متلازمة تململ الساقين

هي إحدى المتلازمات الطبية التي تتسم بالتأثير على قوة الساقين وعدم الراحة فيها، ويتم تصنيف الإصابة بين الخفيفة والمتوسطة والشديدة اعتمادًا على شدة الأعراض ومدى تكرارها، وحسب الإحصائيات الطبية فإنَّ الإصابة بمتلازمة تململ الساقين تصيب شخص من بين عشرة أشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفي معظم الحالات فإنَّ الأعراض تختفي من تلقاء نفسها بمجرد تغير نمط الحياة، وفي هذا المقال سنتحدث عن متلازمة تململ الساقين أسبابها وأعراضها وطرق العلاج.

أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين
في كثيرٍ من الحالات يكون السبب غير معروف، ولكن هناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تسبب المرض ومنها: الجينات والوراثة. الإصابة بالأمراض المزمنة، فغالبًا ما تظهر الإصابة بشكلٍ متزامن مع بعض الأمراض الأخرى مثل الفشل الكلوي ومرض باركنسون والسكري ونقص الحديد. الأدوية، فيوجد بعض أنواع الأدوية مثل أدوية الذهان والأدوية المضادة للاكتئاب وأدوية الحساسية المضادة للهيستامين فهذه كلها أدوية تزيد من الأعراض. الحمل، فغالبًا ما تظهر المشكلة عند الحامل خصوصًا بالأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل، وفي معظم الأحيان تختفي الأعراض بعد شهر من الولادة. تناول الكحول والحرمان من النوم قد يفاقم الأعراض.

أعراض الإصابة بمتلازمة تململ الساقين
تتراوح الأعراض بين الخفيفة والشديدة التي لا تطاق، وغالبًا ما تكون الأعراض أشد عند النساء من الرجال وتزيد في فترة النوم ليلًا، ومن أبرز الأعراض: اضطراب النوم الليلي الحاد، فالشعور بتململ الساقين مزعج ولتخفيفه يقوم المصاب بالحركة لتخفيف الأعراض، وبذلك قد يؤدي إلى الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم أو الاستلقاء. الشعور بإحساس غير مريح في الساقين، مثل الخدر والحكة واللسعات. الشعور بالألم والدغدغة في الساقين

طرق علاج متلازمة تململ الساقين
يعتمد تشخيص الإصابة بالأعراض الظاهرة على المريض والتاريخ المرضي له والأدوية التي يتناولها، وبعد تشخيص الإصابة يتم البدء بالعلاج والذي يهدف إلى تقليل حدة الأعراض الظاهرة، ومن العلاجات المتوفرة: علاج النقص في العناصر الضرورية في الجسم مثل الحديد، والذي قد يكون السبب وراء الإصابة. العلاج ببدائل الدوبامين، فالتململ قد يحدث بسبب نقص الدوبامين الذي يؤثر على الأعصاب ويؤدي إلى ظهور الأعراض. تغيير نمط الحياة المتَّبع، فيجب البدء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي والابتعاد عن التدخين والكحول والكافيين. شرب كمية كافية من الماء خلال النهار، فهذا يقلل من الأعراض. تدليك الساق وعمل حمام ساخن لها، فهذا يخفف الأعراض بشكلٍ مؤقت.

AL-prince لك من الابداع رونقه ومن الاختيار جممالة دام لنا عطائك المميز والجميل رائع ماتقدموه من ابداع ننتظر المزيد منك لك مودتي ..ْ~| عشق اليالي

كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم
تحياتي

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عشق اليالي

AL-prince لك من الابداع رونقه ومن الاختيار جممالة دام لنا عطائك المميز والجميل رائع ماتقدموه من ابداع ننتظر المزيد منك لك مودتي ..ْ~| عشق اليالي

لكم
الشكر والتقدير
أسعدني مروركم الرآقي
العطر الجميل وردكم العذب
الذي أنآر متصفحي لآ خلآ ولآ عدم
بآرك الله فيكم الله يعطيكم الصحة والعآفية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة عشق

كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم
تحياتي

لكم
الشكر والتقدير
أسعدني مروركم الرآقي
العطر الجميل وردكم العذب
الذي أنآر متصفحي لآ خلآ ولآ عدم
بآرك الله فيكم الله يعطيكم الصحة والعآفية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خفوق الروح

طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك ..

لكم
الشكر والتقدير
أسعدني مروركم الرآقي
العطر الجميل وردكم العذب
الذي أنآر متصفحي لآ خلآ ولآ عدم
بآرك الله فيكم الله يعطيكم الصحة والعآفية

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العزوف

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

لكم
الشكر والتقدير
أسعدني مروركم الرآقي
العطر الجميل وردكم العذب
الذي أنآر متصفحي لآ خلآ ولآ عدم
بآرك الله فيكم الله يعطيكم الصحة والعآفية

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيلاف الشمري

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

لكم
الشكر والتقدير
أسعدني مروركم الرآقي
العطر الجميل وردكم العذب
الذي أنآر متصفحي لآ خلآ ولآ عدم
بآرك الله فيكم الله يعطيكم الصحة والعآفية

يعْطِيك العافيه لطَرحك الرَّآَقي
فَلَكْ مزيد من الشُّكر ..
بإنتظآر جَديدكْ بكل شَوقْ
تَقْدِيري لسُمُوكْ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرعد

يعْطِيك العافيه لطَرحك الرَّآَقي
فَلَكْ مزيد من الشُّكر ..
بإنتظآر جَديدكْ بكل شَوقْ
تَقْدِيري لسُمُوكْ

لكم الشكر والتقدير أسعدني مروركم الرآقي العطر الجميل وردكم العذب الذي أنآر متصفحي لآ خلآ ولآ عدم بآرك الله فيكم الله يعطيكم الصحة والعآفية

تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح انثى

تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

تحيآتي والف شكر ، أسعدني مرورك الرآقي العطر وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم ، الله يعطيك العآفية

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ديہمہ

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

تحيآتي والف شكر ، أسعدني مرورك الرآقي العطر وردك العذب الجميل لآ خلآ ولآ عدم ، الله يعطيك العآفية

سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل

سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر