كيف يؤثر الفلفل الأخضر على القلب .

كشفت أبحاث علمية العديد من الفوائد الغذائية لتناول الفلفل الأخضر، التي تعزز صحة
الجسم، وتساعده على التعافي من بعض الأمراض، من خلال مجموعة من الفوائد لهذا النوع
من الخضراوات الغني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويساعد الفلفل الأخضر
في الحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كبير، والسبب أنه يحتوي
على الكثير من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين C.
وفيما يلي عدد من الفوائد الغذائية للفلفل الأخضر:
- كونه غنياً بالكالسيوم، فإن الفلفل الأخضر يساعد في الحفاظ على سلامة
الأسنان والعظام وتقويتها والحفاظ على صحة الفم بشكل عام.
- يساعد الفلفل الأخضر في علاج بعض أنواع العدوى البكتيرية، مثل القدم
الرياضي، وذلك لأن مكوناته تحتوي على مضادة للبكتيريا والفطريات.
- يحتوي الفلفل الأخضر على مضادات أكسدة قوية للغاية، وكذلك على الكثير من فيتامين أ
و ب المركب (خصوصاً فيتامين ب 6 و ب 9)، وفيتامين ج، التي تعزز جميعها مناعة الجسم.
- يساعد الفلفل في تخفيف الألم والتورم المرتبط باضطرابات العظام الشديدة
مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- يمكن أن يساعد في علاج مرضى الربو نظراً لكونه غنياً بالمغذيات النباتية
التي لها القدرة على الاسترخاء في مجرى التنفس وتقليل اللهاث.
- يلعب الفلفل الحار دوراً مهماً في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون
وذلك من خلال مضادات الأكسدة والفيتامينات (أ، ب 9، ج).

روح انثى معجب بهذا

طرح جدا رائع يسلمك ربي
انتقاء مميز يالرائع
تحية عطرة لِـ روحك النقية

شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
ربي مايحرمنا منك ومن روعة جديدك

سلمت الايـآدي ع النقل الرائع
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى

مشاركة رائة بارك الله فيك علىَ هذا الطَرح الآنيقَ والمميز وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِا جلبهآ الجديد ومفديد جَزيَلِ شُكِريَ ..ْ~| عشق اليالي

مشاركة رائة بارك الله فيك علىَ هذا الطَرح الآنيقَ والمميز وَسَلِمتَ يُمنَآكِ المُخمليِهَ لِا جلبهآ الجديد ومفديد جَزيَلِ شُكِريَ ..ْ~| عشق اليالي

خفوق ممتنــة لروعــة حضـوركـ

روح ممتنــة لروعــة حضـوركـ

عشـــق ممتنــة لروعــة حضـوركـ

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ