{ ❆اعلانات عشق الليالي ❆ ) ~ | |||||||||
|
|
|||
05-19-2022, 12:38 AM | #1 |
تاريخ التسجيل: Jun 2020
المشاركات: 3,275,324
معدل تقييم المستوى: 10 |
هل البطيخ آمن لمرضى السكري؟. اكتشف الإجابة من هنا
[align=center][tabletext="width:70%;background-image:url('https://sc01.alicdn.com/kf/HTB1w.ATHFXXXXX0aXXXq6xXFXXXt/light-blue-color-wallpaper-glow-in-the.jpg');"][cell="filter:;"] هل البطيخ آمن لمرضى السكري؟. اكتشف الإجابة من هنا البطيخ هو فاكهة صيفية منعشة غنية بالماء والألياف والفيتامينات، ومرضى السكري قد يقلقون بخصوص الفواكه عموماً نظراً لغناها بالسكر، لذلك سنناقش في هذا المقال فوائد البطيخ لمرضى السكري وأهميته في نظامهم الغذائي، فتابعوا معنا القراءة. المحتوى فوائد البطيخ لمرضى السكري هل من الآمن لمرضى السكري تناول البطيخ نستطيع أن نحدد مدى أمان الأطعمة التي يتناولها مريض السكري من خلال معرفة الحمل الجلايسيمي للطعام، والحمل الجلايسيمي يحدد مدى سرعة رفع نسبة السكر بالدم وبالتالي سرعة ارتفاع نسبة الأنسولين عند تناول طعام معين، وهذا المؤشر يتدرج من 1 إلى 100، والأطعمة التي مؤشرها الجلايسيمي من 70 وأكثر لا يجب الإكثار منها لمريض السكري وبالنظر إلى البطيخ نجد أن الحمل الجلايسيمي له ، وبالتالي يجب على مريض السكر عدم الإكثار منه وتناول كمية صغيرة جداً، ويمكن إضافة المكسرات وبعض المصادر الغذائية الجيدة للبروتين والدهون الصحية مع البطيخ لزيادة الشعور بالشبع اقرأ أيضًا: تعرف معنا على النظام الغذائي الصحي لمرضى السكري العناصر الغذائية بالبطيخ فوائد البطيخ لمرضى السكري تكمن في أن البطيخ مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن، مثل: الفيتامينات B-1 و B-6 فيتامين سي المغنيسيوم الألياف الحديد الكالسيوم الليكوبين [/cell][/tabletext][/align] |
مواقع النشر (المفضلة) |
هل البطيخ آمن لمرضى السكري؟. اكتشف الإجابة من هنا
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ما هي فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب | بْحھَہّ عِشّق | ♫.ليالي الطب والصحة ♫. | 5 | 06-05-2023 03:22 PM |
فوائد البنجر لمرضى السكري | بْحھَہّ عِشّق | ♫.ليالي الطب والصحة ♫. | 6 | 01-22-2023 12:05 PM |
فواكه مفيده لمرضى السكري | بْحھَہّ عِشّق | ♫.ليالي الطب والصحة ♫. | 6 | 12-31-2022 07:41 AM |
فطائر الزعتر مع جبنة لمرضى السكري | روح انثى | ♫.ليالي المطبخ ♫. | 8 | 11-09-2022 10:45 PM |
السبانخ بزيت الزيتون لمرضى السكري | روح انثى | ♫.ليالي المطبخ ♫. | 11 | 09-14-2022 06:29 PM |