طريقة عمل المكرونة بالخضار

#1 10-10-2021, 11:28 PM

[align=center]

طريقة عمل المكرونة بالخضار

يفضل الكثير من الأشخاص تناول الأنواع المختلفة من المكرونة سواء مضاف إليها قطع دجاج أو صلصة طماطم أو بشاميل، وغيرها من المكونات التى تضيف لها نكهة مميزة، تجذب أفراد الأسرة لتناولها فى المنزل بدلاً من شرائها من أحد المطاعم، وقد يفضل البعض إضافة بعض الخضروات على المكرونة لتغيير طعمها ولاكتساب عناصر غذائية مفيدة للجسم، ولذلك نتعرف فى التقرير على طريقة عمل المكرونة بالخضار، وفقاً لما ذكره

المكونات:

كيس مكرونة غير مطهية مكرونة.
1 كوب من الجزر الطازج.
1 ملعقة طعام من زيت زيتون.
نصف ملعقة صغيرة من الثوم المفروم.
1 كوب من زهيرات البروكلي الطازجة.
1 كوب شرائح القرع الصيفى.
1 كوب من الفلفل الأخضر المفروم.

طريقة عمل المكرونة بالخضار
1 ملعقة كبيرة من الريحان الطازج المفروم أو 1 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف.
1 ملعقة صغيرة من الزعتر المفروم الطازج أو 1/4 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
1 ملعقة صغيرة من التوابل الطازجة المفرومة أو 1/4 ملعقة صغيرة من التوابل المجففة.
1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل.
3 أكواب من الطماطم المفرومة الطازجة.
5 ملاعق صغيرة من جبنة البارميزان المبشورة.

- ينصح باتباع تعليمات الطهى المدونة على كيس المكرونة، وأثناء طهى المكرونة، يجب أخذ مقلاة كبيرة غير لاصقة، وإضافة زيت عليها ثم الجزر حتى يصبح هشًا، مع إضافة الثوم لمدة 1-2 دقائق أو حتى يصبح الثوم طرياً.
- إضافة الطماطم والقرنبيط والفلفل الأخضر والتوابل، وتركها حتى تغلى مع خفض حرارة البوتاجاز، لمدة 10 دقائق أو حتى تصبح الخضروات طرية، ثم رش الجبن على المكرونة وتقديمها لأفراد الأسرة سواء عند وجبة الغداء أو العشاء.

عشق اليالي معجب بهذا

اوسمتي · 10-11-2021, 06:49 AM

كـــ العادة إبـداع رائـع
وطرح يـسـتـحـق المتـابـعـة
بـــــ انتظار الجديد القادم
تحياتي

عشق اليالي معجب بهذا

اوسمتي · 10-11-2021, 07:53 AM

يعْطِيك العافيه لطَرحك الرَّآَقي
فَلَكْ مزيد من الشُّكر ..
بإنتظآر جَديدكْ بكل شَوقْ
تَقْدِيري لسُمُوكْ

عشق اليالي معجب بهذا

اوسمتي · 10-11-2021, 12:19 PM

تحيآتي والف شكر أسعدني طرحك الرآقي لآعدمنآك بإنتقآئك الجميل الرآئع لآ خلآ ولآ عدم ننتظر جديدك بشوق الله يعطيك العآفية

اوسمتي · 10-12-2021, 03:54 PM

طررح يفوق آلجمآل ,

كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لقلبك السعآده والفـرح

اوسمتي · 10-12-2021, 10:21 PM

روح انثى
لك من الابداع رونقه
ومن الاختيار جممالة
دام لنا عطائك
المميز والجميل
رائع ماتقدموه من ابداع
ننتظر المزيد منك
لك مودتي
..ْ~|
عشق اليالي

اوسمتي · 10-14-2021, 12:53 PM

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

اوسمتي · 10-18-2021, 12:01 AM

سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

اوسمتي · 11-11-2021, 06:49 PM

همسة عشق
كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب

نورت الموضوع بوجودك

اوسمتي · 11-11-2021, 06:49 PM

خفوق الروح

كل الشكر والامتنان على مرورك الطيب

نورت الموضوع بوجودك

اوسمتي · 11-11-2021, 06:50 PM