نصائح السفر لكبار السن

نصائح السفر لكبار السن يعود السفر وزيارة الوجهات السياحية بفوائد عدّة على كبار السن، وفي هذا الإطار، يقدّم "سيدتي. نت" عدد من النصائح الواجب اتباعها من قبل كبار السن. الأدوية من المهم الاحتفاظ بالأدوية في متناول اليد خصوصاً عند السفر على متن الطائرة لأن الوصول إلى الحقائب التي تم فحصها يكاد يكون مستحيلًا. تمديد الساقين الجلوس لفترات طويلة ضمن وسائل النقل في السفر، يستبب بخطر على كبار السن لا سيما تجلط الأوردة العميقة الناجم عن قلة الحركة. لذا، يمكن الحصول على مقعد في الممر مما يسهل الوقوف والتمدد واستخدام الحمام، بالإضافة إلى تأكد من تذكيرهم بالتوقف كل بضع ساعات إذا كانوا على الطريق السريع لأخذ استراحة قصيرة. الحفاظ على رطوبة الجسم يتعرض كبار السن الذين يسافرون على ارتفاعات عالية لخطر أكبر للإصابة بالجفاف، لذا يجب أن يحتفظوا بزجاجة ماء ممتلئة ويشربوها أثناء السفر، لا يصح نسيان تناول الطعام أيضًا وتناول بعض الوجبات الخفيفة مثل الفاكهة أو المكسرات في أكياس بلاستيكية في حقيبة حملهم بدلاً من الاعتماد على متاجر المطارات والمطاعم التي قد يكون لديهم وقت للتوقف أيضًا. التعرف على تفاصيل السفر يجب جمع أكبر قدر ممكن من المعلومات حول خط سير الرحلة، والتعرف على أوقات المغادرة والوصول للرحلات والبوابات والخرائط وما إلى ذلك لتجنب المفاجآت غير المتوقعة. بالنسبة لكبار السن الذين يسافرون بالسيارة، فمن الممكن مراقبة الطقس والتحقق أيضًا بالطرق كما أن تطبيقات السفر تسمح بالمشاركة حتى التمكن من تتبع الطرق عبر الإنترنت أثناء الرحلة السياحية. الوصول باكرًا يمكن تشجيع كبار السن على الوصول إلى المطار أو محطة القطار مع توفير الوقت لهم حتى لا يتعجلوا وهم يشقون طريقهم عبر المبنى، ثم تجنب المشي لمسافات طويلة عن طريق ترتيب كرسي متحرك أو المساعدة في وقت مبكر، يمكن للخطوط الجوية عادةً إعداد ذلك عند حجز الرحلات.

انشودة المطر معجب بهذا

سلمت على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود ..!

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع..
تحياتي لك:

‏ ‏ ‏ ‏ طرٍح رٍآئع كَ ع ـآدتك ... يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك .. ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحته أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة برٍقةرٍؤحك ‏ ‏ ‏ ‏ ‏

روح انثى
سلمت الأيادي على روعة الطرح
في انتظار جديد طرحك
لاخلا ولا عدم