ننتظر تسجيلك هـنـا

( فالياتنا )  
 
 
{ ❆مَرَكزْ تحِميِل عشق الليالي ❆ ) ~
 

♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 327
عدد  مرات الظهور : 12,394,482 
عدد مرات النقر : 248
عدد  مرات الظهور : 11,477,546 
عدد مرات النقر : 296
عدد  مرات الظهور : 11,471,645 
عدد مرات النقر : 394
عدد  مرات الظهور : 9,380,581 
عدد مرات النقر : 265
عدد  مرات الظهور : 2,689,629
فلاش
عدد مرات النقر : 810
عدد  مرات الظهور : 22,543,964 فلاش
عدد مرات النقر : 778
عدد  مرات الظهور : 22,530,919 فلاش
عدد مرات النقر : 626
عدد  مرات الظهور : 22,464,592 فلاش
عدد مرات النقر : 474
عدد  مرات الظهور : 21,314,173 فلاش
عدد مرات النقر : 3,102
عدد  مرات الظهور : 23,706,361
عشق الليالي
عدد مرات النقر : 764
عدد  مرات الظهور : 23,889,408 
عدد مرات النقر : 727
عدد  مرات الظهور : 23,863,816 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 1,177
عدد  مرات الظهور : 23,889,411 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 562
عدد  مرات الظهور : 23,889,408 مساحة إعلانية 1
♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥
مجلة عشق الليالي العدد الرابع
عدد مرات النقر : 244
عدد  مرات الظهور : 1,421,0346فعالية الردود
عدد مرات النقر : 198
عدد  مرات الظهور : 757,9727عشق الليالي
عدد مرات النقر : 658
عدد  مرات الظهور : 23,668,643مركز رفع عشق الليالي
عدد مرات النقر : 9,043
عدد  مرات الظهور : 23,889,435


إضافة رد
#1  
قديم 11-23-2021, 11:06 AM
نبض الخفوق متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 300
 تاريخ التسجيل : Sep 2021
 فترة الأقامة : 73 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (09:30 PM)
 المشاركات : 1,999 [ + ]
 التقييم : 600
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي تنزيل الدورة الشهرية للنساء فقط



وصفات لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة

إليك أهم الطرق والوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك في إعادة دورتك الشهرية إلى إيقاعها وجدولها الزمني الطبيعي:

1. البقدونس (Parsley)
يعتبر البقدونس أهم النباتات الطبيعية المهمة لتنظيف الجسم وبشكل خاص الرحم، ومحتواه العالي من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية إذ يساعد على تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة وتسريع قدومها إن تأخرت.

وأما بالنسبة إلى طريقة استخدامه

من الممكن تحقيق النتائج المرجوة إما عبر تناول عصير البقدونس المكون من بقدونس وماء تم مزجهما في الخلاط كل صباح، أو عبر تناول مغلي البقدونس.

2. الزنجبيل (Ginger)
للزنجبيل فوائد عديدة ومذهلة للصحة والجمال، وذلك لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة والألياف، كما أن له تأثير إيجابي على الدورة الشهرية، إذ يساعد على تنظيمها وعلى تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة كلما احتاج الأمر لذلك.

الطريقة المستخدمة لتحضير الزنجبيل

القيام بغلي كوب من الماء مع القليل من الزنجبيل المبشور، وعندما يصل لدرجة الغليان تركه ليبرد قليلاً ثم القيام بإضافة ملعقة من العسل، وتناولي هذا المشروب الدافئ لتسريع الدورة الشهرية وتخفيف الامها.

3. الأناناس (Pineapple)
تتميز فاكهة الأناناس بغناها بالإنزيمات والعناصر الغذائية المفيدة التي تعد نافعة بشكل خاص لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة وتنظيمها في الأشهر القادمة وتخفيف الامها كذلك في كل مرة.

الطريقة المستخدمة لتحضير الأناناس

القيام بإضافة شرائح الأناناس إلى القليل من الماء في الخلاط، ثم القيام بشرب العصير الناتج بشكل يومي.

4. القرفة (Cinnamon)
تساعد القرفة عمومًا في تحسين صحة الجهاز التناسلي عبر قدرتها على تنظيم الهرمونات في الجسم، وتأثيرها الإيجابي المحتمل على تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز تدفق الدم في الجسم.

طريقة تحضير القرفة

تستطيعين الاستفادة من القرفة فقط عبر رش القليل منها على طعامك ومشروباتك الساخنة، أو بإمكانك شرب كوب من الحليب الساخن مع ملعقة من القرفة المطحونة، والقيام بشربه كل صباح.

5. الكركم (Turmeric)
يحتوي الكركم تحديدًا على عناصر غذائية هامة للدورة الشهرية بشكل خاص، كما أنه يساعد على تنظيم هرمونات الجسم.

والذي يحضر عن طريق

القيام بغلي كوب من الحليب وإضافة ربع ملعقة من الكركم المطحون عليه، مع القليل من العسل، ثم تناولي هذا المشروب بانتظام.

هذا المشروب لن ينظم دورتك الشهرية فحسب، بل سوف يخفف تشنجات الدورة الشهرية لديك بشكل كبير كذلك.

6. الكمون (Cumin)
فوائد الكمون عديدة ومذهلة، وأكثر هذه الفوائد شيوعًا، هو قدرته على السيطرة على حالة النفخة والغازات وتسريع التخلص منها، كما أنه مفيد كذلك في تسريع قدوم الدورة الشهرية.

طريقة تحضير الكمون

من الممكن شرب منقوع الكمون الدافئ للحصول على الفوائد المرجوة، فقط قومي بإضافة ملعقتين من بذور الكمون إلى كوب من الماء الساخن، وتركه ليلة كاملة، ثم قومي بشربه صباحًا.

7. طرق أخرى
ومن الممكن الاستفادة كذلك من طرق وأطعمة أخرى لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، مثل:

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، خاصة: السباحة، والقفز، والركض، والمشي السريع.
تناول طبق من البابايا المقطعة الناضجة يوميًا أو شرب عصير البابايا غير الناضجة.
تدليك البطن بزيوت دافئة وبشكل منتظم، خاصة زيت الزيتون.
تحميص بذور السمسم ثم خلطها مع القليل من سكر الجاكري، وتناول القليل من هذه المزيج اللذيذ صباحًا، والسمسم وصفة قديمة جداً وفعالة.
تناول مشروب يتكون من القليل من الألوفيرا المخلوطة مع ماء دافئ والقليل من العسل بشكل منتظم.
تناول مغلي التين المجفف بشكل منتظم.
تناول كوب من عصير العنب، أو عصير قصب السكر يوميًا.
التخلص من أسباب التوتر والقلق في حياتك، فدورتك الشهرية تتأثر بالطبع بحالتك النفسية.
تناول أطعمة مثل: التمر، والحلبة، والأغذية الغنية بفيتامين سي (Vitamin C)، والجزر.
ممارسة العلاقة الحميمة مع الشريك كذلك قد يساعد على تنزيل الدورة الشهرية المحتبسة.
مهما كانت الوصفة التي قمت باختيارها لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة لديك، حاولي أن لا تتبعي أي منها بإفراط وبشكل مبالغ فيه، وذلك لتجنب الأضرار والاثار الجانبية التي قد تسببها.

أسباب تأخر الدورة الشهرية

أحياناً أنت لست فعليًا بحاجة لأطعمة لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة، بل كل ما في الأمر هو وجود أسباب أخرى بعضها من الممكن السيطرة عليه وبعضها الاخر يستدعي لجوءك بشكل فوري للطبيب.

هذه بعض الأسباب المحتملة لتأخر الدورة الشهرية لديك:

الحمل (Pregnancy).
الوصول لسن اليأس، الأمر الذي قد يكون مبكرًا بعض الشيء ولكن ممكن الحدوث لدى بعض النساء.
الإصابة بتكيس المبايض (PCOS) أو وجود أكياس مختلفة في الرحم.
سرطان المبيض.
الإصابة بفقر الدم (Anemia).
زيادة الوزن أو خسارته بشكل مفاجئ.
القلق والتوتر.
الحمل المنتبذ (Ectopic pregnancy).
خلل في أحد الأمور التالية: الهرمونات، الغدة الدرقية.
بعض التغييرات في روتين المرأة الرياضي.
تناول أدوية معينة أو حبوب منع الحمل.
معلومات تهمك عن الدورة الشهرية

الدورة الشهرية (Menstruation)، ما هي إلا نزيف مهبلي طبيعي يحدث مرةً واحدة في الشهر الواحد عادةً، والدم الناجم عن هذه الدورة يعد جزءًا من الدم والأنسجة الموجودة في داخل الرحم.

تبدأ هذه الدورات في أغلب الأحيان بين سن 11-14 وتستمر إلى أن تصل الفتاة إلى سن اليأس أي في سن 51 تقريبًا، ونزولها عادةً ما يستمر مدة 3-5 أيام، بالإضافة إلى المعاناة من هذا النزيف المهبلي قد تعاني بعض الفتيات من بعض الأعراض الأخرى.




رد مع اقتباس
قديم 11-23-2021, 01:41 PM   #2


الصورة الرمزية AL-prince
AL-prince متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 157
 تاريخ التسجيل :  Oct 2020
 أخر زيارة : اليوم (07:21 AM)
 المشاركات : 783,690 [ + ]
 التقييم :  446850
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : White

اوسمتي

افتراضي



حضور جميل وطرح رآقي يعتلي كل القمم لآ غرآبة وديدنك إختيآر ونثر الأرقى والأروع لعشق الليآلي لآعدمنآك بإنتقآئك الجميل الرآئع وحضورك الجميل المميز وننتظر جديدك بشوق الله يعطيك العآفية


 
 توقيع : AL-prince














رد مع اقتباس
قديم 11-24-2021, 07:11 AM   #3


الصورة الرمزية خفوق الروح
خفوق الروح متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 37
 تاريخ التسجيل :  May 2020
 أخر زيارة : يوم أمس (12:49 PM)
 المشاركات : 342,380 [ + ]
 التقييم :  174926
 الدولهـ
Qatar
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’..
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
لِك جِنآنَ آلورد مِنَ آلجوريّ


 
 توقيع : خفوق الروح














رد مع اقتباس
قديم 11-27-2021, 01:26 PM   #4


الصورة الرمزية همسة عشق
همسة عشق متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 301
 تاريخ التسجيل :  Sep 2021
 أخر زيارة : يوم أمس (08:35 AM)
 المشاركات : 90,915 [ + ]
 التقييم :  41700
 SMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم
تحياتي


 
 توقيع : همسة عشق







رد مع اقتباس
قديم 11-27-2021, 04:36 PM   #5


الصورة الرمزية روح انثى
روح انثى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 92
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : اليوم (04:37 AM)
 المشاركات : 873,307 [ + ]
 التقييم :  354656
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Blueviolet

اوسمتي

افتراضي



سلمت الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى




 
 توقيع : روح انثى



.
.













رد مع اقتباس
قديم 12-04-2021, 10:50 AM   #6


الصورة الرمزية ديہمہ
ديہمہ متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 313
 تاريخ التسجيل :  Oct 2021
 أخر زيارة : اليوم (12:20 AM)
 المشاركات : 241,566 [ + ]
 التقييم :  98100
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Darkkhaki

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العافيه على موضوعك الرائع
شكري وتقديري لمجهودك الرائع والمميز
أرق التحايا وأعذبها


 
 توقيع : ديہمہ






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

تنزيل الدورة الشهرية للنساء فقط


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم احساس ديزاين للتصميم

الساعة الآن 07:28 AM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education