ننتظر تسجيلك هـنـا

{ ❆فَعِاليَآتنا ❆ ) ~
                  

{ ❆الاعلانات ❆ ) ~
♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 280
عدد  مرات الظهور : 9,902,202 
عدد مرات النقر : 372
عدد  مرات الظهور : 9,508,509 
عدد مرات النقر : 185
عدد  مرات الظهور : 8,985,266 
عدد مرات النقر : 234
عدد  مرات الظهور : 8,979,365 
عدد مرات النقر : 281
عدد  مرات الظهور : 6,888,301

عدد مرات النقر : 27
عدد  مرات الظهور : 197,349 
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 197,287 فلاش
عدد مرات النقر : 701
عدد  مرات الظهور : 20,051,684 فلاش
عدد مرات النقر : 694
عدد  مرات الظهور : 20,038,639 فلاش
عدد مرات النقر : 542
عدد  مرات الظهور : 19,972,312
فلاش
عدد مرات النقر : 609
عدد  مرات الظهور : 19,078,306 فلاش
عدد مرات النقر : 389
عدد  مرات الظهور : 18,821,893 فلاش
عدد مرات النقر : 2,810
عدد  مرات الظهور : 21,214,081 فلاش
عدد مرات النقر : 5,224
عدد  مرات الظهور : 21,268,413 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 694
عدد  مرات الظهور : 21,397,128

عدد مرات النقر : 670
عدد  مرات الظهور : 21,371,536 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 1,038
عدد  مرات الظهور : 21,397,131 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 464
عدد  مرات الظهور : 21,397,128 مساحة إعلانية 2
♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥
عشق الليالي
عدد مرات النقر : 464
عدد  مرات الظهور : 21,176,363مركز رفع عشق الليالي
عدد مرات النقر : 7,215
عدد  مرات الظهور : 21,397,155


إضافة رد
#1  
قديم 09-01-2021, 08:09 AM
عاشقة ليالي متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
اوسمتي
مميز وسام العضوه المميزه وسام الالفيه السادسه ترحيب 
لوني المفضل Hotpink
 رقم العضوية : 139
 تاريخ التسجيل : Sep 2020
 فترة الأقامة : 362 يوم
 أخر زيارة : اليوم (02:33 PM)
 الإقامة : جدة
 المشاركات : 6,569 [ + ]
 التقييم : 2200
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

Talking وقتك هوكنزحياتك



الوقت هو أقيم
مواردنا وأهمها، فإذا أردنا أن يكون لنا مستقبلاً عظيماً علينا أن نتعلم كيف نستغل
الوقت افضل استغلال لأن الفرق بين الإنسان الناجح والفاشل هو كيفية تنظيم واستغلال
كل دقيقة في اليوم.


كما قال عباس العقاد:
"الذي يعرف وقته يعرف قيمه حياته ويستحق أن يحيا ويملك هذه الثروة، لأن مالك وقته يمتلك كل شيء ويصبح سيد الأحرار"




سمات الوقت:


1- عملة نادرة 2- كنز لا يمكن ادخاره


3- سلعة لا يمكن شراؤها 4- عنصر لا يمكن مضاعفته


5- لا يمكن استرجاعه



ما هي فوائد إدارة الوقت؟




1-
أداء
أفضل وتعب أقل. 2- مرونة
وحرية أكثر في التعامل.


3-فرص اكبر للإبداع وللخلق. 4- ضغوط اقل وقلق أقل


5-عندما تكون الأولويات واضحة تكون
القرارات أفضل.



كيف نقضي يومنا المعتاد؟




قدم "مارك بورنر" قائمة محتملة
الحدوث لقضاء أوقاتنا اليومية :


31% تقضي في النوم 25% تقضي في العمل


12% نمارس فيها التسلية 10% لارتداء الملابس والعناية الشخصية


8% تقضى في الأكل 8% تقضى في السفر
والمواصلات


5% تقضى في الرياضة والنظافة 1% ؟


إنها دعوة كي نغير حساباتنا في كيفية
التعامل مع الوقت



ما هي معايير احترام الوقت وتنظيمه؟




1-
هل
تحترم وقت غيرك وتحرص على عدم ضياعه ولا تزوره إلا بميعاد مسبق؟


2-
هل
تحاسب نفسك كل يوم عن الكيفية التي قضيت بها يومك؟


3-
هل
تحرص على القيام بالتخطيط المسبق لاستخدام الوقت أم لا؟


4-
هل
تتخذ أقصر الطرق للوصول إلى هدفك؟


5-
هل
أنت ممن يختصرون الكلام بحيث لا يؤثر على المعنى أم ممن يفضلون استخدام المقدمات
الطويلة والجمل الاعتراضيه والحشو الزائد؟


6-
هل
حياتك تسير في توازن بين العمل والراحة والأكل والنوم والإنجاز؟


7-
هل
ما تريد إنجازه في يومك أكثر مما تحتمله كمية الوقت أم أقل؟


8-
كم
من الوقت تضيعه في الندم على الماضي؟


9-
كم
من الوقت تضيعه في التطلع إلى المستقبل؟



كيف أستفيد من الوقت؟




1-
خذ
وقتا للقيام بالتخطيط "كل دقيقة تستثمر في التخطيط توفر ثلاث دقائق في
التنفيذ"


2- درب نفسك على نظام ثابت نسبياً في النوم-
الاستيقاظ- الأكل الخروج..


3-
حدد
أولوياتك "مع بداية كل يوم أكتب المهام التي تريد أن تقوم بها مرتبة حسب
الأهمية"


4-
حدد
مواعيد الانتهاء من المهام .


5-
استخدم
وقتك المفضل بشكل فعال "حدد الوقت الذي تكون فيه في ذروة نشاطك واستغله في
القيام



بالأعمال الهامة والتي تحتاج لمجهود فكرى كبير وتركيز قوي"


6-
استخدم
الهاتف بفاعلية فلا تضيع وقتاً في مكالمات بدون جدوى.


7-
كف
عن التأجيل لأنه مضيعة للوقت "الابتداء في العمل أقل ألماً من التفكير
فيه"


8-
حدد
أوقات بداية ونهاية الاجتماعات ومدة الاجتماع مع الالتزام بها.


9-
استخدم
الأدوات الحديثة فهذا سيوفر لك الكثير من الوقت "تعلم استخدام الحاسب، أجنده
المواعيد، تكنولوجيا توفير الوقت"


10-
تعلم
كيف تفوض "كل ما يمكن تفويضه للآخرين ليقوموا به بدلاً منك فوض لأن هذا سيوفر وقتك للمتابعة السليمة والقيام
بأعمال أخرى"


11- قلل ساعات نومك لأن النوم يولد نوم.


12- كافئ نفسك "بعد أن تنتهي من عمل، هنئ
نفسك عليه وخذ قسطاً من الراحة وأجعل نفسك خالي الذهن قبل أن تبدأ في المهمة
التالية.



ما هي أسباب ضياع الوقت؟




1-
المعوقات
التليفونية. 2
- الزوار الغير متوقعين.


3-الاجتماعات الغير مُجدولة. 4-عدم القدرة على قول
"لا"


5-التردد والتأجيل. 6-ترك المهام
قبل إنجازها.


7-عدم وضوح الإرشادات. 8 - الأزمات.


9-مصادقة من لا يحترمون الوقت 11-تفويض غير فعال مع التداخل
في التفاصيل.


12-مكاتب مزدحمة وعدم تنظيم شخصي. 12-عدم وجود أولويات و أهداف ومواعيد
للإنجاز.




أضرار ضياع الوقت:


عندما يضيع الوقت بلا
عمل مفيد هذا لا يعود بالسلبية على الشخص نفسه فقط بل على المجتمع كله.



كيف نستغل الوقت أفضل استغلال؟




1-
لا
تضيع وقتك في أهداف صغيرة:


-
كن
صاحب أحلام وطموحات وضع لنفسك أهداف كبيرة وعظيمة


-
أسال
نفسك ما هو الهدف الذي تعيش من أجله؟


-
أسال
نفسك ما هي القضية التي ربطت بها نفسك؟



"ليس المهم كم من السنوات تعيش لكن كيف تستغل كل دقيقة في وقتك لتحقيق
هدف كبير"


2-لا تضيع وقتك في معارك جانبية:


وأنت تسير في رحلة الحياة معرض للهجوم من
الناقدين والحاقدين، فلا تضيع وقتاً في الرد عليهم
والدخول معهم في مناقشات بلا فائدة
"أن أفضل رد هو الصمت ودع إنجازاتك تتكلم عنك"


3-اصرف وقتك في فعل
الخير:


الوقت الذي لا يمكن أن تندم عليه هو الوقت
الذي تقضيه في فعل الخير


"كيف تقول عندي وقت فراغ والعالم حولك يصرخ
ويقول: أعبر إلينا وأعنا"


4-يجب مراعاة الأتي:


1-
الأولويات
والأهداف. 2-بذل
الجهد المناسب لصحة الشخص ونشاطه العام.


3-السرعة المناسبة في الأداء
والإنجاز. 4- تركيز الذهن وعدم
التعرض للتشتت الذهني.



كيف أضع برنامجي اليومي؟




كل إنسان يجب عليه أن يضع لنفسه برنامج
أدائي (عملي) وأخر زمني، ولكي يكون البرنامج جيد ومفيد لابد أن تتوافر فيه الشروط
الآتية:


1-
غير
مرهق لك أو متسيب.


2-
يناسب
حالتك أنت شخصياً (ما يصلح لغيري لا يصلح لي).


3-
قد يشمل بعض الوقت وليس اليوم كل (برنامج الدراسة- التسلية-..
)


4-
قد
يكون البرنامج الزمني تقريبياً.



ما هو الفراغ الأجوف وكيف أتجنبه؟




الفراغ الأجوف تتوافر فيه الصفات التالية:


1-
الافتقار
إلى الهدف (غير واضح هدف النشاط الذي يمارسه).


2-
الجري
وراء اللذة والهروب من الألم (لذة الأكل -
الشر .. .. ..)


3-
تحصيل
حاصل (عدم الخروج بشيء من النشاط الذي يمارسه).


4-
الخضوع
لمل تدفعه تيارات الموقف بغير توجيه.


5-
مناهضة
القيم الاجتماعية (التخطيط لجريمة)


· لعدم
الوقوع في مصيدة الفراغ الأجوف تتبع الأتي:


1-
الحياة
وفق أهداف محددة وترتيب حسب أولوياتها.


2-
بذل
الجهد المناسب لتحقيق الأهداف.


3-
التخطيط
للأهداف بحيث لا تصطدم بالظروف الغير مناسبة.


4-
تجنب
معاشرة المجموعات الفارغة الجوفاء.


5-
الاحتكاك
ثقافياً واجتماعياً بالشخصيات التي تزخر حياتها بالأهداف.



كيف أتعامل مع لصوص الوقت؟




1-
لا
تبدأ بسرقة أوقات الناس.


2-
كن
شجاعاً وصريحاً مع أصدقائك ومعارفك وأقاربك وحدد لهم اليوم الذي تخصصه لمقابلاتهم
مع تحديد ميعاد وزمن الزيارة.


3-لا تزور أحد في مقر
عمله، ولكن أن اضطرت لذلك لا تمكث عنده إلا دقائق قليلة لإنهاء ما تريده.


4-إذا زارك شخص في مقر
عملك، أقضي له طلبه بأسرع ما يمكن حتى تتفرغ للقيام بعملك.


5-تجنب لصوص الوقت (الأحاديث الفارغة-
الأصدقاء الجهلة- ..)





تذكر دائماً:


·
قطار الوقت لا ينتظر أحد، فالأمس اصبح ذكرى والغد لا تعرف عنه
الكثير أما الحاضر فهو عطية الله.


·
من
يضيع الوقت يضيع مستقبله ومن يقتل الوقت يقتل نفسه.

صــــلاة




يا يومي العادي..


ليتني افطن إلى الكنز الذي فيك .. أتعلم
منك .. أحبك .. أتذوقك .. أباركك قبل أن تمضي.


لا تدعني أميل عنك لبحث عن غد نادر
الكمال. دعني اضحك مادمت في متناولي .. فربما غاب ذلك عني

قد يأتي يوم .. وأتوق كل التوق إلى أن
تعود.



 توقيع : عاشقة ليالي


رد مع اقتباس
قديم 09-01-2021, 12:57 PM   #2


الصورة الرمزية خفوق الروح
خفوق الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (01:43 PM)
 المشاركات : 233,976 [ + ]
 التقييم :  123716
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك ..


 
 توقيع : خفوق الروح










رد مع اقتباس
قديم 09-01-2021, 04:55 PM   #3


الصورة الرمزية عاشقة ليالي
عاشقة ليالي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 139
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (02:33 PM)
 المشاركات : 6,569 [ + ]
 التقييم :  2200
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Hotpink

اوسمتي

افتراضي



تـوآجدكم الرائــع ونــظره منكم لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مرووركم الحاار وردكم وكلمااتكم الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ

ردود كتابية للمواضيع جميلة جداً وكثيرة لمختلف المواضيع والطرح


 

رد مع اقتباس
قديم 09-02-2021, 08:46 AM   #4



الصورة الرمزية عشق اليالي
عشق اليالي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  Apr 2020
 أخر زيارة : اليوم (04:21 PM)
 المشاركات : 428,584 [ + ]
 التقييم :  293833
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkgreen

اوسمتي

افتراضي









عاشقة ليالي
لك من الابداع رونقه
ومن الاختيار جممالة
دام لنا عطائك

المميز والجميل
رائع ماتقدموه من ابداع
ننتظر المزيد منك
لك مودتي

..ْ~|
عشق اليالي











 
 توقيع : عشق اليالي

شكرا عرض السماء للأخ الفاضل: بشير التونسي على هذا التصميم المميز





رد مع اقتباس
قديم 09-07-2021, 09:06 PM   #5


الصورة الرمزية العزوف
العزوف متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 250
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : اليوم (03:50 PM)
 المشاركات : 29,313 [ + ]
 التقييم :  15261
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك


 
 توقيع : العزوف



رد مع اقتباس
قديم 09-12-2021, 11:30 PM   #6


الصورة الرمزية انشودة المطر
انشودة المطر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 278
 تاريخ التسجيل :  Jul 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (07:26 PM)
 المشاركات : 4,613 [ + ]
 التقييم :  1300
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



الوقت كالسيف ان لم تقطعه قطعك

فالزمن يجري يمر علينا أحيان الأسبوع كالبرق

لهذا محاولة استغلال الوقت من الضروريات

الف شكر لك ولجلبك الراقي
دمت ودامت جهودك الرائعة
محبة وامتنان


 
 توقيع : انشودة المطر


.


رد مع اقتباس
قديم 09-16-2021, 03:48 PM   #7


الصورة الرمزية الجوسق
الجوسق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 255
 تاريخ التسجيل :  May 2021
 أخر زيارة : 09-21-2021 (09:30 AM)
 المشاركات : 6,022 [ + ]
 التقييم :  2600
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkcyan

اوسمتي

افتراضي



ما أروع التنظيم في الوقت وغيره
وتستغل لحظاتنا بما يفيد ويعود بالنفع
للشخص نفسه وماتعود به مخرجات عمله
ويكون نتاج من الجمال .
رقي بالطرح وحضور عابق بك وكلماتك
الشكر ووافر الامتنان .


 
 توقيع : الجوسق



رد مع اقتباس
قديم يوم أمس, 12:51 AM   #8


الصورة الرمزية عاشقة ليالي
عاشقة ليالي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 139
 تاريخ التسجيل :  Sep 2020
 أخر زيارة : اليوم (02:33 PM)
 المشاركات : 6,569 [ + ]
 التقييم :  2200
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Hotpink

اوسمتي

افتراضي



تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار وردك وكلمااتك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ


أتمنى ينال أعجابكم
لا تنسوو التقييم


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

وقتك هوكنزحياتك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم احساس ديزاين للتصميم

الساعة الآن 04:37 PM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education