ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات عِشـَقْ الَليِالِي اَلًيومُية )  
     
     
   

 

{ ❆فَعِاليَآت عِـشَـقْ الليـَالـيِ ❆ ) ~
                              

 

♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 1,626
عدد  مرات الظهور : 47,867,440 
عدد مرات النقر : 1,296
عدد  مرات الظهور : 46,944,603 
عدد مرات النقر : 690
عدد  مرات الظهور : 27,199,993 
عدد مرات النقر : 1,553
عدد  مرات الظهور : 27,199,685 
عدد مرات النقر : 1,214
عدد  مرات الظهور : 27,199,552

عدد مرات النقر : 639
عدد  مرات الظهور : 15,189,965 
عدد مرات النقر : 260
عدد  مرات الظهور : 3,764,447 فلاش
عدد مرات النقر : 1,331
عدد  مرات الظهور : 58,016,922 
عدد مرات النقر : 1,597
عدد  مرات الظهور : 59,336,774 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 2,167
عدد  مرات الظهور : 59,362,366
♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥
فعالية كل يوم سؤال ؟
عدد مرات النقر : 8,227
عدد  مرات الظهور : 36,893,992مجلة عشق الليالي العدد الثاني عشر ( 12 ) عدد خاص بـ شهر ذو الحجه
عدد مرات النقر : 8,562
عدد  مرات الظهور : 36,230,930المئويه الثامنه لــ عشق اليالي
عدد مرات النقر : 5,815
عدد  مرات الظهور : 28,519,015عزف الحروف
عدد مرات النقر : 8,533
عدد  مرات الظهور : 59,141,601مركز رفع عشق الليالي
عدد مرات النقر : 23,554
عدد  مرات الظهور : 59,362,393


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-27-2022, 09:39 PM
روح انثى غير متواجد حالياً
Egypt     Female
اوسمتي
وسام أوفياء الموقع المليونية الثالثة عيد اضحى مبارك وسام شعلة المنتدى 
 
 عضويتي » 92
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » 12-19-2023 (01:15 AM)
آبدآعاتي » 3,275,417
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » روح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond repute
ام ام اس ~
MMS ~
 
Thumbs up نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية

Facebook Twitter












9 نصائح لتخفيف الغازات بعد الولادة القيصرية





تتراكم الغازات في الأمعاء لدى الكثير من الحوامل في الأيام القليلة التالية للولادة، فيعد ألم الغازات أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً للولادة القيصرية فقد تنحبس الغازات الزائدة في المعدة بعد الجراحة، وتسبب الشعور بعدم الراحة لعدة أيام، إليك وفقاً لموقع هيلث أسباب الإصابة بالغازات بعد الولادة القيصرية ونصائح لتخفيفها.
الأسباب الرئيسية للغازات الزائدة بعد الولادة القيصرية


  • قد لا يعمل الجهاز الهضمي على النحو الأمثل لبضعة أيام بعد الولادة القيصرية. والسبب في ذلك هو أنه خلال العملية القيصرية، يتم إعطاء التخدير النصفي في النخاع لتخدير الخصر لإجراء العملية مما يضع جميع الأعضاء الداخلية، بما في ذلك الأمعاء، في حالة ثبات، ويسبب احتجاز القليل من الهواء داخل البطن.
  • للحصول على رؤية واضحة للرحم، قد يقوم طبيب النساء والتوليد بتعديل موضع الأمعاء الدقيقة أثناء الجراحة. يمكن أن يؤدي لمس أو تحريك الأمعاء أثناء الجراحة إلى خروج الغازات بعد الولادة القيصرية.
  • يؤدي تناول المضادات الحيوية والمسكنات التي تُعطَى عبر الوريد إلى تكوين الغازات، أيضاً تعتبر التغيرات الحادة في مستويات الهرمون بعد الولادة سبباً آخر للغازات، ويمكن أن يؤثر تناول الطعام قبل الجراحة على الانتفاخ والغازات بعد الجراحة.

تعرّفي إلى المزيد: الطلق الصناعي وتأثيره على الحامل
نصائح لتخفيف الغازات بعد العملية القيصرية

1. المشي أو التحرك


يوصي الطبيب بعد العملية بأن تتحرك الأم في أسرع وقت

من أفضل الطرق المفيدة التي يمكن للأم القيام بها للتخلص من الغازات هي ممارسة رياضة المشي يساعد المشي على إرخاء عضلات البطن مما يساعد على إطلاق الغازات المحتبسة.
2. الكرسي الهزاز


إذا كنت تعانين من مشاكل في النهوض من السرير والتحرك بعد الولادة القيصرية، فإن الجلوس أو الاستلقاء على كرسي هزاز قد يساعد في تخفيف الغازات فمن الصعب التخلص من الغازات من تلقاء نفسها بعد الولادة القيصرية؛ لأن الجهاز الهضمي لا يعمل بشكل صحيح للتخلص من انتفاخ البطن.

تعرّفي إلى المزيد: أكثر آلام الولادة شيوعاً
3. مضغ العلكة


مضغ العلكة يساعد على استعادة حركة الأمعاء الطبيعية

عندما تخرج الغازات، فهذا يعني أن آثار التخدير قد تلاشت وأن جسمك يعمل بشكل طبيعي. تشير الدراسات إلى أن مضغ العلكة ثلاث مرات يومياً لمدة 30 دقيقة في كل مرة يمكن أن يساعد النساء على استعادة حركة أمعائهن إلى طبيعتها بعد الخضوع لعمليات الولادة القيصرية.

قد تعمل القناة الهضمية بشكل أفضل إذا تناولت الطعام بعد وقت قصير من الولادة القيصرية. ومع ذلك، فإن الحالة الجسدية بعد الجراحة يمكن أن تجعل المرأة تشعر بالغثيان مع عدم رغبتها في تناول الطعام. قد يساعد مضغ العلكة على التخلص من الغازات.
4. الكمادات الساخنة


تساعد الكمادات على استرخاء عضلات الأمعاء وتحريك الغازات

يمكنك تخفيف آلام البطن والغازات لدى باستخدام الكمادات الساخنة، مثل زجاجات الماء الساخن أو كمادات التدفئة على عضلات معدتك الخارجية مما يساعد على استرخاء عضلات الأمعاء وتحريك الغازات عبر الأمعاء، ويمكن أن يقلل الدفء أيضاً من الإحساس بالألم، ويجب وضع كمادات دافئة لمدة 15 دقيقة على معدتك مع ضرورة توخي الحذر بحيث يتم وضع طبقة من الملابس بين جلدك والكمادات وذلك لمنع إتلاف الجرح .
5. تجنب المشروبات الغازية


تؤثر عادات الشرب التي تتبعها المرأة بعد الولادة القيصرية على قدرتها على التعامل مع الغازات، وتعد من أسوأ المشروبات التي يمكن أن تتناولها هي المشروبات الغازية التي تحتوي على ثاني أكسيد الكربون، وتسبب انتفاخ المعدة ، لهذا السبب، يجب الامتناع عن المشروبات الغازية بعد الولادة القيصرية.

تعرّفي إلى المزيد: طرق لمنع الأحلام الغريبة أثناء الحمل؟
6. تناول شاي الأعشاب


شاي الأعشاب يساعد على الهضم ويقلل من آلام الغازات

يمكن تخفيف الألم الناتج عن الغازات عن طريق تناول السوائل الدافئة التي تساعد على تحسين الهضم، ومن أفضل المشروبات الساخنة التي يمكن تناولها شاي الزنجبيل، فهو من أفضل أنواع الشاي التي يمكن بعد الولادة تناولها لمحاربة الإمساك.
ومن أفضل أنواع شاي الأعشاب الأخرى التي يمكن أن تتناولها ،البابونج والليمون والنعناع لما لها من خصائص مهدئة للمعدة، يمكن لهذه الأنواع من الشاي أن تسهل عملية الهضم، وتقلل من آلام الغازات بسرعة كما تعمل كملين خفيف يحارب الإمساك.

7. عدم تناول مكملات الحديد


يزيد تناول مكملات الحديد من خطر الإصابة بالإمساك

بعد إجراء الولادة القيصرية، قد يوصي الطبيب بتناول مكملات الحديد، إلا أنه في المقابل قد يزيد تناول أقراص الحديد من خطر الإصابة بالإمساك، ويزيد من آلام الغازات؛ لذلك يفضل تناولها بعد التغوط 2 أو 3 على الأقل.
8. نظام غذائي صحي


قد يسبب النظام الغذائي بعد الولادة إنتاج المزيد من الغازات، فقد يؤدي تغييره إلى تحسين صحة الأمعاء بشكل كبير، ويعد من الأفضل تجنب الأطعمة مثل الفول ومنتجات الألبان والقرنبيط، والبروكلي فهي من الأطعمة التي تحفز الغازات أيضاً.
9. التمارين الرياضية


تساعد التمارين الرياضية على تخفيف الغازات، يمكن تجربة ممارسة تمارين خفيفة بعد أيام قليلة من الجراحة:

  • يمكن أخذ نفس عميق كل نصف ساعة، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة مرونة الحجاب الحاجز، على الجانب الآخر، قد يوفر التدليك البسيط لكل من المعدة والأمعاء، في تقليل أعراض الغازات.
  • سيساعد تحرك كتفيك في كلا الاتجاهين كل ساعة على تخفيف التصلب والغازات.
  • يمكنك شد عضلات البطن عن طريق رفع كلتا الذراعين ببطء فوق رأسك أثناء الوقوف على الحائط، ثم الاستمرار لمدة خمس ثوان، ثم عليك بالاسترخاء، ويوصَى بإجراء هذا التمرين حتى 10 مرات يومياً؛ لتحسين المرونة حول الجرح.










 توقيع : روح انثى

[CENTER]











رد مع اقتباس
قديم 11-28-2022, 09:00 AM   #2




الصورة الرمزية خفوق الروح

 
 عضويتي » 37
 جيت فيذا » May 2020
 آخر حضور » 03-26-2024 (11:43 PM)
آبدآعاتي » 964,462
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »
 التقييم » خفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي وسام أوفياء الموقع 
 

خفوق الروح غير متواجد حالياً

افتراضي









طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ...
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ..
ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك
لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ

معطرٍة برٍقةرٍؤحك










 توقيع : خفوق الروح





رد مع اقتباس
قديم 11-28-2022, 05:47 PM   #3



الصورة الرمزية أمير المحبه

 
 عضويتي » 413
 جيت فيذا » May 2022
 آخر حضور » 03-11-2024 (02:37 AM)
آبدآعاتي » 369,153
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » أمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير وسام المئويه 300 وسام أوفياء الموقع وسام شعلة المنتدى 
 

أمير المحبه غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 توقيع : أمير المحبه




رد مع اقتباس
قديم 11-30-2022, 07:53 AM   #4




الصورة الرمزية البدر

 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » اليوم (06:55 AM)
آبدآعاتي » 705,675
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » البدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير وسام المئويه السابعه عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي 
 

البدر غير متواجد حالياً

افتراضي



روح انثى
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم


 توقيع : البدر
















رد مع اقتباس
قديم 12-01-2022, 05:12 PM   #5



الصورة الرمزية مهره

 
 عضويتي » 344
 جيت فيذا » Dec 2021
 آخر حضور » اليوم (03:16 PM)
آبدآعاتي » 359,532
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » مهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond reputeمهره has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام المئويه 300 عيد اضحى مبارك وسام أوفياء الموقع وسام عيد الفطر المبارك 
 

مهره متواجد حالياً

افتراضي









طرح عذب ..
طبت بتألقٍ وجمال دائماً
تقديري ومودتي ..



 توقيع : مهره


















رد مع اقتباس
قديم 12-02-2022, 01:00 AM   #6


الصورة الرمزية بْحھَہّ عِشّق

 
 عضويتي » 335
 جيت فيذا » Dec 2021
 آخر حضور » 02-29-2024 (07:33 AM)
آبدآعاتي » 1,664,343
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » بْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام جواهر مخمليه وسام انجازات لاتنضب وسام انامل ماسيه وسام فعالية اليوم التأسيسي 
 

بْحھَہّ عِشّق غير متواجد حالياً

افتراضي



سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!


 توقيع : بْحھَہّ عِشّق








رد مع اقتباس
قديم 12-04-2022, 05:31 AM   #7



الصورة الرمزية ملكة الحنان

 
 عضويتي » 211
 جيت فيذا » Mar 2021
 آخر حضور » 03-26-2024 (09:12 AM)
آبدآعاتي » 302,517
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » ملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond reputeملكة الحنان has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير وسآم آميرة آلمنتدى وسام أوفياء الموقع وسام المئويه,000 200 
 

ملكة الحنان متواجد حالياً

افتراضي



طرح في غايه الروعه والجمال
سلمت أناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار


 توقيع : ملكة الحنان















رد مع اقتباس
قديم 01-23-2023, 05:59 AM   #8



الصورة الرمزية عشق الليالي

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » اليوم (07:11 PM)
آبدآعاتي » 1,621,149
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » عشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
قصة ونبي المركز الثالث مميزين فبراير عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي 
 

عشق الليالي متواجد حالياً

افتراضي








طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ





 توقيع : عشق الليالي






رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:28 PM



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education