البرقوق .. كنز من الفوائد الصحية وهذه أبرزها

البرقوق .. كنز من الفوائد الصحية وهذه أبرزها ينحدر البرقوق من ذات العائلة التي تنتمي إليها فواكه المشمش والنكتارين والخوخ، ويطلق على هذا النوع من الفواكه اسم الفواكه الحجرية، وذلك لاحتوائها على بذرة كبيرة صلبة في منتصف الثمرة. وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز الفوائد التي يُقدمها البرقوق للجسم: 1. خسارة الوزن الزائد بسبب غنى البرقوق بالألياف الغذائية التي تساعد على كبح الشهية. 2. مكافحة علامات تقدم السن بسبب احتواء البرقوق على نسبة عالية من فيتامين أ الهام للبشرة. 3. مكافحة مرض السرطان بسبب احتواء البرقوق على مركب الإبيكاتيتشين والذي أظهرت إحدى الدراسات أنه قد يساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية ومنع انتشارها. 4. تحسين صحة الجهاز العصبي، بسبب احتواء البرقوق على فيتامين ب 6 ومجموعة من العناصر الغذائية التي قد تساعد على تحسين عمل الخلايا العصبية في الجسم. 5. تقوية العظام وبالتالي خفض فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام. 6. تحسين جودة النوم ومكافحة الأرق.

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع

مَوْضُوٌعْ فِيٍ قَمّةْ الْرَوُعَهْ
لاَ عَدِمَنَا هَذَا الْتّمِيزْ وَ رَوْعَةْ الأخَتِيارْ
دُمتْ لَنَا وَدَامَ تَأَلُقَكْ الْدّائِمْ

طرح عذب ..
طبت بتألقٍ و جمال دائماً
تقديري ومودتي ..

طرح رائع كروعة حضورك اشكر ك على روعة ماقدمت واخترت من مواضيع رائعه وهامة عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة عشق الليالي

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل