون وفقدان الوزن، إذ بينت دراسات أن شرب الماء الدافئ مع الليمون قبل الوجبة يساعد على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة بمقدار 13%، كما وجدت دراسات أن لشرب هذا المزيج دور في الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام.

الاستفادة من فوائد الماء الدافئ مع الليمون للكرش

بعدما وضحنا إجابة سؤال "هل الماء الدافئ مع الليمون يزيل الكرش؟" لا بد من أن طريقة الاستفادة من هذه الفائدة سهلة، وهي تكمن في عصر نصف ليمونة على كأس من الماء الدافئ، إلا أنه يمكن إضافة مواد أخرى للمزيج كالآتي:

إضافة النعناع والليمون للماء الدافئ.
إضافة شرائح الخيار.
غلي الماء مع الليمون والزنجبيل.
تحذير عند استهلاك الماء الدافئ مع الليمون

قد يكون الماء الدافئ والليمون مزيجًا عالي الحموضة، وهذا قد يسبب تآكل مينا الأسنان، لذا ينصح باستخدام القشة عند شرب المزيج وغسل الفم جيدًا بعده.

كما لا ينصح بالإكثار من الليمون المضاف إلى الكوب، إذ ينصح بالاكتفاء بإضافة ثلاث إلى أربع شرائح من الليمون إلى كوب من الماء الدافئ



 توقيع : نبض الخفوق














رد مع اقتباس
قديم 07-09-2024, 12:03 AM   #2


الصورة الرمزية ملكة الحنان
ملكة الحنان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 210
 تاريخ التسجيل :  Mar 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (05:23 AM)
 المشاركات : 378,301 [ + ]
 التقييم :  134294
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



سلمت الأنامل ويعطيك العافيه لروعة طرحك
إنتقاء ثريّ بالجمـال والروعــه
يعطيك ربي العافيه ويسعدك
بانتظارجديدك بكل شوق


 
 توقيع : ملكة الحنان












رد مع اقتباس
قديم 07-09-2024, 12:04 AM   #3



الصورة الرمزية الريم ♔
الريم ♔ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 581
 تاريخ التسجيل :  Dec 2023
 أخر زيارة : اليوم (04:55 AM)
 المشاركات : 575,346 [ + ]
 التقييم :  284127
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Wheat

اوسمتي

افتراضي



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء


 

رد مع اقتباس
قديم 07-09-2024, 12:50 AM   #4



الصورة الرمزية البدر
البدر غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 16
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (06:33 AM)
 المشاركات : 736,402 [ + ]
 التقييم :  23216703
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم




 
 توقيع : البدر
























رد مع اقتباس
قديم 07-09-2024, 10:57 AM   #5



الصورة الرمزية الإمبراطور
الإمبراطور متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 156
 تاريخ التسجيل :  May 2024
 أخر زيارة : اليوم (09:41 AM)
 المشاركات : 1,690,129 [ + ]
 التقييم :  6468778
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي



.
.
.
.
أَسْعَدَ اللهُ أَوََقَاتُكُمْ بِكُلُّ خَيْرٍ..
دَائِمَا تَبْهَرُونَا بَمَوٍآضيعكم
الَّتِي تَفُوٍح مِنْهَا عِطْرَ الْإِبْدَاعِ وَالتَّمَيُّزِ ،
لَكَم الشُّكْرُ مِنْ كُلُّ قَلْبِيٍّ .


 
 توقيع : الإمبراطور



صوت الغرام مشكورة يآبنت الأجوآد
هديتك مقبوله > توضع على الراس



https://youtu.be/JmQZggflCc0?si=LqkXaVwR-oqEH3xF
[/url]


رد مع اقتباس
قديم 07-09-2024, 01:05 PM   #6



الصورة الرمزية ناطق العبيدي
ناطق العبيدي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 132
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (11:04 AM)
 المشاركات : 74,927 [ + ]
 التقييم :  40319
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي




تسلمي يالغالية على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعه مواضيعك


 
 توقيع : ناطق العبيدي












رد مع اقتباس
قديم 07-09-2024, 06:47 PM   #7


الصورة الرمزية آتووق إليك
آتووق إليك متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 642
 تاريخ التسجيل :  Apr 2024
 أخر زيارة : يوم أمس (08:43 PM)
 المشاركات : 341,313 [ + ]
 التقييم :  295220
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Burlywood

اوسمتي

افتراضي



سلمت يداك على الطرح الرائع
بإنتظار القادم بكل شوق
كل الود لروحك


 
 توقيع : آتووق إليك



صمتي شموخي .. من يد مانعدمها شكراً لكِ






رد مع اقتباس
قديم 07-11-2024, 02:28 PM   #8



الصورة الرمزية خفوق الروح
خفوق الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : 02-14-2025 (11:58 AM)
 المشاركات : 1,018,990 [ + ]
 التقييم :  3630003
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي





 
 توقيع : خفوق الروح





رد مع اقتباس
قديم 07-15-2024, 02:40 AM   #9



الصورة الرمزية قناص الجنوب ♔
قناص الجنوب ♔ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 565
 تاريخ التسجيل :  Oct 2023
 أخر زيارة : 02-17-2025 (10:18 PM)
 المشاركات : 117,731 [ + ]
 التقييم :  51208
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Wheat

اوسمتي

افتراضي



بارك الله فيك ونفع بك
على موضوعك وطرحك القيم
والله يعطيك العافية
على ماقدمت وستقدمين


 
 توقيع : قناص الجنوب ♔



الشكر في حقك قليل والله (ي الريم )
وما قدمتيه في عمل هالتصميم الرائع والجميل
شكرا لك وكلمة شكر ماتوفيك ي الغالية


رد مع اقتباس
قديم 08-10-2024, 07:44 AM   #10


الصورة الرمزية القبطان
القبطان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 158
 تاريخ التسجيل :  Oct 2020
 أخر زيارة : 10-09-2024 (01:59 AM)
 المشاركات : 103,567 [ + ]
 التقييم :  75810
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي







سلم الذوق والاحساس العذب
تحيتي لك ولجلبك الأنيق
شكراً لجهدك الجميل
باقة ورد لعيونك

*




 
 توقيع : القبطان





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:04 AM



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education