ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

( إعلانات عِشـَقْ الَليِالِي اَلًيومُية )  
     
     
   

 

{ ❆فَعِاليَآت عِـشَـقْ الليـَالـيِ ❆ ) ~
                              

 

♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥

عدد مرات النقر : 1,625
عدد  مرات الظهور : 47,857,864 
عدد مرات النقر : 1,296
عدد  مرات الظهور : 46,935,027 
عدد مرات النقر : 690
عدد  مرات الظهور : 27,190,417 
عدد مرات النقر : 1,552
عدد  مرات الظهور : 27,190,109 
عدد مرات النقر : 1,213
عدد  مرات الظهور : 27,189,976

عدد مرات النقر : 639
عدد  مرات الظهور : 15,180,389 
عدد مرات النقر : 260
عدد  مرات الظهور : 3,754,871 فلاش
عدد مرات النقر : 1,331
عدد  مرات الظهور : 58,007,346 
عدد مرات النقر : 1,597
عدد  مرات الظهور : 59,327,198 عشق الليالي
عدد مرات النقر : 2,166
عدد  مرات الظهور : 59,352,790
♥ ☆ ♥ اعلانات عشق الليالي ♥ ☆ ♥
فعالية كل يوم سؤال ؟
عدد مرات النقر : 8,227
عدد  مرات الظهور : 36,884,416مجلة عشق الليالي العدد الثاني عشر ( 12 ) عدد خاص بـ شهر ذو الحجه
عدد مرات النقر : 8,562
عدد  مرات الظهور : 36,221,354المئويه الثامنه لــ عشق اليالي
عدد مرات النقر : 5,814
عدد  مرات الظهور : 28,509,439عزف الحروف
عدد مرات النقر : 8,533
عدد  مرات الظهور : 59,132,025مركز رفع عشق الليالي
عدد مرات النقر : 23,550
عدد  مرات الظهور : 59,352,817


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-29-2021, 08:31 PM

ديہمہ غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
اوسمتي
وسام المؤسس عشق اليالي عيد اضحى مبارك وسام شكر فعالية الحج الكاتب المميز 
 
 عضويتي » 313
 جيت فيذا » Oct 2021
 آخر حضور » 07-29-2022 (02:14 PM)
آبدآعاتي » 1,315,552
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » ديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond reputeديہمہ has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
اللهــم
اني استودعتك نـفسي وحيـاتي،
وأحلامـي فهب لي
من توفـيقك ما يُرضيني!!
 
افتراضي العوامل المؤثرة على فاعلية الذات

Facebook Twitter


فاعلية الذات هي في الأساس الإيمان بالقدرة على التحكم في السلوك والعواطف، مثلا يعتقد الشخص أنه يمكنه حل مشكلة، والوصول إلى هدف وإكمال مهمة وتحقيق ما كان يخطط له.

مثلاً يشعر الطالب الذي يتمتع بمستوى عالٍ من الكفاءة الذاتية في الرياضيات بالثقة في قدرته على الأداء الجيد في فصل الإحصاء الصعب، حتى لو لم يكن ماه بشكل خاص في هذا النوع المعين من الرياضيات، فإن إيمان ه القوي بأنفسه يمكن أن يساعده في منحه الدافع والإرادة للاستمرار حتى عندما يكون ذلك صعبًا.

يهتم علماء النفس بالعديد من الجوانب المختلفة للفعالية الذاتية، وغالبًا ما ينظرون إليه من عدد من وجهات النظر النفسية المختلفة، مثلاً يهتم علماء النفس ببعض المواضيع مثل:

العوامل التي تؤثر على فاعلية الذات

يشير باندورا إلى أربعة عوامل تؤثر على الكفاءة الذاتية في نظرية فاعلية الذات لباندورا:

الخبرة

تعتبر الخبرة هي العامل الأكثر أهمية في تحديد الكفاءة الذاتية للشخص، ببساطة النجاح يرفع الكفاءة الذاتية والفشل يخفضها.

التجربة التبادلية

عندما يرى الناس شخصًا ما ينجح في شيء ما، ستزداد كفاءتهم الذاتية، والعكس صحيح عندما يرون الناس يفشلون، فإن كفاءتهم الذاتية ستنخفض، وتكون هذه العملية أكثر فاعلية عندما يرى الشخص نفسه مشابهًا لنموذجه، وإذا نجح النموذج الذي يقتدي به يُنظر إليه على أنه يمتلك قدرة مماثلة، فسيؤدي ذلك عادةً إلى زيادة الكفاءة الذاتية للمراقب، على الرغم من أنها ليست مؤثرة مثل الخبرة فإن النمذجة لها تأثير قوي عندما يكون الشخص غير متأكد من نفسه بشكل خاص.

المعتقدات الاجتماعية

تتعلق المعتقدات الاجتماعية بالتشجيع أو الإحباط، يمكن أن يكون لها تأثير قوي، وذلك لان الناس تتذكر دائماً ما قيل لهم في شيء معين مما أدى إلى تغيير ثقتهم بشكل كبير، وفي حين أن الإقناع الإيجابي يزيد من الفعالية الذاتية، فإن الإقناع السلبي يقللها، ومن الأسهل عمومًا تقليل الكفاءة الذاتية لشخص ما بدلاً من زيادتها.

العوامل الفسيولوجية

في المواقف العصيبة غير العادية، تظهر على الناس عادة علامات الضيق مثل الهزات والأوجاع والآلام والإرهاق والخوف والغثيان، ويمكن لتصورات الشخص لهذه الاستجابات أن تغير بشكل ملحوظ الكفاءة الذاتية للشخص، إذا أصيب شخص بالارتباك والرعشة قبل التحدث أمام الجمهور، فإن الأشخاص ذوي الكفاءة الذاتية المنخفضة قد يأخذون هذا على أنه علامة على عدم قدرتهم، وبالتالي تقليل كفاءتهم الذاتية بشكل أكبر في حين أن أولئك الذين يتمتعون بكفاءة ذاتية عالية من المرجح أن يفسروا مثل هذه العلامات الفسيولوجية طبيعية وغير مرتبطة بقدراته الفعلية، وبالتالي فإن إيمان الشخص بآثار استجابته الفسيولوجية هو الذي يغير كفاءته الذاتية.[1]
أمثلة على فاعلية الذات

يمكن الحصول على فكرة أفضل عن كيفية تأثير الفعالية الذاتية على الحياة من خلال التفكير في بعض الأمثلة، وتتضمن بعض الأمثلة حول كيف يمكن أن تساعد فاعلية الذات العالية في تحفيز السلوك ما يلي:

إذا كان الشخص الذي يحاول إنقاص الوزن يتمتع بكفاءة ذاتية عالية، فسيشعر بمزيد من الحافز للالتزام بخطة الأكل واللياقة البدنية وذلك لأنه يؤمن بقدرته على النجاح، فقد يشعر بمزيد من التمكين لاتخاذ الإجراءات التي تدعم تلك الأهداف.
سوف يشعر الشخص الذي تم تشخيص إصابته بمرض السكري للتو بمزيد من الثقة في قدرته على إدارة الحالة بنفسه واتباع خطة علاج أطبائه إذا شعر بإحساس قوي بالفعالية الذاتية.
يشعر الشخص الذي خسر وظيفته بشعور أفضل تجاه البحث عن فرص عمل جديدة أو حتى التفكير في اتجاهات وظيفية جديدة إذا كانت مستويات الكفاءة الذاتية لديه مرتفعة.

وفي كل من هذه الأمثلة، يواجه الأشخاص تحديًا ولكنهم يشعرون بالاستعداد والقدرة على تلبية المطالب التي يطرحها هذا التحدي، لأنهم يشعرون أن لديهم القدرة على النجاح، فإن التحديات التي يواجهونها تبدو قابلة للإدارة.[2]
الخصائص العامة لذوي فعالية الذات المرتفعة

الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من فعالية الذات لديهم بعض الخصائص مثل:

يميلون إلى النظر إلى التحديات التي يواجهونها على أنها أشياء يجب إتقانها.
بدلاً من الشعور بالإحباط بسبب العقبات، فإنهم يرون أنها فرصة لتعلم أشياء جديدة واكتساب مهارات جديدة والنمو كشخص.
الأشخاص الذين يمتلكون إحساسًا قويًا بالفعالية الذاتية هم أكثر عرضة للتعافي بسرعة بعد التعرض للمشاكل والصدمات الحياتية.
أنهم يميلون أيضًا إلى المشاركة بشكل أكبر في السعي لتحقيق أهدافهم والقيام بدور أكثر نشاطًا في الأنشطة التي يشاركون فيها.
يشعر الشخص ذوي فاعلية الذات المرتفعة بمزيد من الدافع الجوهري لمتابعة الأهداف.

كيفية بناء فاعلية الذات

يمكن بناء فاعلية الذات من خلال بعض الطرق ومن ضمنها:

اكتساب الخبرة

كان باندورا مؤسس نظرية فاعلية الذات يعتقد أن أفضل طريقة لتعزيز فاعلية الذات هي بناء الثقة من خلال تجارب الإتقان، ويمكن القيام بذلك عن طريق التدرب على المهام التي تكون صعبة بشكل معتدل ولكن لا تزال قابلة للتنفيذ.

أثناء القيام بهذه المهام بنجاح، سيصبح الشخص أكثر ثقة وأمانًا في قدرته، ويوفر إتقان هذه المهمة أيضًا أساسًا متينًا لاكتساب المزيد من القدرات المتقدمة.

تقسيم المهام الصعبة

في حالة مواجهة أمور من الصعب تنفيذها يمكن العمل على تقسيمها إلى خطوات أصغر وأكثر قابلية للإدارة، ولكل خطوة يتم وضع خطة تساعد على إنجاز المهمة بنجاح.

وخلال الوصول الى الهدف الكبير ينظر الشخص إلى الخطوات الصغيرة التي قام بتحقيقها ورؤية خطة العمل لاكمال باقي المهام يمكن أن يساعد ذلك على الشعور بمزيد من القوة وعدم الإرهاق.

اطلب التشجيع

إن معرفة أن هناك أشخاصًا يدعمونا ويؤمنون بقدرتنا على النجاح يمكن أن يساعد على الشعور بتحسن بشأن الفرص في النجاح، ويمكن للأصدقاء والزملاء أن يكونوا مصدر دعم جيد، وعند محاولة تحقيق هدف، فيمكن للطبيب أو المعالج النفسي أيضًا تقديم تأكيدات وتعليقات إيجابية.

وفي حالة عدم وجود أشخاص مقربين يدعمونك يمكن الانضمام إلى مجموعة دعم لمقابلة أشخاص لديهم تجارب مماثلة وقادرون على تقديم التشجيع والراحة.

البحث عن مرشد نظير

يمكن أن تكون مراقبة الأشخاص الناجحين والتعلم منهم طريقة رائعة لبناء الفعالية الذاتية، ويعتقد باندورا أن مشاهدة الأشخاص الآخرين يقومون بمهمة ثم النجاح يؤدي إلى التعلم غير المباشر، من المرجح أن يكون هذا النهج أكثر فاعلية في حالة اختيار موجهين مشابهين.

تغيير الأفكار السلبية

يمكن أن تكون أنماط التفكير السلبي ضارة بالفعالية الذاتية، مثلاً الشخص الذي يعتقد أنه سئ في شي ما من غير المرجح أن يشعر بأن لديه القدرة على النجاح.

وعندما ينخرط الشخص في الأفكار السلبية أو تعاني من اضطرابات معرفية مثل التفكير الكارثي أو التفكير الكل أو لا شيء، يجب أن يجعل هدفه تحدي هذه الأفكار بنشاط واستبدالها بأفكار أكثر واقعية




 توقيع : ديہمہ



عشق اليالي شكري لك بحجم السماء.

رد مع اقتباس
قديم 11-29-2021, 08:57 PM   #2


الصورة الرمزية روح انثى

 
 عضويتي » 92
 جيت فيذا » Jun 2020
 آخر حضور » 12-19-2023 (01:15 AM)
آبدآعاتي » 3,275,417
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Egypt
جنسي  »
 التقييم » روح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond reputeروح انثى has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام أوفياء الموقع المليونية الثالثة عيد اضحى مبارك وسام شعلة المنتدى 
 

روح انثى غير متواجد حالياً

افتراضي



تسلم الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى



 توقيع : روح انثى

[CENTER]












رد مع اقتباس
قديم 11-30-2021, 10:52 AM   #3



الصورة الرمزية AL-PRINCE

 
 عضويتي » 157
 جيت فيذا » Oct 2020
 آخر حضور » اليوم (02:56 PM)
آبدآعاتي » 1,212,557
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » AL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond reputeAL-PRINCE has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
 آوسِمتي »
وسام الفائز الثاني مميزين فبراير وسام المركز الاول وسام ملوك الحصريات 
 

AL-PRINCE متواجد حالياً

افتراضي



حضور جميل وطرح رآقي يعتلي كل القمم لآ غرآبة وديدنك إختيآر ونثر الأرقى والأروع لعشق الليآلي لآعدمنآك بإنتقآئك الجميل الرآئع وحضورك الجميل المميز وننتظر جديدك بشوق الله يعطيك العآفية


 توقيع : AL-PRINCE




















رد مع اقتباس
قديم 12-01-2021, 09:16 AM   #4




الصورة الرمزية خفوق الروح

 
 عضويتي » 37
 جيت فيذا » May 2020
 آخر حضور » 03-26-2024 (11:43 PM)
آبدآعاتي » 964,462
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »
 التقييم » خفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond reputeخفوق الروح has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي وسام أوفياء الموقع 
 

خفوق الروح غير متواجد حالياً

افتراضي



[CENTER]
[

[/COLOR][/FONT][/SIZE]










[CENTER][SIZE=6][FONT=DecoType Naskh Variants][COLOR=white]
طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ

تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ



لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ





























 توقيع : خفوق الروح





رد مع اقتباس
قديم 12-28-2021, 08:38 PM   #5


الصورة الرمزية بْحھَہّ عِشّق

 
 عضويتي » 335
 جيت فيذا » Dec 2021
 آخر حضور » 02-29-2024 (07:33 AM)
آبدآعاتي » 1,664,343
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » بْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond reputeبْحھَہّ عِشّق has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
وسام جواهر مخمليه وسام انجازات لاتنضب وسام انامل ماسيه وسام فعالية اليوم التأسيسي 
 

بْحھَہّ عِشّق غير متواجد حالياً

افتراضي



سَلَمِتْ أٌنآملِـگ عَلََى الـآنتقآء آلمميٍـز
لـآحُرمنًآ آلمولى هًذآ الهطًول آلجمَيـٍل


 توقيع : بْحھَہّ عِشّق








رد مع اقتباس
قديم 01-01-2022, 02:30 AM   #6



الصورة الرمزية عشق الليالي

 
 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » اليوم (03:54 PM)
آبدآعاتي » 1,611,124
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » عشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond reputeعشق الليالي has a reputation beyond repute
ى÷ ¾ى¾ ~
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
قصة ونبي المركز الثالث مميزين فبراير عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي 
 

عشق الليالي متواجد حالياً

افتراضي





ديمه
طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائِهاْ
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحكَ
متوهجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ
وَأمنيآت بِ أيآم أَجّملّ

عّاّشّـقّ اّلجنان






 توقيع : عشق الليالي






رد مع اقتباس
قديم 01-02-2022, 11:48 AM   #7


الصورة الرمزية ريــوف

 
 عضويتي » 345
 جيت فيذا » Dec 2021
 آخر حضور » 09-05-2023 (08:27 AM)
آبدآعاتي » 67,175
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » ريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond reputeريــوف has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
عيد اضحى مبارك الالفيه 60 وسام اهداء 500 مشاركه من الاداره شكر وعرفان 
 

ريــوف غير متواجد حالياً

افتراضي



يعطيك العافيه على الطرح المميز


 توقيع : ريــوف






رد مع اقتباس
قديم 09-24-2022, 10:41 PM   #8




الصورة الرمزية البدر

 
 عضويتي » 16
 جيت فيذا » Apr 2020
 آخر حضور » اليوم (06:55 AM)
آبدآعاتي » 705,675
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه
جنسي  »
 التقييم » البدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond reputeالبدر has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير وسام المئويه السابعه عيد اضحى مبارك وسام الحضور الطاغي 
 

البدر غير متواجد حالياً

افتراضي



ديمه
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم


 توقيع : البدر
















رد مع اقتباس
قديم 11-06-2022, 09:30 PM   #9



الصورة الرمزية أمير المحبه

 
 عضويتي » 413
 جيت فيذا » May 2022
 آخر حضور » 03-11-2024 (02:37 AM)
آبدآعاتي » 369,153
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »
 التقييم » أمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond reputeأمير المحبه has a reputation beyond repute
أس ام أس ~
MMS ~
 آوسِمتي »
مميزين فبراير وسام المئويه 300 وسام أوفياء الموقع وسام شعلة المنتدى 
 

أمير المحبه غير متواجد حالياً

افتراضي



طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر


 توقيع : أمير المحبه




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:15 PM



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education